让小宝宝少得病的方法
蛛丝马迹判断健康
6岁前的孩子表达能力有限，说不清哪儿不舒服。这就需要父母细辨“蛛丝马迹”，争取将疾病扼杀在早期。
没精神。孩子生病前，最早显露的症状就是发蔫、没精打采、不爱说话。有些孩子会突然特别缠人或烦躁，为一点儿小事能闹个没完，甚至没有缘由地长时间哭闹。
胃口差。在其他症状尚不明显时，小婴儿可能会先出现吮奶无力、拒绝吃奶、呕吐；大些的孩子则是不想吃饭或呕吐。如果孩子连平时喜欢吃的东西都提不起胃口，就要小心了。
舌质红。老百姓常说：“有火才有病。”孩子新陈代谢快，为“纯阳之体”，容易上火，舌质往往较红。
手心热。若孩子体温正常，但手足心潮热、湿漉漉的，也许是热性体质、阴虚火旺的表现。这类孩子更易上火，出现口干、大便干结、盗汗等症状。
大便干。正常情况下，孩子应一两天大便一次，色泽黄、成型、不干结。如果超过3天不解便，或每次解便都很困难，又或是连连腹泻，说明其脾胃运化失常，消化功能有隐患。
生殖器异常。小男孩阴囊松懈，耷拉得厉害，常发生在发烧前后。
勤洗手，少感冒
在呼吸系统疾病中，6岁前的孩子最易被上呼吸道感染缠上。尤其是发烧，最让家长紧张。事实上，发烧是身体在与病毒作战的信号。发烧过程中，免疫系统能得到锻炼，因此未必是坏事。
预防感冒的最好方法是：房间要多通风，督促孩子多洗手，尤其是外出回家后；少用手揉眼、鼻；多喝水、多吃含维生素C的蔬果；督促孩子加强运动；保证充足睡眠；接种流感疫苗；平时要少去人群密集的封闭场所；随时根据气温变化增减衣物，尤其是夏季进入空调房间时要带件薄外套。此外，鼻部按摩也能有效防感冒。具体做法是，先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴20—30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖、鼻翼。
多去游泳，防过敏
北京儿科研究所的一项流行病学调查显示，10年来，儿童过敏性疾病的发生率增加了50%。预防儿童过敏有4个注意事项：
首先，密切观察孩子的生活。孩子去公园玩会流涕、咳嗽，吃了某种食物起皮疹，家里大扫除催生喷嚏——这些都是过敏信号，说明环境中存在过敏原，家长就应该注意让孩子躲开这样的环境。今年1月，重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科发表“3个城市0—2岁儿童食物过敏现状”调查，指出最常见的食物过敏原为鸡蛋、牛奶、虾和鱼。坚果、贝类、小麦、大豆等也是常见易过敏食物。儿童疾病预防
其次，减少温差变化。受凉、感冒是诱发儿童过敏性哮喘的一个关键因素。带孩子外出时，最好准备件有领子的衬衣，一旦进入气温较低的环境，及时给孩子穿上，避免冷刺激。
第三，游泳能增强抵抗力，锻炼肺活量，非常适合过敏患儿。但要注意选择卫生条件较好的游泳场所。
最后，对尘螨过敏的孩子，应注意：室内不用地毯，经常打扫卫生，定期清洗空调；不让孩子接触毛绒玩具；不养宠物；不在卧室内存放旧报纸、杂志；不要用羊毛和羽绒被及枕芯。
饭后刷牙，没龋齿
2011年公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示，3—6岁是儿童龋齿高发期；患龋年龄在日益提前。甜食摄入过多、没养成饭后刷牙等好习惯、家长不督促是造成儿童龋齿的主要原因。
