人睡觉时为什么会做梦，而且梦到的东西乱七八糟的？ 人睡觉时为什么会做梦，而且梦到的东西乱七八糟的？
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身体不好的现象，身体好不会有，人都会做梦，不过身体健康的人做的梦，醒了是忘了的，而如果你不够好，可能被梦惊醒，还有一个条件就是你的睡姿不对，把手放有胸口上，这个肯定会做恶梦的，很准的。有二个原因：1是因为压力，太想得到某样东西，或者是太怕得到某种东西就会反映在梦里。2，思维过度兴奋，在你睡前你无法让自己平静。如果在睡前能真正放松，平静，做梦的机会就少很多。
梦的乱七八糟说明你在睡眠两侧（时间）的生活秩序非常凌乱或者时间压力太紧张。好好安排事项，把睡觉的时间留出来，美梦美梦不要变成梦魇哦~
主要是情绪问题，因为人会因为白天忙碌的压力会对夜间睡眠产生影响，所以睡前喝杯牛奶或者听轻缓的音乐有助于睡眠。
那是因为你成天神经紧所绷导致的，千万不要熬夜，这样只会让你的神经更衰弱。要多进行户外锻炼，要出汗，汉干后再冲个澡，保准你睡得香第二天有精神
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