两百米32秒正常吗
200米32秒正常。
200米一般人能跑26~40秒左右。以部分大学生体能标准为准的话，男生在26.8秒～32秒、女生32.4秒～37.2秒内跑完200米才算是合格的，在进行200米跑步的过程中，男子能够跑进24秒属于优秀水平，说明跑步速度非常快，如果在32秒以上，就属于比较慢的水平了，女子在29.24秒以内跑完200米，就算是很快的，已经达到了国家三级运动员的标准。
对于200米运动来说，属于短跑运动，如果成绩能够达到一般人正常水平，这就说明了跑步爱好者的能力比较优秀。两百米跑步的话，后半程基本处于无氧状态，所以不管是速度还是力量方面都不如前一百米，机能处于极限状态，所以速度一般在32秒左右是正常的。
200米的跑步技巧介绍：
1、起跑：200米采用蹲踞式起跑，并且200米作为短跑，是不可以压道的，所以起跑是非常关键的，一般采用蹲踞式起跑。
2、前程冲刺：200米是需要全程冲击的，尤其前程冲刺是非常关键的，要在全程冲击的过程中建立优势，这样可以给对手很大的心理压力，更好地发挥。
3、弯道技术：200米一般在弯道起跑，最后为直道，这样弯道技术是非常关键的，一般采用外侧摆臂幅度大，内侧摆臂幅度相对较小。
4、田径技术：200米作为短跑，田径技术也是非常关键的，包括前摆臂和后摆臂，并且要增加摆臂的频率，并且保持每步的跨幅。
不正常，成年男性一般百米速度为11女性为13，两百米男性20左右，女性25左右，32速度略慢
绛旓細姝ｅ父銆傚湪涓ょ櫨绫崇殑璧涜窇涓紝200绫充竴鑸汉鑳借窇26-40绉掑乏鍙筹紝浼樼鐨勮繍鍔ㄥ憳鍙互鍦20-25绉掑唴璺戝畬锛涓ょ櫨绫32绉璺戝畬灞炰簬涓嶉敊鐨勮〃鐜帮紝鏄甯哥殑銆
绛旓細浼樼銆傛牴鎹煡闃呯櫨搴﹁祫鏂欐樉绀猴紝200绫涓皬瀛︾敓鏍囧噯鏄紝32绉鍒26.8绉掓槸90鍒嗕互涓婏紝浼樼銆36绉掑埌32.4绉掓槸70鍒嗕互涓婏紝鑹ソ銆40.8绉掑埌36.4鏄60鍒嗕互涓婏紝鍙婃牸銆200绫宠窇灞炰簬鐭窇锛岀煭璺戦潬鐨勬槸璧疯窇鐨勯熷害鍜岃韩浣撶殑鐖嗗彂鍔涳紝闇瑕佸湪骞虫椂澶氶敾鐐艰嚜宸卞湪璧疯窇鐨勫姩浣滃拰韬綋鐨勭垎鍙戝姏銆
绛旓細200绫璺戞姝ｅ父浜哄ぇ姒24~32绉鑳借窇瀹屻200绫宠窇姝ユ垚缁╀竴鑸汉姝ｅ父姘村钩鐢峰瓙涓24~27绉掞紝濂冲瓙涓29~32绉掞紝鎴戜滑鎸夌収鏃堕棿鍖烘鏉ヨ繘琛屽垎鏋愩傚湪杩涜200绫宠窇姝ョ殑杩囩▼涓紝鐢峰瓙鑳藉璺戣繘24绉掑睘浜庝紭绉姘村钩锛岃鏄庤窇姝ラ熷害闈炲父蹇紝濡傛灉鍦27绉掍互涓婏紝灏卞睘浜庢瘮杈冩參鐨勬按骞充簡锛屽コ瀛愬悓鏍峰湪29~32绉掍箣闂磋繘琛屽垎鏋愩200绫宠繍鍔ㄥ睘浜庣煭璺...
绛旓細1. 閫氬父鎯呭喌涓嬶紝鐢锋ц窇200绫鐨勬椂闂村湪24鑷27绉掍箣闂达紝鑰屽コ鎬у垯鍦29鑷32绉涔嬮棿銆2. 鐢锋ц嫢鑳藉湪24绉掑唴瀹屾垚200绫筹紝鍙涓烘垚缁╀紭绉锛屾樉绀哄叾璺戞閫熷害杩呴熴傝嫢鏃堕棿瓒呰繃27绉掞紝鍒欏彲鑳借璁や负杈冩參銆3. 瀵逛簬濂虫ц岃█锛29鑷32绉掔殑鎴愮哗灞炰簬涓鑸按骞炽4. 200绫宠瑙嗕负鐭窇椤圭洰锛岃兘杈惧埌涓鑸按骞崇殑鎴愮哗琛ㄦ槑杩愬姩鍛樿韩浣...
绛旓細涓ょ櫨绫32绉掓甯銆備互閮ㄥ垎澶у鐢熶綋鑳芥爣鍑嗕负鍑嗙殑璇濓紝鐢风敓鍦26.8绉掑埌32绉掋佸コ鐢32.4绉掑埌37.2绉掑唴璺戝畬200绫虫墠绠楁槸鍚堟牸鐨勶紝鍦ㄨ繘琛200绫宠窇姝ョ殑杩囩▼涓紝鐢峰瓙鑳藉璺戣繘24绉掑睘浜庝紭绉姘村钩锛岃鏄庤窇姝ラ熷害闈炲父蹇紝鍦32绉掍互涓婏紝灏卞睘浜庢瘮杈冩參鐨勬按骞充簡锛屽浜庨潪杩愬姩鍛樼殑鏅氫汉缇ゆ潵璇达紝200绫宠窇杩32绉掓槸涓涓腑绛夊亸涓...
绛旓細鐢风敓涓32.80绉掞紝濂崇敓涓42.20绉掋3銆佸垵涓笁骞寸骇200绫鍙婃牸鎴愮哗锛氱敺鐢熶负32.00绉掞紝濂崇敓涓41.40绉掋4銆侀珮涓竴骞寸骇200绫冲強鏍兼垚缁╋細鐢风敓涓31.20绉掞紝濂崇敓涓40.60绉掋4銆侀珮涓簩骞寸骇200绫冲強鏍兼垚缁╋細鐢风敓涓30.80绉掞紝濂崇敓涓40.60绉掋4銆侀珮涓笁骞寸骇200绫冲強鏍兼垚缁╋細鐢风敓涓30.40绉掞紝濂崇敓涓40.60绉掋
绛旓細濡傛灉浣犲彧鏄笟浣欑殑鐢板緞鐖卞ソ鑰咃紝杩欎釜鎴愮哗宸茬粡闈炲父涓嶉敊锛亊
绛旓細鐢风敓32绉60鍒嗭紱濂崇敓37銆8绉掑強鏍硷紒骞夸笢鐪佺殑鏍囧噯銆
绛旓細200绫35绉掓槸鍙婃牸
绛旓細鎴戣窇鐨勪篃鎸哄揩 200绫鐢ㄤ簡32绉澶 浣犺繖鏍风畻鎸哄揩浜
