我的手肘黑色素沉淀怎么洗 好黑 我现在都不敢穿短袖 胳膊肘很黑怎么办呀 有具体改善措施么 夏天都不敢穿短袖 那部...

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手肘黑色素沉淀无法直接清洗，减少黑色素沉淀平时需要减少强烈阳光的接触，出门要戴防晒伞，涂防晒霜。

黑色素的形成和紫外线息息相关，所以平时要减少强烈阳光的接触，特别是中午12：00后几个小时，阳光是最强烈的。出门要戴防晒伞，涂防晒霜什么。除此之外，日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分，应加以注意。

长期精神紧张压力过大，脸上及手臂等处就会长出难看的色斑，特别是脸上，所以平时要注意保持愉悦的好心情。

扩展资料

日常美白小妙招一：多喝柠檬美白水

水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。

日常美白小妙招二：多吃维生素c的食物

美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量的VC，能有效的帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

参考资料来源：人民网—黑色素沉淀怎么办？5招淡化黑色素

参考资料来源：人民网—晒后如何快速美白 4招美白祛斑提亮肤色赶走暗沉

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