怎么判断自己是阴虚还是阳虚 如何辨别身体是阴虚还是阳虚？
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1、阴虚：即阴液不足，患者常出现口干、眼干、舌干、鼻干等。另外可能出现阴虚火旺，因为阴液不足后，虚火相对旺盛，患者会出现手脚心发热、胸脯部发热、潮热 、盗汗、失眠，可能出现舌红少苔。男性如果阴虚，可能出现频繁遗精、频繁做梦、相火妄动表现，通常都属于典型的阴虚加火旺；
2、阳虚：患者一般怕冷，因为阳主要是温煦作用，由于阳主动，所以阳虚患者一般不爱动。女性阳虚时可能会出现宫寒、月经不调等表现，男性如果阳虚，可能出现性欲减退、性功能低下、阳痿等。
综上所述，通常从症状上可以判断是阳虚或阴虚。有些患者可能阴阳两虚，既出现阴虚的情况，又夹杂阳虚的情况，治疗上要阴阳双补。
可从临床表现、脉象、舌苔等处判断自己是阴虚还是阳虚。
一、临床表现：
阴虚指阴液亏损，其滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，导致出现燥、热、升、动和化气太过等阳气相对偏亢的虚热证候，临床表现以面颊潮红、咽干、五心烦热（自觉手足心热、心胸躁热）、潮热（每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身）、盗汗为主；而阳虚指人体阳气不足，温煦功能减弱而引发的一系列临床症状，临床表现多为面色苍白或灰黑色、怕冷、手足温度低、精神疲倦、浮肿等。
二、脉象：
阴虚脉象多为脉弦细数、无力；阳虚脉象多为脉沉迟（或为细弱）无力。
三、舌苔：
阴虚舌苔多表现为舌红少苔乏津；阴虚舌苔多表现为舌淡苔白。
患者判断自己是阴虚还是阳虚建议还是前往正规医院有专业医师进行判断，查明病因后可对症治疗。
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