我出轨了该怎么办呢？
面对情感的困境，你该如何抉择？亲爱的朋友，面对你的疑惑，我明白你正在经历一段复杂的情感纠葛。你背着伴侣有了另一个人的存在，虽然时间短暂，但已触及出轨的边界。同时，你遭遇了男友的暴力，他的猜疑甚至让你面临生命危险，这无疑是家暴的阴影。这样的情况下，你寻求答案，希望找回感情的平衡。
首先，我想明确的是，出轨和家暴都是感情世界的红线，一旦跨越，很难轻易修复。你的问题，其实是在询问如何重拾信任，让这段关系恢复正常。然而，我必须坦诚，这种可能性微乎其微，甚至可能面临分手的现实。在国外，面对此类问题，心理治疗是一个有效的解决途径，而我，作为非专业人士，只能提供一些基础的建议。
由于你们目前是异地，沟通和修复的难度无疑加大。在此，我想纠正两点你可能存在的观念误区：
- “我出轨就活该被打”——出轨确实可能引发矛盾，但暴力绝非解决问题的方式。每个人都应明白，暴力是不可接受的，无论谁先犯错，都不意味着只有对方有错。
- “因为长久就无法分手”——感情并非永恒的羁绊，无论曾经多么深厚，都不应成为束缚。你需要重新评估，让感情在你的生活中的位置更加理智和平衡。
我建议你们先给自己和伴侣一些空间和时间，冷静思考这段关系的未来。如果双方都出现了信任危机和心理困扰，寻求专业的心理咨询可能是最科学的选择。在心态健康的状态下，你们才能做出理智的决定。
尽管如此，我必须提醒你，经历过这一切，你们的关系将很难回到过去的模样。但无论如何，你的价值和幸福是最重要的，希望你能在困境中找到出路，重新定义自己的生活。
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