腰腿酸痛怎么办，
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腰痛的病因多为感受外邪、、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。临床表现为:寒湿型有腰部冷痛，酸胀重着，转侧不利，阴雨天加剧等特征。湿热型有口苦烦热，小便短赤，伴有灼热感，气候湿热时更痛等症状。淤血型痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。肾虚型则酸软重痛，喜揉喜按，劳后痛甚，卧则减轻，面色苍白，心烦口干，喜暖怕冷，手足不温。
民间治疗各种腰痛的验方有:
1:处方:当归12克，苏木、桃仁、地龙各9克，官桂、麻黄、黄柏、甘草各6克。
用法:水煎，日1剂，饭前分服2次，15天为1疗程。
疗效:服药2疗程，治愈率达92%
2:处方:制首乌180克，苡仁20克，白酒750毫升。
用法:药浸酒内15天，去渣取液，每服30毫升，日2次。
疗效:用药1-2剂，有效率为82.5%
捏一捏、然后拿热毛巾敷一下
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