关于咖啡因的摄入量 关于咖啡因摄入量问题。。。。正常人摄入多少咖啡因会导致咖啡因...
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而且，100毫克这个数量没有什么依据吧，一般短时间内大量摄入咖啡因才会出现过度兴奋的症状，这个数量和体重和咖啡因耐受程度都有关系，很一般的人的话大概在250mg左右，而且过度兴奋是会随着代谢而缓解消失的。要说和100有关的话，那咖啡因的半数致死量大概是150－200mg每公斤体重，但这个基本靠喝咖啡是达不到的⋯⋯
最后，一杯200ml的现煮咖啡的咖啡因含量大概在100mg左右。
我个人建议是，只要自己不难受咖啡可以随便喝，难受了就扔下杯子喝白水，舒服了再继续，以上。
每天半杯太夸张了,个人觉得至少3,4杯是没有问题的, 巴尔扎克可是长期每天喝20杯.当然量和个人情况有关,体重50kg和100kg相同摄入量肯定有明显差别. 咖啡除了有兴奋作用,对缓解焦虑甚至预防老年痴呆都有积极效果.做法不同,咖啡因含量可能差别很大.而且,我觉得最重要的是,慎喝速溶,里面添加剂危害可能比咖啡因大得多,自己做最健康.
照你的说法，恐怕美国要被灭掉一半以上人口，意大利人口全灭。
他们国家都是泡在咖啡里的。
每天咖啡不停的喝。
咖啡并不含毒素，咖啡因在肝脏肾脏内虽然代谢较慢，但不会超过四个小时。
所以没什么好担心的，这玩意主要是不能大量并长期喝。
第一：咖啡因跟咖啡是两码事，咖啡因是指咖啡里面的一种物质，要大道100毫克，还是要很多的咖啡才能达到的；
第二：一般来说，咖啡不带毒（恶意的不算），所以基本上对你的身体是无伤害的
第三：咖啡跟别的饮品比如茶，可乐理论上没有区别的，所以不要太过担心
我是6年的咖啡师，欢迎提问
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