近现代“百岁寿星”越来越多
民国时期，据说仅四川就有2名200余岁的寿星，如1923年《四川新兴新闻》报导长寿县王青云道长活了260岁。还有一位原籍云南，定居四川开县的李庆远，生于康熙十八年，死于民国二十四年（1679—1935年），活了256岁。生前以行医为业，长于导引，著有《长生不老诀》传世。1953年中国内地人口普查，有3384名百岁老人，据说最高者为155岁。
1982年中国内地第3次人口普查，有3765名百岁老人。
1990年中国内地第4次人口普查，有6434名百岁老人。
2004年中国第5次人口普查，我国百岁老人达17877人。
随着社会的进步，科学的发展，养生之道的普及，百岁寿星与日俱增。仅仅四川省一省，在1982—1990年短短8年之中，百岁寿星就由1982年的379人增加到823人，增加了1倍多。截至2007年底四川有百岁以上的老人3780名。
据中国老年学学会最新公布的数据，近十年来我国百岁老人约以每年2500人的速度增长，截至2009年9月1日，我国健在的百岁寿星已达40592人。
2010年10月16日，中国老年学学会在广西东兴市公布了第3届“中国十大寿星排行榜"，广西壮族自治区巴马瑶族自治县的瑶族老寿星罗美珍以125岁高龄居十大寿星榜首，成为我国目前最长寿的人。
可见，现代人只要注重养生之道，通晓并实践古今百岁寿星长寿秘诀，是大有希望喜乐活到天年的！
绛旓細鏄殑锛屽箍瑗跨殑宸撮┈涔℃槸涓浗鐨勯暱瀵夸箣涔
绛旓細婀栧崡鐪佺殑101宀侀珮榫勭殑鑰瀵挎槦鍛ㄥ厗闃讹紝涓鐢熺儹鐖卞姵鍔紝鐜板湪杩樻瘡澶╁潥鎸佹壂鍦般佷緧鑺卞紕鑽夈佽嚜宸辨礂琛ｃ傛嵁鑰佷汉鍥炲繂锛屼粬杩欒緢瀛愭瀬灏戠敓鐥咃紝灏辨槸鐢熺梾涔熸湭鍚冭繃鑽紝浼戞伅涓涓ゅぉ灏辨病浜嬩簡銆傚懆鑰佺殑闀垮绉樿瘈鏄粈涔堝憿锛熸嵁浠栧効瀛愯锛屽懆鑰佺殑闀垮绉樿瘈鏄尪鍙朵负鏋曪紝鎿傝尪鍏ュ彛锛屽父姊冲ご銆傞暱瀵跨璇涓锛氫互鑼跺彾涓烘灂 鍛ㄨ佺殑鏋曞ご姣旇緝鐗瑰埆...
绛旓細鏉庡簡杩滃幓涓栧悗锛屽寳浜殑鎶ョ焊浠モ滃湴鐞冧笂鏈闀垮鐨勪汉鈥濅负棰樿繘琛屼簡鎶ラ亾锛屾渶鍒濋伃鍒般婂悏灏兼柉涓栫晫绾綍澶у叏銆嬬殑鎬鐤戝拰鍚﹁锛屼絾鍚庢潵缁忚繃澶氭柟闈㈢殑鑰冭瘉锛岃繖涓璁板綍寰楀埌浜嗚瘉瀹炪3. 鏍规嵁2000骞寸殑缁熻鏁版嵁锛屼腑鍥藉綋鏃舵嫢鏈夎秴杩囦竴涓囧悕鐧惧瞾瀵挎槦銆傝仈鍚堝浗2002骞寸殑鏈鏂扮粺璁℃樉绀猴紝鍏ㄧ悆鑰侀緞浜哄彛杈惧埌6.29浜匡紝鍗犳讳汉鍙ｇ殑10%銆傚綋鏃跺叏鐞...
绛旓細婀栧崡鐪佺殑鍛ㄥ厗闃惰佸厛鐢燂紝杩欎綅101宀佺殑闀垮瀵挎槦锛屼互鍕ゅ姵鐨勭敓娲绘佸害鍜岀嫭鐗圭殑鍏荤敓涔犳儻闂诲悕銆備粬鐨勯暱瀵跨璇涓昏浣撶幇鍦ㄤ互涓嬪嚑涓柟闈細棣栧厛锛岃尪鍙剁殑闄即鏄粬鐨勬棩甯搞傚懆鑰佺殑鏋曞ご鐗瑰埆锛岄噰鐢ㄨ尪鍙跺拰璋峰３鍒朵綔锛屾嵁鍖荤敓璁や负锛岃繖鍙兘鏈夊姪浜庝粬淇濇寔鑹ソ鐨勮鍔涖傝尪鍙朵笉浠呬负浠栨彁渚涜垝閫傜殑鐫＄湢鐜锛岃繕鍙兘瀵逛粬鐨勫仴搴锋湁鎵瑁ㄧ泭銆傚叾...
