侧躺玩手机会对眼睛会造成什么严重的伤害？ 为什么侧躺着玩手机或者是看电脑会对眼睛不好？
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部分人喜欢躺床上或沙发上玩手机，这样会使得血液流向眼部血管，久而久之容易造成眼部结膜血管轻微充血，若长时间无法休息，极容易发展为结膜炎。另外，长时间侧卧玩手机，会使得两眼受压大小不均，时间一长会导致两眼视力出现偏差，进而造成视力下降、视物模糊等近视眼症状。
侧着玩手机，手机离眼镜的距离太近，而且双眼距离有可能不一样，这样会造成双眼调节能力不一样，时间长了之后双眼度数就会有变化，会造成屈光参差。同时，躺着看手机，书等靠近枕头的眼睛视野会受到限制，有可能只用一只眼睛看，时间长了之后还会影响双眼融像功能。
对于视力的影响都是非常大的，此外躺着玩手机还有很多其他的危害，长时间低头玩手机、趴在床上玩手机、侧破玩手机、上厕所玩手机等不良习惯，对身体都会产生影响，长此以往可能导致颈背部疼痛、头晕、恶心、视力减退、肩关节损伤、肌肉酸痛、 颈椎病等。
大众所使用的手机普遍为智能手机，其发出的光大部分都是可见光谱末端的短波高能蓝光。长时间使用实际，会使得眼部组织过于疲劳，使视网膜上供应营养的微血管发生渗漏，渗漏的液体会进一步损害黄斑区的功能，进入易导致视网膜受损，造成黄斑区发生病变。
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