我是个女孩，十三岁，皮肤很黑，是天生的，怎么才能变白？快速有效的。谢谢啦！ 我是十三岁女生。皮肤黑。怎么样才能变白啊。
\u621113\u5c81\u4e86\uff0c\u5973\u751f\uff0c\u76ae\u80a4\u5f88\u9ed1\uff0c\u8981\u600e\u4e48\u7b80\u5355\u6709\u6548\u7684\u53d8\u767d\u5462\uff1f\u60a8\u597d
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1.防晒。
许多人皮肤变黑或变色，都是因为接触到紫外线。如果你真心希望肤色变白，那就待在室内，尽量让皮肤保持白皙。如果要出门，就用防晒系数至少20的防晒霜保护皮肤。
2.每周去角质。
动手去角质可以去掉死皮细胞，使皮肤变白。不过，这招只在原本肤色比现在白才有用，因为剥去死皮，没被太阳晒过的新皮肤就会露出来。
3.不要抱有不切实际的期望。
天生黑的皮肤很难提亮一两个色号。你只能做好防晒，去角质，使用天然美白方法，保持皮肤健康，尽量让它显得白一点。记住，持之以恒才是最重要的。别忘了每周做几次护理。
4.制作柠檬汁洗液。
柠檬汁是十分强效的美白剂。它含有果酸，是个天然去角质剂，可以去掉皮肤表层，露出底下更白皙的肌肤。柠檬汁也含有柠檬酸，它有轻微漂白作用（涂在头发能漂白发色）。让皮肤浸在柠檬汁里，就能稍微提亮肤色。
5.用生土豆擦皮肤。
土豆含有大量维生素C，所以被认为具有轻微美白功效。如果手边没有土豆，番茄、黄瓜等富含维生素C的蔬菜或许也能发挥作用。非处方美白霜通常含有维生素C，不过你可以直接将土豆擦在皮肤上，达到更好的效果。
6.使用纯芦荟。
众所周知，芦荟有舒缓作用，能帮助被灼伤的皮肤复原。它也含有蒽醌，可以去掉皮肤表层细胞，温和地美白肌肤。许多不同的乳霜和乳液均含有芦荟，不过想达到最好的效果，还得使用新鲜芦荟或纯芦荟胶。
7.用椰子汁冲洗皮肤。
和许多自然疗法一样，人们没有针对椰子汁做研究，证实它的美白效果。但是，个别使用者发现用椰子汁冲洗皮肤，不仅能使皮肤变得柔滑，还能美白肤色。
8.制作柠檬蜂蜜面膜。
将天然美白剂和去角质剂混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表层皮肤，还能稍微美白底下的新皮肤，使整体肤色变白。将柠檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麦碎混匀。蜂蜜是天然保湿剂，可以抵消柠檬使皮肤变干的作用。涂在脸上和你想美白的其它部位，20分钟后才洗掉。
9.制作木瓜面膜。
木瓜含有木瓜蛋白酶，可以帮皮肤去角质，露出新皮肤细胞。它也含有维生素C。选择青木瓜做面膜，因为它的木瓜蛋白酶含量最高。
制作方法如下：
将木瓜去皮、切片。
放入搅拌机，拌成柔滑糊状。
涂在你想美白的皮肤上。
等待20分钟。
用温水洗干净。
10.用原味酸奶或全脂奶。
它们均含有果酸，可以温和地去角质。将不含糖的原味酸奶或全脂奶与适量燕麦碎混匀，拌成糊状，然后涂在皮肤上。等待20分钟，用温水冲洗，指尖在皮肤上轻轻画圈，把它洗干净。
作为一个女孩，我理解你对皮肤变白的渴望。皮肤的颜色是由体内黑色素的含量决定的，天生的黑皮肤可能需要一些额外的努力才能变白。但是，我要告诉你并不需要担心，有一些方法可以帮助你改善皮肤颜色，尽管效果因人而异。
保持良好的清洁和保湿是非常重要的。每天早晚用温水洗脸，并使用适合你肤质的洁面产品，千万不要使用含有刺激性成分的产品。之后，使用保湿霜或乳液给肌肤补充水分，以避免干燥引起的皮肤暗沉问题。
防晒是非常关键的。阳光中的紫外线会加速黑色素产生，导致皮肤变黑。所以，在户外活动时，务必涂抹适合自己肤质和防晒指数较高的防晒霜，并注意遮阳帽、太阳镜等配饰的使用。
饮食也对皮肤有很大影响。多摄入新鲜水果、蔬菜和富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、西红柿等，有助于提亮肤色。多喝水也能帮助保持皮肤的水分平衡，促进新陈代谢。
除了以上自然方法外，你还可以考虑使用一些美白产品来辅助改善肤色。市面上有很多美白产品，但是要选择适合自己肤质的，并且遵循正确使用方法。医生们常常推荐鲜本芦荟胶，因为它具有良好的美白效果，并且备受消费者青睐和好评。
我想强调的是要有耐心和坚持。皮肤变白需要时间和持久的努力，并不是一蹴而就的过程。每个人的皮肤特点不同，所以效果也可能因人而异。只要你坚持并采取适当的护理方法，相信你会逐渐看到改善。
在追求皮肤变白的过程中，保持良好的清洁和保湿、防晒、饮食调理以及使用适合自己肤质的美白产品都是重要的步骤。记住，美丽并不仅仅取决于皮肤的颜色，健康和自信同样重要。希望我的回答对你有所帮助，祝你早日实现自己的愿望！
用白醋洗脸吧，还有一种肥皂叫蛋清皂也挺好用的，你还小，女大十八变嘛。
快速的是没办法的，皮肤颜色是有生具来的，只能使用一些美白功效的保养品，不过你还小，等长大了或许就好多了，女大十八变呢
已经黑了，就很难一下子变白哦！你可以试试用苹果🍎切片贴在脸上，每天两次，分别在早晚哦……（不喜勿喷…）
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