绛旓細鑰佷汉鍘讳笘鍚庯紝鍖椾含鐨勪竴浜涙姤绾告浘浠モ滃湴鐞冧笂鏈闀垮鐨勪汉鈥濅负棰樹簣浠ユ姤閬擄紝浣嗗綋鏃跺嵈琚婂悏灏兼柉涓栫晫绾綍澶у叏銆嬫鐤戝拰鍚﹁锛屽悗鏉ョ粡澶氭柟鑰冭瘉锛屾墠寰楀埌璇佸疄銆傛嵁2000骞寸粺璁★紝涓浗鐜版湁鐧惧瞾瀵挎槦涓涓囦汉锛屾嵁鑱斿悎鍥芥渶鏂扮粺璁★紝鍏ㄧ悆鑰侀緞浜哄彛涓6.29浜匡紝鍗10%锛2002骞村叏涓栫晫鐧惧瞾瀵挎槦鍏辩害21涓囦汉锛屽钩鍧囩櫨涓囧垎涔33.39銆備腑鍥借吹宸炵殑...
绛旓細瑙ｏ細锛1锛 锛2锛22锛50锛涳紙3锛塠21梅锛21+30+38+42+20+39+50+73+70+37锛塢脳100=5锛岄璁″湴鍖轰竴澧炲姞100鍛ㄥ瞾浠ヤ笂鐢锋ц佷汉5浜恒
绛旓細鎹1445鍚鐧惧瞾瀵挎槦闀垮鍥犵礌缁熻锛岀簿绁炰箰瑙傝呭崰90.1%銆傝繖浜涜佸鏄熸湁鐨勪竴鐢熷潕鍧凤紝閬彈纾ㄩ毦;鏈夌殑涓璐娲楋紝鐢熸椿鑹伴毦锛屼絾浠栦滑閮芥槸涔愬ぉ娲俱傜敱浜庡績鎬佸钩鍜岋紝浠庡搴斿锛岀粓鑳藉害杩囬毦鍏筹紝鏌虫殫鑺辨槑銆3绮楄尪娣￠キ锛屾潅绮负涓汇傞暱瀵垮苟涓嶉渶瑕佸北鐝嶆捣鍛筹紝骞冲父楗浜﹀彲鐧惧瞾銆備笘鐣屼簲澶ч暱瀵垮尯鐨勭櫨宀佸鏄燂紝涓婚閮芥槸浜旇胺鏉傜伯锛屽...
绛旓細鎹2000骞寸粺璁,涓浗鐜版湁鐧惧瞾瀵挎槦涓涓囦汉,鎹仈鍚堝浗鏈鏂扮粺璁,鍏ㄧ悆鑰侀緞浜哄彛涓6.29浜,鍗10%,2002骞村叏涓栫晫鐧惧瞾瀵挎槦鍏辩害21涓囦汉,骞冲潎鐧句竾鍒嗕箣33.39銆備腑鍥借吹宸炵殑榫氭潵鍙,1996骞村幓涓栨椂147宀;鍥涘窛闈掑煄灞遍噰鑽亾浜烘潕闈掕幉鍘讳笘鏃154宀;浼婃湕鑰佸绌嗚但杈,1997骞161宀;鏃ユ湰鏈変釜鍙弧骞崇殑,闀垮242宀,濡221宀,鍎196宀,鍎垮193宀,瀛欏瓙...
绛旓細鐧惧瞾瀵挎槦锛岃憲鍚嶇粡娴庡瀹堕檲缈扮瑱鍗氬＋鏍规嵁钀ュ吇瀛︾殑瀹夋帓锛屾瘡澶╅ギ椋熷潥鎸佲滀笁涓竴鈥濓細鈥滄棭涓婂悆涓涓浮铔嬶紝鏅氫笂鍠濅竴鏉ザ锛屼腑闂村悆涓涓ぇ鑻规灉銆傗濅粬涓鏃ヤ笁椁愬鍚冪礌锛屽皯鍚冭倝锛岀瀛﹀畨鎺掗ギ椋燂紝鍚冨嚭浜嗗仴搴枫傝惀鍏诲瀹舵祴瀹氾紝铔嬫竻涓惈澶ч噺姘村垎銆佽泲鐧借川銆傝泲娓呰泲鐧芥湁鏋佷赴瀵岀殑姘ㄥ熀閰革紝涓旂粍鎴愭瘮渚嬮潪甯搁傚悎浜轰綋闇瑕侊紝杩欑铔嬬櫧璐...
绛旓細婀栧崡鐪佺殑101宀佽瀵挎槦鍛ㄥ厗闃讹紝浠栫殑闀垮鏁呬簨浠や汉璧炲徆銆傝繖浣嶅嫟鍔崇殑鑰佷汉鑷充粖浠嶄繚鎸佺潃姣忔棩鎵湴銆佷緧鑺辩鑽夈佹礂琛ｇ殑鐢熸椿涔犳儻锛屼粬鐨勫仴搴风璇灏卞湪浜庣畝鍗曡岃嚜鐒剁殑鐢熸椿鏂瑰紡銆傞鍏堬紝鍛ㄨ佺殑鍏荤敓涔嬮亾涓紝鑼跺彾鍗犳嵁閲嶈浣嶇疆銆備粬浣跨敤鑼跺彾鍜岃胺澹冲埗浣滄灂澶达紝鎹俊杩欐湁鍔╀簬淇濇寔鐪奸儴鍋ュ悍锛屼娇浠栬嚦浠婅鍔涜壇濂姐傝尪鍙朵笉浠呮垚涓轰粬鐨勬灂浼...