预防龋齿应从孩子出生那刻开始，培养其清洁口腔的好习惯。没长牙时，父母可以把纱布缠在手指上，蘸清水清洁孩子的牙床。3岁后，一方面要训练孩子自己刷牙，另一方面，可以给孩子的牙齿表面涂一层氟化物，这就像涂一层保护漆，能预防龋齿。涂完半小时内不漱口、喝水，2―3小时后可正常饮食， 24小时内不用牙线。此后，每6个月要查次牙，看看牙齿的健康状况。
6岁左右，恒牙第一颗大臼齿开始萌出，要及时带孩子做窝沟封闭，将有凹洞的牙齿咬合面封填起来。这一部位很难用牙刷彻底清洁，蛀牙率也较高。做过窝沟封闭后一个月，要到口腔科检查一次以防脱落。有条件者，在孩子12岁左右，第二恒磨牙长出时，建议再做一次窝沟封闭。
孩子的食物要避开甜饮料、糖果和甜点。应该鼓励孩子多吃蔬菜水果等纤维性食物，增强其咀嚼功能。吃完饭5分钟内，就得刷牙。
不贪凉，肠胃好
3岁以下的孩子，胃肠道格外娇嫩。由于消化酶分泌不完善，但生长发育快、对营养需求又高，极易出现肠胃问题。腹泻算得上婴幼儿消化系统中的第一大病，以病毒性、伤食性和受凉性为主。近年来，厌食的'孩子少了些，但仍时有发生。
要护好孩子的消化道，必须管住他们的嘴。第一，不贪凉食、少喝碳酸饮料。冰箱里取出的水果等要在室温下放1小时再吃，以免抑制胃酸、消化酶分泌。第二，孩子的卧室别开空调，可通过旁边的房间引冷气进来，且室内外温差不超过4—5摄氏度。睡觉时，用一条薄毯护住孩子的肚子。第三，三餐规律，用水果、酸奶代替薯片、甜食等含有过多添加剂的食物，每餐饭的高蛋白、高脂肪食物应限量。第四，不吃隔夜菜。
儿童意外伤害指南
跌落摔伤
世界范围内，跌倒是引起儿童非致命伤害和残疾的首要原因，1岁以下婴儿的跌倒死亡率最高。因此，在家居布置上，要注意窗边别放桌子、凳子和沙发；窗户和童床等要安装一定高度的栏杆，栏杆间距小于9厘米；客厅等儿童活动区域的地面没有电线、网线；浴室要铺防滑垫。
交通事故
无论是骑自行车、电动车或摩托车，都要给孩子戴亮色头盔。10岁以下儿童坐私家车，应使用安全座椅；10岁以上或身高超过150厘米的儿童，要用独立的安全带。
溺水
洗手间要关门，马桶盖随时盖上。浴盆或浴缸里的水应及时清空。不让5岁以下儿童单独留在浴缸、浴盆里，也避免其待在河、湖边。
喂 药
要选儿童剂型的药物，喂药时速度要慢，动作舒缓，不让孩子感到紧张。一两岁的婴幼儿可以半躺在父母手臂上，用小勺从其嘴角斜方往里喂；固体药物可用水化开后再喂。如发生呛咳，要立即停止喂药，把孩子抱起来，身子倾斜、面部朝下。还可以
选择儿童用“喂药器”。此外，药品要放在孩子接触不到的地方。
蜂蜇狗咬
一旦被蜇，如果有刺残留在皮肤内，先用镊子拔出来，挤出伤处的毒液，再用肥皂水或清水充分清洗。若被宠物抓伤、咬伤，小伤口要立刻用清水和肥皂水彻底冲洗，冲洗时间不能少于20分钟。初步处理后，尽快送医院。
误食窒息
确保孩子伸手可及的区域内，没有玩具部件、花生粒、葡萄等小粒物体；不给3岁以下的孩子吃小颗粒食物，如硬糖、坚果、葡萄和爆米花等。
烧伤烫伤
家里别铺桌布，热食物和液体要远离桌子边缘。炉灶上的锅把手要向内放。家用强力清洁剂，如除污剂、碱水、浓硫酸等，放在孩子够不到的地方，以免孩子误食或被烧伤。
绛旓細1銆佹瘝涔冲杺鍏伙紝姣嶄钩涓叿鏈夊緢澶氬厤鐤墿璐紝鍙互澧炲姞濠村効鐨鍏嶇柅鍔涘拰鎶楃梾鑳藉姏锛岃兘澶熼伩鍏嶅┐鍎垮洜涓虹梾姣掕屽鑷寸殑鐨鐢熺梾銆傛瘝涔虫槸瀛╁瓙鏉ュ埌杩欎釜涓栫晫鍚庣殑绗竴娆″厤鐤紝鍗冧竾涓嶈璁╁瀛愰敊杩囥2銆佹姎瑙︼紝鍦ㄨ嚜鐒剁敓浜т腑锛屽瀛愬彈鍒扮殑鎸ゅ帇锛屾槸瀵瑰瀛愰潪甯告湁鍒╃殑锛岃兘澶熶績杩涘瀛愮缁忕郴缁熷彂鑲层傛瘝浜插簲璇ュ澶氬拰瀛╁瓙鐨勮韩浣撴帴瑙︼紝杩欎細浣...
