美国和俄罗斯的中国留学生一日三餐都在吃些什么?
1. 亚洲地域辽阔，为了便于认识，按照地理方位，将亚洲分为东亚、南亚、东南亚、中亚、西亚和北亚6个地区。这些地区的自然环境和人类活动各具特色。2. 东亚指亚洲的东部，包括中国、日本、韩国、朝鲜和蒙古国。该地区面积约为1170万平方千米，人口超过17亿。地势西高东低，分为四个阶梯。
3. 西亚指亚洲西部，包括土耳其、以色列、伊朗、伊拉克、叙利亚、黎巴嫩、巴勒斯坦、约旦、科威特、沙特阿拉伯、也门、阿曼、阿拉伯联合酋长国、卡塔尔、巴林、格鲁吉亚、阿富汗、亚美尼亚和阿塞拜疆。
4. 东南亚指亚洲东南部地区，包括新加坡、马来西亚、印度尼西亚、泰国、越南、老挝、菲律宾、柬埔寨、缅甸、文莱和东帝汶。
5. 中亚指中亚细亚地区，包括土库曼斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦和哈萨克斯坦。
6. 南亚指亚洲南部地区，包括印度、马尔代夫、不丹、斯里兰卡、巴基斯坦、孟加拉国和尼泊尔。
7. 北亚指俄罗斯亚洲部分的西伯利亚地区。
近年来，出国留学的学生日益增多，前往日韩、英国等地的留学生很多都“暴瘦”。然而，俄罗斯却是一个独特的留学国家，大部分中国留学生在读书期间甚至体重增加。这与留学生所在国家的饮食有很大关系。
韩国留学生的饮食以泡菜、拉面、拌饭为主，看起来都让人感觉要被饿瘦。那么，在俄罗斯的中国留学生一日三餐都吃些什么呢？
俄罗斯的早餐不得不提的是俄式炸包子。酥脆的外壳，喷香的内馅，口感类似于我国新疆的烤包子，非常美味。大包子的种类繁多：白菜馅、土豆馅、肉馅，还有包米饭鸡蛋的，虽然听起来有点“黑暗料理”，但吃一个就会让你欲罢不能！一个大包子，在市场购买只需不到40卢布（约合人民币4元）。
接下来，我们来看一下俄罗斯的食堂。俄罗斯是一个中西文化交融的国家，很多菜品都是留学生大快朵颐的亚洲口味：如手抓饭、酸辣汤、炖土豆等等。俄罗斯食堂的菜品，虽然没有国内大学食堂的价格低廉，但还是比欧美国家大学食堂“亲民”很多，普通食量的同学一顿饭的花销在300-400卢布左右。
许多留学生喜欢自己做饭，俄罗斯的大香肠、海鲜、奶制品，价格实惠，购买毫无压力。纯肉的香肠，是许多在俄留学生回国后最怀念的，炒菜甚至不用放油，一切开满屋飘香。如果你在沿海城市上学，“帝王蟹经常吃”绝不是梦！三四个同学相约去饭店“搓一顿”帝王蟹，人均也只需约150人民币。
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