有什么减肥视频减肚子?生完宝宝肚子大了一圈 我生完孩子肚子一圈肉,怎么减肚子上的赘肉?

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宝宝已经一周岁了我也减肥成功,那就由我回答什么减肥视频减肚子吧。不知道你玩不玩B站,上面有个pll25586的博主做的视频很适合宝妈去练习,毕竟刚刚生产完太剧烈的运动不适合我们。不得不说女人生了宝宝就舍不得买东西给自己了,很早就看到风评很好的雷圭儿,但是我一直纠结买不买,没想到情人节的时候老公竟然给我买了两盒,炒鸡感动,嫁个好老公真的很重要!

减肥视频还是可以看看的,但光看减肥视频也是不行的,还是要去运动运动,我也看了一些减肥视频,但感觉那上面的运作有些难,要专业人士指导的,你看多了减肥视频就知道,瘦还是要去运动的,动起来就可以了,不要痴迷减肥视频,要行动吧

羡慕有个这么好的老公,我前段时间买了两盒雷3我男朋友都说了好久,哎他不懂我

减肥?肚子?只要少吃油腻。晚上不吃饭,坚持两个月,你就没肚子了。我可是资深减肥老鸟。

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