绛旓細鈽嗗皯姘撮犳垚瀹濆疂瀹规槗涓婄伀銆傜澶╂槸涓涓共韬佺殑鏃惰妭锛屼竴鏃﹁韩浣撶己姘村氨浼氶犳垚韬綋鍐呭ぇ鐏粙闀匡紝椋庡瘨鎰熷啋杩樹細鎺ヨ傅鑰屾潵銆傜瀛ｉ槻姝瀹濆疂寰楃梾鐨鍏抽敭鎵鍦ㄦ湁浠涔堬紵鈽嗕竴銆佺┛琛ｃ傝。鏈嶇┛閿欒锛屽氨鏄瀛愮澶╂偅鐥呯殑涓昏鍘熷洜涔嬩竴锛屾帉鎻¤繖绉嶇┛琛鏂瑰紡锛屽悎鐞嗛檷浣庡疂瀹濆緱鐥呫1.涓嶈繃鏃╁湴鍔犱笂杩囧帤鐨勮。鐗┿傚亣濡傝繃鏃╁湴鍔犱笂琛ｇ墿锛屽疂瀹濆湪娲诲姩...
绛旓細鍥犱负杩欐牱鐨勬矏娴撮湶鐩镐簰閰嶅悎寰堟俯鍜岋紝娌℃湁涓涓佺偣鐨勬垚鍒嗭紝闈炲父閫傚悎骞撮緞杩樺緢灏忕殑瀹濆疂搴旂敤銆傝皟鏁存穻娴村娓╁害 鍓嶄竴娈垫椂闂村甯冨叆澶忎簡锛岃繘鍒板澶╀箣鍚庢俯搴︿細澧為珮锛岃澶氬闀胯寰楀湪杩欎釜瀛ｈ妭缁欏疂瀹濆啿婢★紝鏃犺濡備綍涔熶笉瀹规槗璁╀粬寰楃梾銆傚嵈涓嶇煡閬擄紝瀹濆疂鍦ㄥ瀛ｅ彂鐢熷彂楂樼儳銆佹劅鍐掔殑姒傜巼涓鐐逛篃涓嶆瘮鍐浣庛傚闀挎兂瑕璁╁疂瀹濆皯鐢熺梾锛...
绛旓細鏂规硶4銆佸啲澶╄鍙婃椂琛ユ按 鍐ぉ杩愬姩閲忓皯锛屾帓姹楀皯锛屼絾姘斿欏緢骞茬嚗锛岃屼笖鍖楁柟瀹ゅ唴鍙堝鏈夋殩姘旓紝瀹濆疂韬綋澶氬浜庣己姘寸姸鎬侊紝澶у鏈夐蓟骞层佸彛骞层佸捊骞茬瓑鐥囩姸銆傚啲澶╁濡堜竴瀹氳鏁欏疂瀹濆鍠濇按锛屽埆绛夊埌鍙ｆ复浜嗗啀鍘诲枬锛屽厖瓒崇殑姘村垎鎵嶈兘淇濊瘉鏈夋満浣撴墍闇銆傛柟娉5銆佽ˉ鍏呮鼎鐕ラ鐗 姘斿欏共鐕ョ殑瀛ｈ妭澶璁╁疂瀹鍚冧簺娑︾嚗椋熺墿鏄繀闇鐨勶紝姣斿...
绛旓細鎵浠ワ紝鍏釜鏈堜箣鍚庣殑瀹濆疂锛岃姣斾互寰鐨勬棩甯告姢鐞嗘彁楂樿鎯曘備互寰涓嶄細鐢熺梾鐨鎯呭喌锛岀幇鍦ㄥ彲涓嶄竴瀹氾紝鍗冧竾涓嶈兘澶ф剰銆傚挨鍏跺埌鏄ュ銆佸喎鐑氦鏇跨殑瀛ｈ妭锛岄兘鏄劅鍐掑強鍚勭鐤剧梾鐨勯珮鍙戝鑺傦紝瑕佺壒鍒敞鎰忥紝浠庢濇兂涓婇噸瑙嗚捣鏉ャ備簩銆佸皯绌胯。銆佸皯鐩栬 鍏跺疄鍦ㄥ叓涓湀涔嬪悗璋冩暣鐨勬姢鐞鏂瑰紡涓渶涓昏鐨勫氨鏄噺灏戜粬鐨勭┛琛ｃ佺洊琚紝璁╀粬涓嶅啀...
