你是怎样变得不浮躁的？
1、少窥探有钱人的生活。
比如小红书。你会发现中国的有钱人都在小红书里。
像什么24岁就提了人生中的第一辆法拉利啦、什么18岁刚成年就攒了人生第一个100万啦……
本来想高高兴兴点进去耍的，结果怀疑人生的点出来
这种落差怎能平衡？
所以不要去管那些人是真的富还是拼团的，大家就过好自己的就行了
2、接受那些我们不能跨越的阶段
李笑来在《把时间当做朋友》中指出：浮躁的根源，就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。
我们不是一下子就找到一个万能的对策解决现状获得解脱的，这是一个螺旋式的上升过程。所有的成就都需要时间，哪怕一个小小小的进步它都不容易。
还请大家对自己稍微耐心点，宽容一些。
3、读各种不同类型的好书
当我们读的书够多，我们就会发现我们现在遇到的问题其实百八年前那些古人就遇到过了。
我们现在遇到的事儿那都不是事儿。
如果大家烦躁了，难过了，那就去看看书吧，去写写字吧
4、定期整理、收纳、扔东西
一个整齐简约的房间、摆放整齐的书架、干净整齐的衣橱，真的可以让我们烦躁的心静下来。
5、用输出倒逼输入。
尽管我们每天都在浏览不同的网页，在刷不同的公众号，但是看得多不代表我们学的知识多，很多时候我们宁愿去抖音用5分钟看一本书，却不愿意踏踏实实的翻一页纸。
每天坚持问问自己“今天我学到了什么？”，用输出的方式来倒逼自己进行有用的输入。
6、拒绝能够给我们带来即刻满足的东西
很多时候我们浮躁都是想立即成功、立刻挣大钱，其实大家都知道这些根本不可能。
长期的坚持去做一件事直至熟能生巧，这才是成功的真相。
7、不要总是去关心你的亲戚、朋友、同学过得好不好
别人有别人的生活，你有你的生活。
不要去嫉妒过得比你好的，也不要幸灾乐祸那些比你过得差得。
每个人都在自己的时间区间里，总是想着别人怎么样，只会浪费自己的时间和精力。
8、把最重要的事情放在第一位
我们平时要处理的事情太多了，学习、工作、家庭，把它们这样划分：紧急且重要、紧急且不重要、不紧急且重要、不紧急且不重要，这样可以让我们更好的管理时间，把重要的事情先干完我们也能更好的松一口气
谁都不想从睁眼做第一件事就一团糟对吧
9、学着从小事中找到幸福感
比如，骑车的时候一路都是绿灯，我们可以小声地对自己说：哇哦，我今天好幸运哦
或者吃到好吃的东西，感叹一句：做人真好，可以吃到世界上这么好吃的东西
（还请大家不要嫌弃我，但真的很有效，试试吧）
10、不要总是追求完美
毕淑敏说：世上的事情就像吃饭，八分饱即是完美。处处尽善尽美，就是一种无言的慢性自杀。
我们就做个有缺点并幸福的平凡人
想要自己不浮躁，就让自己充实起来 。
1.你是否有无法集中注意力的毛病： 做事情丢三落四，干工作老是走思，常常干一件事情的时候，又想到另外还有事情没有搞定，焦头烂额，顾此失彼。
2，专注是你成为高手的必经之路： 我们常说熟能生巧，练习某种技能，到某一个程度就会形成“肌肉记忆”，一旦学会了就很难忘掉。
比如：你学会了开车就不会忘记，许久不开或许会手生，但是稍微熟悉一下，只需要几个小时就能想起来了。
3.明确目标，走出舒适区，专注再专注： 在这个日益浮躁的世界中，我们面临的选择很多，机会也很多，开始做一件事情很容易，可要做好任何一件事，却很难。
比如：先给自己制定一天的工作计划，制定完成的时间，提前完成的话奖励自己。逐渐养成规划的习惯，一天、一周、一个月、一年。学会科学的规划，合理的利用和掌握时间，不断提醒自己作专注的练习，习惯深度专注的工作。劳逸结合，工作时专注全力。休息时全身心放松。
