经期前中后头疼，易怒，反应迟钝，无法思考，怎么办？ 反应迟钝,思考问题也特别慢，怎么办？
\u5934\u75bc\uff0c\u6613\u6012\uff0c\u53cd\u5e94\u8fdf\u949d\uff0c\u65e0\u6cd5\u601d\u8003\uff0c\u600e\u4e48\u529e\uff1f\u8fd9\u4e2a\u5efa\u8bae\u4f60\u8d76\u5feb\u53bb\u533b\u9662\u505a\u4e2a\u5168\u8eab\u68c0\u67e5\u5427
\u5403\u597d\u73a9\u597d\u4f11\u606f\u597d\u624d\u80fd\u66f4\u597d\u7684\u5b66\u4e60\u3002\u5982\u679c\u6700\u8fd1\u5b66\u4e0d\u4e0b\u53bb\uff0c\u5efa\u8bae\u77ed\u671f\u5185\uff083~5\uff09\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u653e\u677e\u4e0b\u81ea\u5df1\uff0c\u5982\u679c\u53ea\u662f\u505a\u6570\u5b66\u9898\u5934\u6655\u53ef\u4ee5\u8bd5\u7740\u53bb\u770b\u70b9\u8bed\u6587\u6216\u8005\u82f1\u8bed\u7c7b\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u6bd4\u5982\u4e00\u4e9b\u540d\u5bb6\u7684\u4f5c\u54c1\uff0c\u6216\u8005\u82f1\u8bed\u5c0f\u8bf4\uff0c\u5c3d\u91cf\u6709\u8da3\u70b9\u7684\u3002\u5982\u679c\u6574\u4e2a\u5b66\u4e60\u90fd\u4e0d\u5728\u72b6\u6001\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bfe\u4e0b\u7ea6\u540c\u5b66\u51fa\u53bb\u73a9\u73a9\uff0c\u6253\u6253\u7403\u4e4b\u7c7b\u7684\u6b63\u597d\u6625\u5929\u5230\u4e86\uff0c\u5929\u6c14\u6bd4\u8f83\u6696\u548c\uff0c\u597d\u597d\u4f11\u606f\u7b49\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b\u540e\u518d\u91cd\u65b0\u6295\u5165\u5b66\u4e60\uff0c\u672c\u4eba\u5728\u9ad8\u8003\u524d\u671f\u4e5f\u6709\u8fc7\u8fd9\u6837\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u7b97\u6bd4\u8f83\u987a\u5229\u7684\u5ea6\u8fc7\u6765\u4e86\uff0c\u4e3b\u8981\u4e0d\u8981\u7ed9\u81ea\u5df1\u592a\u5927\u538b\u529b\uff0c\u4fdd\u6301\u5e73\u5e38\u5fc3\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u5b66\u4e60\u4ece\u6765\u90fd\u4e0d\u662f\u4e2a\u65f6\u95f4\u95ee\u9898\uff0c\u800c\u662f\u4e2a\u6548\u7387\u95ee\u9898\u3002\u8981\u4e48\u5c31\u597d\u597d\u73a9\uff0c\u8981\u5b66\u5c31\u8981\u5728\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u72b6\u6001\u548c\u6548\u7387\u8c03\u6574\u5230\u6700\u597d\uff0c\u8fd9\u6837\u73a9\u7684\u5f00\u5fc3\u4e5f\u5b66\u7684\u8f7b\u677e\u3002
你好，这些症状都是有痛经引起的，所以先要解决痛经的问题。当月经来潮子宫内膜脱落时，内膜细胞释放前列腺素。前列腺素刺激子宫肌层收缩并缺血。痛经越严重的妇女则月经血中的前列腺素水平越高，并在月经的最初两天内达到高峰。前列腺素释放也见于继发性痛经，其水平相应于盆腔的器质性病变而不同。
原发性痛经的高危因素常见的有[5-6]：
1.青春期；
2.压力性焦虑；
3.体重指数30kg/㎡；
4.与饮食紊乱相关的抑郁；
5.家族史；
6.初潮早；
7.月经量过多；
8.不规则子宫出血；
9.未产妇；
10.吸烟。
绛旓細3銆佹敞鎰忛ギ椋熴 杩欎釜鏃舵湡鐨勫コ鎬у洜闀挎湡鐢ㄨ剳杩囧害锛岃蹇嗗姏宸插ぇ涓嶅鍓嶏紝杩樹細鏈鍙嶅簲杩熼挐绁炵粡绱у紶浠ュ強蹇冩偢鏃犲姏绛夌棁鐘躲傝鐣欐剰鍚冧簺鏍告銆佽姳鐢熴佹澗瀛愩佽叞鏋滅瓑涓绫荤殑琛ヨ剳椋熺墿锛屽皯鍚冩补鑵婚鐗┿傞璋卞閫夋嫨鐦﹁倝銆侀奔銆佽劚鑴傚拰钄彍姘存灉銆4銆佸潥鎸侀敾鐐笺傛湁浜涘コ鎬у彂鐜板潥鎸侀敾鐐煎彲浠ュ噺杞绘疆鐑殑褰卞搷锛岃屼笖鍙互甯姪鐫＄湢銆5銆佺姝ｇ敓娲...