绛旓細鎻愰啋瀹堕暱锛氬瀛愬悆楗鍚冨皯銆佸悆杞佸悆鐑紝骞虫椂澶氫簺鎴峰杩愬姩锛屽彧鏈夎繖鏍凤紝鎵嶈兘灏戠敓鐥銆佷笉鐢熺梾銆傜幇鍦ㄥ啲澶╁埌浜嗭紝濡堝浠兘鎷呭績瀹濆疂鍐凤紝缁欏疂瀹濇崅寰椾弗涓ュ疄瀹炵殑锛岃繖涔熸槸涓嶅Ε鐨勩備簨瀹炰笂锛屽湪杩欎釜瀛ｈ妭灏忔湅鍙嬫劅鍐掍竴鑸兘涓嶆槸鍐荤殑锛岃屾槸瀹堕暱缁欏皬鏈嬪弸绌垮お澶氳。鏈嶆崅鍑烘潵鐨勩備竴銆佸敖閲忎笉瑕佺粰瀹濆疂绌夸繚鏆栧唴琛 淇濇殩鍐呰。鐨勬潗璐...
绛旓細瀹濆疂鎹㈠鎰熷啋棰勯槻鏂规硶鍙互鍙傝冨涓嬶細鍎跨缁忓父鎰熷啋鍚冭惀鍏讳赴瀵岀殑椋熺墿鍙互鎻愰珮鍏嶇柅鍔涳紝灏ゅ叾鏄瘜鍚淮鐢熺礌銆佽泲鐧借川浠ュ強寰噺鍏冪礌绛夎惀鍏荤墿璐ㄧ殑椋熺墿鍙互澶氬悆涓浜涳紝鍙鍏绘垚钀ュ吇鍧囪 澶氭牱鍖栭ギ椋熶範鎯紝灏卞彲浠ユ參鎱㈡彁楂樺瀛愬厤鐤姏锛屽钩鏃跺簲璇ヨ瀛╁瓙澶氬仛涓浜涙湁姘ц繍鍔紝涔熷彲浠ュ府鍔╂彁楂樺厤鐤姏锛岄闃叉劅鍐掔棁鐘跺嚭鐜般1.骞虫椂瑕佸甯﹀瀛...
绛旓細鎯璁╁疂瀹韬綋鍋ュ悍浣撹川濂斤紝鏂版墜鐖舵瘝鐨勫仛娉曪細鎴戜滑閮芥湡寰呭皬瀛╁瓙鍙互鐗瑰埆鐨勫仴澹紝鐢变簬鎴戜滑涔熸湡寰呭皬瀛╁瓙涓嶅繀寰楃梾锛屼絾鏄瀛愯繖涓椂鍊欑‘瀹炴槸寰堝鏄寰楃梾鐨锛岀敱浜庡皬瀛╁瓙鐨勬姷鎶楀姏纭疄鏄お鐑備簡銆傚亣濡備綘鏈熷緟灏忓瀛愯秺鏉ヨ秺鍗佸垎鐨勫仴澹紝骞朵笖浣犱篃鏈熷緟灏忓瀛愮殑鎶垫姉鍔涘崄鍒嗙殑寮恒傞偅楹煎ぇ瀹惰繖涓椂鍊欎竴瀹氳璋冭妭灏忓瀛愮殑鑶抽缁撴瀯锛屽苟涓...
绛旓細甯︿竴涓灏忓疂瀹鍑洪棬闇瑕佽冭檻鐨勪簨鎯呭疄鍦ㄥお澶氾紝鏃㈣鎷呭績浠栬矾涓婄殑楗瀹夊叏鍜岃韩浣撳仴搴凤紝杩樿纭繚瀹濆疂鑳藉鍦ㄥ嚭琛岃繃绋嬩腑鑳藉鎰熷彈鍒板揩涔愶紝骞朵笖杩囧緱鑸掑績锛屾兂鎯冲氨鎰熻涓嶇畝鍗曘1銆佹亽娓╄皟濂跺櫒 铏界劧涓宀佺殑瀹濆疂宸茬粡鍙互灏濊瘯寰堝绉嶉鐗╀簡锛屼絾瀵逛粬浠潵璇达紝閰嶆柟濂剁矇涓赴瀵岀殑钀ュ吇鍚噺杩樻槸蹇呬笉鍙灏戠殑锛屽洜姝わ紝寤鸿瀹堕暱浠嚭琛屾惡甯...