这个问题需要 从两方面分析才能回答的如你所愿。 首先来看浮躁的原因都有哪些？为什么会如此浮躁？
虽然我不知道是什么让你如此浮躁？不过现在的人大部分都比较浮躁，既然这已经成了很多人的常态，那么除了一部分极个别的原因外，可能是自己独有的问题，但是肯定也有很多相同的原因，导致了大家都比较浮躁。事实上浮躁早已经成了现代 社会 的一个通病和顽疾。一方面大家都在追求优质的产品和生活，另一方面却都在追求短平快，没有人愿意沉下心来做百年老店，栽百年松柏。
大家都想速成，吃饭要吃速食，越快越好，于是各种各样的快餐店越来越多。看书要快于是长文章几乎没有人看。短视频流行的速度快的赶上了光速，十五秒的抖音吸引了十几亿的眼睛。公司的寿命都越来越短，怎么期望能做出长久的产品。所以整个 社会 都是浮躁的。环境会影响人，所以在这种环境的影响之下，很少有人能够不浮躁。
第一个原因就是 社会 环境的影响导致了你的浮躁。针对这个原因，解决的办法无非两个，其一就是换一个相对不浮躁的环境；其二就是让自己的内心对环境免疫。
首先看换环境，就目前来看相对而言，清净的环境似乎只有深山老林的寺院，和乡下无人的村落。但是这两个地方估计一般人也无法生存。不过如果自己真的想要这样的环境也是可以的，那就是大隐隐于市，就在城市里一个人一套楼房，在家闭关。前提条件就是你得有足够的存款，来维持生活日常开销。所以这样看来换环境的这个办法似乎行不通。
那么我们就来看第二种办法让自己的内心对环境免疫。这个问题就落到自心上来了。在分析这个问题之前，我们先来继续分析造成浮躁的原因的第二个原因。
造成浮躁的原因除了环境的影响，就是内在的原因了。环境可以属于外在的原因，除了外在的原因就是内在的原因了。既然外在的原因刚才也分析了，我们暂时是无法完全解决了，剩下来的就是内在的问题了。
这样分析下来要解决浮躁的问题就相对容易多了，至少是我们知道该从哪里入手了。而且我们也知道，虽然环境对我们的内心有影响，根据作用与反作用力的原理，我们的内心对环境同样也有影响。从这个角度来说，当我们的内心不在浮躁，那么也会影响到环境逐渐不在浮躁。所谓福人居福地。你不再浮躁你的环境也就不再浮躁。所以解决问题的关键就在我们的内心。
接下来我们就来解决我们的内心的浮躁。浮躁从心理学的角度来说是一种焦虑和不安，对于自己的安全担忧，对于问题不能解决而担忧。基本上就可以归纳为这两点。让我们来看看对于安全方面的担忧，其实还是很多的，担心失业、担心生意失败，担心被领导批评，担心得罪领导朋友，担心惹老婆孩子不开心等等一系列的担心。所有这些担心又基本上，可以归纳为物质和感情两方面。物质方面的担心可以归纳为为钱操心。 情感 方面的担心归纳为失去尊重和爱。
关于物质方面的担心可以从开源节流来解决，所谓开源就是努力工作，所谓节流就是降低欲望，知足常乐。对于 情感 方面的担忧的解决方案，无非就是学会放下自我，付出不求回报。凡事问心无愧就可以心安理得。
道理方面基本就是这些但是，还需要能够做到，建议有个信仰，学习佛法，因为佛学中有相关的，系统的、完整的学习和实修方案。通过明理和实修，就必然能够做到心无旁骛，可以不以物喜不以己悲，就算狂风暴雨，我心平静如水。管他风动还是幡动，我心岿然不动。
如此你就再也不会浮躁了。
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