哈密瓜是凉性水果还是热性水果? 哈密瓜是热性还是凉性水果
\u54c8\u5bc6\u74dc\u662f\u51c9\u6027\u8fd8\u662f\u70ed\u6027\u54c8\u5bc6\u74dc\u662f\u70ed\u6027\u8fd8\u662f\u51c9\u6027\uff1f
哈密瓜属于凉性水果。
哈密瓜是一种夏天的水果，食用能有效帮助身体祛暑降温，这是因为其性寒，能帮助身体去掉热度。有益气、清肺、清凉消暑、除烦止渴的功效。而正因为哈密瓜性凉，所以不宜吃得过多。如果吃多了，会使肠胃受不了这寒气，从而产生腹痛腹泻等不利影响。女性月经期间也忌食，否则可能导致痛经的发生。
不宜吃哈密瓜的人群：
1、体质虚寒者
哈密瓜属于凉性水果，体质虚寒者不宜吃哈密瓜。产后、病后的人身体较为虚弱，也不宜多吃。
2、糖尿病人
哈密瓜糖分含量较高，较容易转化为葡萄糖，从而使血糖升高。所以糖尿病人不宜吃。
3、肾病患者
哈密瓜中钾元素含量较高，肾功能不全者不宜吃。
4、便溏者
哈密瓜果肉水分很高，具有利便功效，但便溏者不宜多吃。
便溏：便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。与腹泻不同，一般排便次数可不增多，也可次数稍有增多；大便排泄不畅，或有排不尽的感受为大便粘滞不爽。两者可单独存在，有时也可交替发生。
哈密瓜是凉性的吗，长见识了
凉性
凉性水果
凉性水果
绛旓細鍝堝瘑鐡滃睘浜涓绉鍑夋ф按鏋锛屽搱瀵嗙摐涓讳骇浜庡悙鍝堢泦鍦帮紙鍗冲悙椴佺暘鐩嗗湴鍜屽搱瀵嗙泦鍦扮殑缁熺О锛夛紝瀹冨舰鎬佸悇寮傦紝椋庡懗鐙壒锛岀摐鑲夎偉鍘氾紝娓呰剢鐖藉彛銆傚搱瀵嗙摐钀ュ吇涓板瘜锛屽惈绯栭噺鏈楂樿揪21%銆傚搱瀵嗙殑鐢滅摐鍦ㄤ笢姹夋案骞冲勾闂村氨鎴愪负杩涜础鐨勫紓鐡滅浜嗐傝嚦娓呬唬锛岃鍝堝瘑鐜嬩綔涓鸿础鍝侊紝鍙楀悍鐔欒祻璧愯屽緱鍚嶅搱瀵嗙摐銆傛椂鍝堝瘑鐡溾滃線骞磋繘璐♀濄佲滅摐鑾洓浜...
绛旓細鍝堝瘑鐡滅殑灞炴у奖鍝嶄細瀵逛汉浣撻犳垚涓嶅悓绋嬪害鐨勫奖鍝嶏紝涓嬮潰灏辨潵璇︾粏浜嗚В鍚с1銆佸搱瀵嗙摐鐑ц繕鏄鍑夋х殑鏄噳鎬鐨勩傚搱瀵嗙摐鍛抽亾鐢樼敎锛岃惀鍏绘垚鍒嗗崄鍒嗕赴瀵岋紝灞炵敎鐡滃搧绉嶃備腑鍖昏涓猴紝鐢滅摐绫姘存灉鎬ц川鍋忓瘨銆傛湁鐩婃皵銆佹竻鑲恒佹竻鍑夋秷鏆戙侀櫎鐑︽娓寸殑鍔熸晥銆傞傚疁鑲剧梾銆佽儍鐥呫佸挸鍡界棸鍠樸佽传琛鍜屼究绉樻偅鑰呴鐢ㄣ2銆鍝堝瘑鐡滄槸閰告ц繕鏄⒈鎬ф槸...
绛旓細鍝堝瘑鐡滃睘浜庡噳鎬ф按鏋銆傚搱瀵嗙摐鏄懌鑺︾妞嶇墿鐢滅摐鐨勪竴涓搧绉嶏紝鍥犲叾鐙壒鐨勫彛鎰熷拰涓板瘜鐨勮惀鍏昏屽箍鍙楀枩鐖便傚湪涓尰鐨勯鎬у垎绫讳腑锛屽搱瀵嗙摐琚綊涓哄噳鎬ф按鏋溿傝繖涓褰掔被涓昏鍩轰簬鍏跺浜轰綋浜х敓鐨勪綔鐢ㄤ笌鍙嶅簲銆傚噳鎬ч鐗╁湪涓尰鐞嗚涓氬父琚涓鸿兘澶熸竻鐑В鏆戙佺敓娲ユ娓达紝瀵逛簬鐑浣撹川鎴栧瀛ｇ値鐑ぉ姘斿挨涓洪傚疁銆傚搱瀵嗙摐鍚湁涓板瘜鐨勬按鍒...
