我的视力是47 的 48 用不用带眼镜！ 我视力4.8，怎么办，不要带眼镜

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可以尝试坐第一桌,这样可以减轻用眼疲劳，但这样是治标不治本的.如果你还未成年,你的左眼47/右眼48,看来近视不是很深,应该可以矫正过来的.记住,平时一定不要连续长时间用眼（尤其是看书、看电视、上网等容易让眼睛疲劳的行为）,会造成眼部疲劳,会加深近视度数.每隔一小时至少让眼睛活动一下,去看看远方的东西几分钟,再回来继续.早上早起,用眼睛眺望远方和看绿色的植物,每天坚持,可以让眼睛的视力慢慢恢复.同时多吃鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，确实可以有效的保护眼睛，我周围常吃这些食物的人基本上眼睛都不容易近视，视力都保持得不错。如果现在你的眼睛还能看清东西，建议先不要佩戴眼镜，只要先按照上述的内容做就可以了。但如果做了以上的事情，而你的眼睛视力仍然下降，那就一定要佩戴眼镜了，否则眼睛视力下降的速度会比不戴眼镜的速度更快。

4.7或者4.8的视力，一般来说还没有影响视物，是可以不用戴眼镜的。
眼镜的作用是让人看清楚东西，要想降低近视度数，提升视力，还是要用正确的方法的。
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

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