大腿上的肉松松软软的怎么瘦

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跳郑多燕减肥操,很管用,尤其是你这种松松软软的,我同学,都有瘦很多

每天坚持运动,饮食起居都要有规律

额,不知道呢,但是我是用酵素减肥,蛮好的



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