罐头 水果 里边的糖水可以喝吗？ 急用，求大神解！蛋糕上的水果的透明果膏，可以用什么代替，可以...

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很多人之所以不喝水果罐头里的糖水，是因为觉得罐头里有大量的防腐剂、罐头里的水果新鲜、水果罐头里含有大量的色素等等，其实这些观点虽然不能说全部错误，但是随着时代的发展，水果罐头的生产越来越规范，再用这些观点来看待水果罐头，显然是不适合的。
水果罐头里的水果往往一经采摘就会被制作成罐头，保证原材料的绝对新鲜，而市售的很多水果往往要经过采摘、包装、运输、贩卖等多道流程，新鲜度甚至比不过罐头里的水果。再有现在关于各种添加剂的使用都有了明确的规范，只要是正规厂家生产的水果罐头，比如小果娘家的水果罐头，就完全不用担心防腐剂的问题。
当然，罐头美味也不能毫无节制，黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄桃热量是100g54大卡，黄桃罐头是100g71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰糖的，因此黄桃罐头里是含有糖的，吃糖吃多了我们都知道会发胖，所以黄桃罐头不想发胖的话，还是适量吃最好。黄桃罐头里的水糖分含量很高，糖分含量在20%左右，减肥时若是饮用过量，摄入过多的糖分，便会堆积在体内转化为脂肪。这样不仅不利于体重的控制，还可能愈加肥胖。
水果罐头里糖水除了单纯的甜味以外，往往还带有水果的清香，所以是很好的用来做甜汤的材料，做成甜汤之后可以与亲朋好友一起分享哦。
当然，所有美好的东西都要讲究一个度，只要不是一天三顿毫无节制，那么水果罐头对我们来说就是一个单纯的美味而已。其实做一个吃货，更要是一个健康、科学合理吃货才是吃货的终极目标，因为我们的目标不是吃，而是在吃中体会到各种乐趣。

可以喝啊！因了你的这个提问，也让我回想起小的时候最爱吃的是烟台的苹果罐头、雪梨罐头还有桔子罐头。回忆是美好的！

水果罐头成分：各类水果，饮用水，白砂糖、葡萄糖等。
水果罐头里面的糖水分为：原果汁、鲜果汁、浓缩果汁、还有糖水勾兑混合型果汁。
由此可以看出来并没有危害成分，所以只要是正规产品放心大胆的喝吧！

可以喝，但是最好不喝。里面有大量的糖精和防腐剂

可以

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