孩子总是腹部积食，有哪些好的应对办法？
引言：孩子总是腹部积食，那么家长就要给孩子减少食量，减轻食量的话是能够减轻对于脾胃的负担，家长可以仔细了解一下孩子到底是因为什么原因出现的积食，这样才能够找到最合适的应对措施。饮食尽量定时定量的去吃，不要随意破坏孩子的饮食习惯，突然打乱的话是很可能造成孩子腹部积食的饮食，最好以清淡饮食为主，避免吃过于油腻或者高脂肪的食物，让孩子的脾胃有一个适应的过程，平时也要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，促进肠胃蠕动，帮助消化。平时可以让孩子在吃完饭之后适当的活动一下，这样是能够让肠胃快速蠕动起来，帮助消化功能的提高。日常还可以给孩子吃一些消食开胃的食物，比如山楂，白萝卜等。
导致积食的原因有哪些
导致孩子出现积食，最常见的就是饮食不当，如果给孩子吃过多食物的话，因为孩子的肠胃是比较脆弱的，还没有发育完善是没有办法消化那么多食物的，就很容易出现积食的问题，还有一些家长带孩子吃饭的时候会去批评孩子，在情绪上也会影响孩子的消化。还有一些家长在孩子吃饭的时候总是会喂养孩子，或者让孩子边看电视，边吃饭也很容易出现消化不良的问题。
孩子出现积食会哪些症状
孩子出现积食之后，这个腹部总是会鼓鼓囊囊的，总感觉食物没有被消化，而且孩子也会出现口气重的问题，这也是因为食物残留在胃部没有办法被消化，导致食物发酵，从而产生味道。孩子也会出现舌苔变厚变白的问题，正常舌苔处于白薄的状态，舌头是红润的，如果有积食的问题舌苔就会显得又白又厚。而且积食的话也会有发热的现象，可以用手摸孩子的手心和脚心，会有发热的问题。
最后孩子偶尔出现积食也属于正常情况，但是如果频繁积食的话，就可能导致营养不良，注意力不集中，身材矮小，免疫力下降等各种各样的问题，所以家长一定要提高重视。
在平时的时候应该多给孩子吃一些蔬菜水果，也应该注意孩子的身体状况，其实也应该给孩子吃一些有助于消化的药物，这样能够起到一个很好的作用，也能够避免孩子腹部积食。
晚上不要给孩子吃太多，让孩子运动，不要让孩子产生暴饮暴食的习惯，可以给孩子消食片，注意孩子消化系统发育的情况，给孩子补充有营养的食物。
按时按量吃饭，不要破坏孩子的饮食习惯，多吃一些蔬菜水果，促进肠胃蠕动，帮助消化，避免吃过油腻或高脂肪的食物，饭后适量运动。
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