绛旓細濂虫х殑鏇村勾鏈熷張绉扮粷缁忔湡,鎸囨渶鍚鏈堢粡鏉ユ疆鍓嶅悗鐨勪竴娈垫椂闂淬 浜虹殑涓鐢熻缁忓巻涓ゆ鎬ф縺绱犵殑娉㈠姩,绗竴娆℃尝鍔ㄦ槸鎬ф縺绱犵殑鈥滄定娼,瀹冧娇浜轰粠绋氱杩涘叆浜嗛潚鏄ユ湡;绗簩娆℃尝鍔ㄦ槸鎬ф縺绱犵殑鈥滈娼,瀹冧娇浜轰粠澹勾杞叆鏇村勾鏈熴 鎬ф縺绱犵殑鈥滈娼濆コ鎬у湪45-55宀佷箣闂,鐢锋уぇ鑷村湪55-60宀佸乏鍙炽傝繖娈垫椂鏈,鐢锋х殑鏇村勾鏈熺梾鎬鍙嶅簲涓鑸笉...
绛旓細韬綋缂烘按鐨11涓棁鐘讹細1銆佸槾鍞囧共瑁傜己姘存渶寮濮嬪氨浼氳〃鐜颁负鍢村攪骞茶銆佸悶鍜藉洶闅俱2銆佸拷鐒剁柌鍔宠韩浣撶己姘存椂浼氭劅鍒扮柌鍔炽鍙嶅簲杩熼挐锛鍎跨鍒欒〃鐜板緱涓嶅寰甯告椿娉硷紝蹇界劧鍙樺畨闈欍傚鏋滃ぇ閲忓枬姘村悗杩樺彛娓达紝鍙兘鏄偩涓婅吅鐤插姵瀵艰嚧锛岃繖绫讳汉搴旇淇濊瘉姣忓ぉ鎽勫叆3.7鍗囧乏鍙崇殑姘村垎銆3銆8灏忔椂娌′笂鍘曟墍渚跨鍜屾帓灏垮洶闅炬槸涓や釜甯歌鐨勭己姘...
绛旓細绗笁涓氨鏄璐ㄤ細鍙樺緱鐤忔澗缂洪挋銆傛湁璧勬枡琛ㄦ槑锛屽コ鎬х粷缁忓墠楠ㄦ姌鐨勬鐜囨瘮鐢锋уぇ銆傝繖灏辨槸涓涓緛鍏嗐傜鍥涗釜鏄缁忚“寮便傛湁鏃朵細鍑虹幇澶辩湢澶氭ⅵ锛屾湁鏃跺欒繕浼氭湁鍋ュ繕锛屽弽搴旇繜閽銆備弗閲嶇殑浼氬紩璧澶寸棝绛夌棁鐘躲傜浜斾釜鏄儏缁殑娉㈠姩浼氶潪甯哥殑澶с鏄撴姣旇緝婵鍔ㄣ傚湪杩欎釜鏃舵湡瀹规槗鍑虹幇鎶戦儊鐑﹁簛绛夌棁鐘讹紝鑰屼笖杩樹細鍙戠儹鍑烘睏銆傜粷缁忔槸...
绛旓細鍐呭垎娉屽け璋冩垨鑰呮湁鏈夊鐗╄祫姹℃煋浣犵殑鐜 瑕佹秷鍘昏嚜韬殑姣掔礌 澶氬枬浜涚豢璞嗘堡
绛旓細杩戞椂鎬昏韩浣撲箯鍔,鎵嬭剼楹绘湪閰哥棝,澶存檿,鐫＄湢涓嶅ソ,鍙嶆槧杩熼挐,鍙ｄ腑鏃犲懗,鎵嬩笂杩樻湁灏戣灏忕孩鏂(鍘熸潵涔熸湁鍙槸涓嶉偅涔堟槑鏄)涓婃湀浣撴鐪煎悗鍥婃湁灏戣娣锋祳;鏌ヨ:娣嬪反缁嗚優43.7(瓒3.7);鍗曟牳缁嗚優:0.2(浣0.1... 杩戞椂鎬昏韩浣撲箯鍔,鎵嬭剼楹绘湪閰哥棝,澶存檿,鐫＄湢涓嶅ソ,鍙嶆槧杩熼挐,鍙ｄ腑鏃犲懗, 鎵嬩笂杩樻湁灏戣灏忕孩鏂(鍘熸潵涔熸湁鍙槸涓嶉偅涔堟槑鏄) 涓婃湀...
