提了重物手指肿胀疼痛变粗胳膊酸痛怎么回事 一个患者在提了重物以后，手就会肿胀起来，又红又肿，长时间不消...
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这个是平时不锻炼，肌肉承受力达不到那么大的幅度，天天提重物就不会酸痛了，原因是肌肉缺氧了，为什么叫有氧运动，就是不会引起肌肉酸痛的运动，幅度小，节奏慢。缺氧的话，肌肉自然的发送信息给大脑，并且产生附带产物----乳酸，所以感到酸，平时运动合适，营养输送比较充沛，偶尔提下重物就不会有酸胀痛的感觉了，绛旓細涓昏鐨勫彲鑳藉氨鏄洜涓鸿繎鏈熻繃浜庨绻佺殑鐢ㄦ墜鎴栬呮槸闀挎湡骞蹭竴浜涢噸娲绘墍浠ヤ激鍒拌倢鑲夋柟闈紝鍙﹀鏄洜涓虹牳浼わ紝鎵激銆傛墍浠ョ粡甯告湁鐨勬椂鍊欙紝瑕佸叧娉ㄤ竴涓嬭嚜宸辩殑鐤肩棝鏄摢涓儴浣嶏紝鐪嬩竴涓嬫湁娌℃湁涓浜鑲胯儉涔嬬被鐨勩傝繕鏈閰哥柤涔嬬被鐨勩傛墍浠ヨ繖绉嶆儏鍐佃繕鏄渶濂藉幓鍋氫竴涓鎵嬮儴妫鏌ャ傜湅鐪嬬┒绔熸槸浠涔堝紩璧风殑鐤肩棝锛屽鏋滄槸鍥犱负椋庢箍涔嬬被鐨勶紝閭ｄ箞鏈夌浉搴...
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