怎样抑制体内雄性激素? 怎样调节体内雄性激素的分泌
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体内的雄性激素过多，以下这种方法抑制是比较好一些的。对于女生来说，雄性激素是不能太多的，如果雄性激素太多的话，就会让女生月经失调，而且还会造成肥胖症的情况出现，也有可能会让脸上经常长痘痘，严重的话就会让女生不能怀孕，对身心也是有很大的影响的。应该多吃一些黄色的食物，这样可以健脾胃，黄色的食物是可以提高肠胃功能的，恢复自己的精力而影响的雄性激素，黄色食物对消化道也是有好处的，对于记忆力减退也是可以帮助的，像是一些水豆腐冬瓜苞米等等，一些这样的食物都是可以多吃的。还可以多吃一些大豆类的食物，这样可以帮助自己的肠胃恢复健康，还可以帮助提升雌性的荷尔蒙，不会再有雌激素过多的现象，也有利于帮助生理期的症状，还可以治疗雄性荷尔蒙引起的癌症，冬瓜可以提高人的活力，补充元气，提高代谢。夏天的橘子有去风湿的效果，我们在雌性激素过多的话，应该去医院检查，当医生检查之后，就会开一些治疗雌激素的药品，用来平衡自己的身体，既然达到平衡的效果，因为生长的激素药品对身体是有危害的，所以女生如果是迫不得已的情况才可以吃，否则的话就不要再吃这种药物了。也可以吃抗雄性激素的食材，有许多食材都是可以帮助降低的，所以平常一定多吃一些这种食物，像是大豆、豆浆等，这些食物都是有抑制作用的，并且豆浆里还有大量的雄激素，这样可以让女生的雌激素更加的活跃，也可以补充，而且对于女性女生的乳腺也是有很好的效果的，女生在吃饭的时候一定要搭配一些鱼来吃，这样可以保持我们身体激素平衡。
如果是雄性激素过剩的话，建议你少吃点动物内脏、甲鱼、韭菜、牡蛎。
核桃和松仁有刺激雌性激素合成的功能
富含植物雌性激素的食品,,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆、
大豆的大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂等。大豆的刚刚发育的胚芽中，异黄酮的含量与活性最高。其雌激素最容易被人体吸收。市面上常见的长出很长的黄豆芽，其胚芽能量已经耗尽，而平时喝的豆浆，又因泡发的黄豆胚芽还没有被激活就打碎，均大大减低了大豆异黄酮的活性。
大豆食物中的异黄酮主要以苷的形式存在，不易被生物体吸收，苷在人体的消化酶作用下水解成苷元的形式才被吸收。
异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取，与雌激素有相似结构，因此大豆异黄酮又称植物雌激素，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性，是天然的癌症化学预防剂。
多喝些豆奶对女生有益的！
抑制体内雄性激素的方法如下：
1、及时喝水
水真是自然界馈赠给人类的好东西，感冒时多喝水可以解毒，发烧时多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以补充女性的雌性激素。
2、多吃豆类及豆制品
多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。
3、保持良好睡眠
如果每天可以保证8小时良好睡眠，会对激素水平的正常有很大帮助。
4、服用药用雌激素
最重要的是每天口服金巢安，一天两次，可以很好的平衡体内激素，坚持服用一段时间，激素水平就能恢复正常的。
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