绛旓細浠涔堟槸浜氬仴搴峰憿锛熶簹鍋ュ悍鏄寚浜虹殑鐢熺悊蹇冪悊鍦ㄨ川閲忎笂澶勪簬鍋ュ悍涓庣柧鐥呬箣闂寸殑鐘舵併傞氫織鏉ヨ灏辨槸韬綋鐢熺悊鏈鸿兘姝ｅ父锛岃屽績鐞嗙姸鎬佸緢宸紝鏍规嵁涓栫晫鍗敓缁勭粐璋冩煡鏄剧ず鐢熸椿涓垚骞翠汉澶х害鏈30%浠ヤ笂閮藉浜庝簹鍋ュ悍鐘舵併備簹鍋ュ悍鍙堣绉颁负鈥滄參鎬х柌鍔崇患鍚堢棁鈥濄備富瑕佽〃鐜颁负绮剧涓嶆尟锛屾儏缁綆钀锛屽弽搴旇繜閽濓紝澶辩湢澶氭ⅵ绛夌瓑锛岃屼笖涔熶細...
绛旓細鏈夌殑锛岀啲澶滀細瀵硅韩浣撻犳垚澶氱鎹熷銆備竴銆佺粡甯哥柌鍔冲厤鐤姏涓嬮檷锛屼汉缁忓父鐔閫犳垚鐨勫悗閬楃棁锛屼弗閲嶇殑灏辨槸鐤插姵锛岀簿绁炰笉鎸紝浜轰綋鐨勫厤鐤姏涔熶細璺熺潃涓嬮檷锛屾劅鍐掞紝鑳冭偁鎰熸煋锛岃繃鏁忕瓑鑷緥绁炵粡澶辫皟鐥囩姸閮戒細鍑虹幇銆備簩銆澶寸棝锛鐔鐨勯殧澶╀笂鐝垨涓婅鏃讹紝缁忓父澶寸棝鑴戞定锛屾敞鎰忓姏鏃犳硶闆嗕腑锛岀敋鑷充細鍑虹幇澶寸棝鐨勭幇璞★紝闀挎湡鐔澶辩湢瀵硅蹇...
绛旓細缁缁忔湡鏄コ鎬т竴涓噸瑕佺殑鐢熺悊闃舵銆傞鍏堣鍦ㄦ濇兂鍜岀簿绁炰笂鏈変竴瀹氱殑鍑嗗銆傚鏋滆兘鍏嬫湇鎯呯华涓婄殑绱у紶锛屼繚鎸佽壇濂界殑蹇冩儏锛屽氨鍙互骞冲畨搴﹁繃杩欎竴浜虹敓闃舵銆傝繖涓椂鏈熺殑濂虫ф渶濂借鏈夎寰嬬殑楗鍜岀潯鐪犮傚鏋滆蹇嗗姏澶т笉濡鍓嶏紝鎴栬鍙嶅簲鏈変簺杩熼挐锛鎴戜滑鍙互澶氬悆涓浜涙牳妗冦佽姳鐢熴佹澗瀛愮瓑鍧氭灉锛屽皯鍚冧竴浜涙补鑵婚鐗╋紝澶氬悆涓浜涘惈妞嶇墿...
绛旓細銆愮簿绁炲彉寰楄剢寮便 鐢锋ф洿骞存湡涔嬪悗,鍙樼幇涓虹簿鍔涗笉瓒,缁忓父浼氭劅瑙夊埌鐤插姵銆傚氨绠楁槸姣忓ぉ寰呭湪瀹堕噷涔熸槸鎰熻鍒拌韩浣撳緢绱,鏃跺父浼氳劸姘旀毚韬佸拰鐒﹁檻涓嶅畨銆 銆愮缁忕郴缁熻佸寲銆戝ぇ鑴戞槸绁炵粡绯荤粺鐨勪腑姊,闅忚憲韬綋鏈鸿兘鐨勮佸寲,鑴戠粍缁囦篃浼氶愭笎钀庣缉,姝ゆ椂鍑虹幇:鑴戠粏鑳炲噺灏戙佽剳钀庣缉銆佺缁忛掕川杞繍闅滅銆傚嚭鐜:璁板繂鍔涘噺閫,鍙嶅簲杩熼挐銆佺己涔忚嚜淇＄瓑鐥囩姸銆
