猪舌可以减肥吗 猪舌的热量 吃猪舌头有什么好处

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猪舌头的热量(以100克可食部分计)是233大卡(974千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克猪舌头的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。

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