一天洗一次头好吗？最适合几天洗一次？
一天洗一次头好吗？最适合几天洗一次？
专家说，天天清洁头发不是说每种发质的人都要天天洗头。油性发质中的油脂会使头发变得厚重，并且易沾染灰尘，这样的发质应该天天洗头。对于干性和中性发质者虽然不强调天天洗头，但也应根据天气、出汗量的变化保持每周洗头4次以上。目前我国有些城市的污染还相当严重，出门一天，头发会沾上很多的细菌和污物，直接影响个人卫生以及头发的光泽和健康。因此，适当增加居民的洗头频率还是很有必要的。
多少天洗一次头合适？一天洗一次好吗？
楼上的说法可不正确哦,对头皮头发好,应该最正确的方法是 一周 洗 2 次
冬季几天洗一次澡和几天洗一次头发最适宜？
洗澡看似简单实际上大有学问，正确的洗澡方法可除去身上的污垢，令人全身舒畅，还可防治疾病，起到保健作用。
一般情况下，不应在空腹和饱餐后立即洗澡，洗澡时间不宜太长，尤其是不宜长时间泡在热水中。老年人和患有某些疾病的人还应注意以下几点：
一、老年人洗澡前要适当活动，以适应冷热水的 *** 。有心脑血管疾病的老年人水温不能太高或太低，擦浴动作要轻缓，切忌突然蹲下或起立。在浴池洗澡时胸部应在水平面以上，以免因池水压力加重心血管负担而导致意外的发生。患有高血压、精神病、心脑血管病以及身体有残疾的老年人洗澡时最好有人看护。
二、习惯性便秘患者洗澡时应尽量做些腹部运动，可起到治疗作用。首先，按顺时针方向用手掌 *** 腹部并进行腹式呼吸使腹部一起一伏，再以水淋腹部进行机械 *** 。此法对治疗痔疮亦有一定效果。
三、胃酸过多及胃、十二指肠溃疡患者宜用热水洗澡，水温最好在42℃左右。因热水能抑制胃酸分泌，故对消化性溃疡患者的治疗有利。
四、消化不良和食欲不振的患者最好在饭前半小时入浴，先在40℃左右的水中浸泡20～30分钟(同时进行腹式呼吸)，然后改用温度低一些的水 *** 腹部以增强胃肠蠕动，促进胃液分泌，从而达到增进食欲、改善消化功能的目的。
五、急性腰痛者不宜马上洗澡，以免加剧腰痛。疼痛缓解后可洗热水澡，并浸泡10～20分钟以助止痛。
洗澡太勤，会把面板表面分泌的油脂及正常寄生在面板表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到面板的角质层，引起面板瘙痒，面板的抵抗力也会减弱，反而容易得病。
要适当减少洗澡的次数，最好是每周两次。进入冬季，人们都有这样的体会，面板变得干涩粗糙，身上脱落的皮屑也增多了，这是因为皮内神经末梢更容易受 *** 而发痒。
几天洗一次头合适
两天一次吧.不过我觉得有点麻烦
几天洗一次头最合适？
最好不要常洗头~~真的~~ 如果你生活的环境干净 那么一星期洗一次就可以了 但一般隔两天洗一次就好 小S也曾经在电视上说过~保养头发的秘方就是能不洗就不洗 能少洗就少洗~~
我觉得应该是三天洗一次最好，但是这也是要看个人的情况来定的，如果你以前是2天一洗，到了第三天头发就自然的油了，所以不洗你也觉得不舒服啊。反正投不能洗太勤，洗勤了对头皮不好。
几天洗一次头最合适啊
洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？
持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。
拥有健康的秀发
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
当心“频繁洗头综合症”
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：晚上睡觉前洗发对头发是相当不错的，而头发还溼溼的就睡觉，在冬天会常常感冒，还是把水分吸干了再睡觉比较好。
用较厚的浴中包起来，由发根向发梢的方向，用两手推进挤压，把水分吸悼，这时只是半干状态，再用吹风机把所有头发烘干。
在头发还溼著时，使用吹风机会干得馒，头发会受到热损，而且把水分急速地处理掉来引起各种烦恼，还是用浴中吸干后再吹。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
秀发也能拥有健康的“芯”
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液回圈。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。慎到洗头店洗头
提醒：冬天早晨别洗头
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。
工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，溼气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒溼交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上溼著头发入睡，一段时间后，会觉得头皮区域性有麻木感，并伴有隐约的头痛；有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。
早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦乾，头部的毛孔开放著，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和溼气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。（
头发几天洗一次,合适!
洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香......真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？
持续的高温，让人们每天都要洗澡，如果头发也是天天洗是不是就不好，医生有自己的意见。
拥有健康的秀发
西医：夏季最好隔天洗头
北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
西医建议：
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹乾，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
中医：梳理头发与洗发同样重要
中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液回圈。
警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。
夏天几天洗一次头最合适
不同的人不同地方都不一样。有的人出汗多油脂多可能就要一两天一洗。有的人少汗面板干可以3~7天一洗。南方北方也不一样，南方潮溼，北方干燥，在南方一般洗的频繁些，北方间隔时间长些。一般人建议最低三四天洗一次。
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