绛旓細鍝堝瘑鐡滃睘浜庡噳鎬ф按鏋銆傚搱瀵嗙摐鏄睘浜庝竴绉嶅噳鎬ф按鏋滐紝鍙互鍦ㄥ澶╃殑鏃跺欒繘琛岄鐢紝鍚冭捣鏉ラ潪甯告竻鑴嗙埥鍙ｏ紝娣卞彈娑堣垂鑰呭枩鐖便傚搱瀵嗙摐鍛崇敇鎬у瘨锛屽叾涓惈鏈夎泲鐧借川銆佽喅椋熺氦缁村瓨鍦紝鍚屾椂鍝堝瘑鐡滀腑鐨勮儭钀濆崪绱犮佹灉鑳躲佺硸绫汇佺淮鐢熺礌A銆佺淮鐢熺礌B銆佺淮鐢熺礌C绛夊悇绫昏惀鍏荤墿璐ㄤ赴瀵岋紝鐗瑰埆鏄搱瀵嗙摐涓殑纾枫侀挔銆侀捑绛夊井閲忓厓绱犲挨涓轰赴瀵岋紝閮芥槸...
绛旓細鍝堝瘑鐡滃惈铔嬬櫧璐ㄣ佽喅椋熺氦缁淬佽儭钀濆崪绱犮佹灉鑳躲佺硸绫汇佺淮鐢熺礌A銆佺淮鐢熺礌B銆佺淮鐢熺礌C銆佺７銆侀挔銆侀捑绛夛紝骞朵笖鍝堝瘑鐡滈鍛崇嫭鐗癸紝鐡滆倝鑲ュ帤锛屾竻鑴嗙埥鍙ｏ紝鍥犳鍙楀埌浼楀浜虹殑鍠滄锛屼絾鏄緢澶氬ソ濂鍝堝瘑鐡滄槸鐑ц繕鏄噳鎬ф按鏋锛岄偅涔堟帴涓嬫潵灏辩粰澶у浠嬬粛涓涓嬪搱瀵嗙摐鏄儹鎬ц繕鏄噳鎬с傚搱瀵嗙摐鏄儹鎬ц繕鏄噳鎬 鍝堝瘑鐡滄у瘨锛屽洜姝ゆ槸灞炰簬鍑...
绛旓細鍝堝瘑鐡滄槸鐑ц繕鏄鍑夋ф按鏋 1銆鍝堝瘑鐡滄槸鍑夋ф按鏋銆2銆佸搱瀵嗙摐鍏锋湁娓呯儹瑙ｈВ鏆戙佺敓娲ユ娓淬佸埄灏忎究鐨勫姛鏁堬紝鍝堝瘑鐡滀腑鍚湁澶氱寰噺鍏冪礌銆佺淮鐢熺礌c銆佽儭钀濆崪绱犮佹灉閰搞佽憽钀勭硸绛夌墿璐紝涓嶄粎鍙互鎻愰珮鏈轰綋鐨勫厤鐤姏锛岃繕鍙互琛ュ厖浜轰綋鎵闇瑕佺殑寰噺鍏冪礌銆3銆佸搱瀵嗙摐涓娆℃т笉瀹滃悆澶鍚﹀垯瀹规槗鍑虹幇鑵规郴銆佽吂鐥涚殑鐥囩姸銆傛澶栵紝濡傛灉鎮...
绛旓細鍝堝瘑鐡滃睘浜庡噳鎬ф按鏋銆傚搱瀵嗙摐鐨勫搧绉嶈祫婧愬緢涓板瘜銆傛寜鎴愮啛鏈熶笉鍚岋紝鍒嗘棭鐔熴佷腑鐔熷拰鏅氱啛鍝佺銆傛棭銆佷腑鐔熺殑绉颁负澶忕摐锛屾櫄鐔熺殑绉颁负鍐摐銆傛棭鐔熺殑鍝佺涓昏鏈夐粍鏃﹀瓙銆佺撼瑗跨敇銆佷竴鍖呯硸銆佸寘瀛滃彲鍙ｅ銆佺煶鐢401绛夛紝鍏剁壒鐐规槸鐨杽鑲夌粏锛岄鍛虫祿閮併備腑鐔熷搧绉嶄富瑕佹湁绾㈠績鑴嗗姹併佽倝鍘氱粏鑵汇佹竻棣欑埥鍙ｈ屽崥寰椾汉浠枩鐖便傛櫄鐔熷搧绉...
绛旓細鍑夋
绛旓細鍝堝瘑鐡滃睘浜庡瘨鍑夋ф按鏋銆備粠涓尰瑙掑害鏉ヨ鎬у瘨鍛崇敇銆傚叿鏈夋鼎鑲犻氫究銆佹竻鑲烘鍜筹紝琛ヤ腑鐩婃皵鐨勫姛鏁堛傞傞噺鐨勫悆涓浜涘搱瀵嗙摐锛屽彲浠ョ紦瑙ｅ彛鑸岀敓鐤拰澶т究骞茬嚗鐨勭幇璞°傝屼粠钀ュ吇瀛︾殑瑙掑害鏉ヨ锛屽搱瀵嗙摐涓惈鏈夌殑缁寸敓绱燾鍚噺闈炲父楂橈紝鑳藉璧峰埌缇庡鍏婚鐨勫姛鏁堛傚搱瀵嗙摐涓殑绯栧垎鍙互淇冭繘椋熸锛屽寮轰汉浣撶殑鍏嶇柅鍔涖傞櫎姝や箣澶栵紝鍝堝瘑鐡滀腑鐨勯搧...
绛旓細鍝堝瘑鐡滄槸鍑夋ф按鏋銆鍝堝瘑鐡滄у噳锛屽叿鏈変竴瀹氱殑闄嶇伀鍔熸晥锛屼絾鍝堝瘑鐡滀笉瀹滃鍚冿紝杩囧害椋熺敤鍝堝瘑鐡滀細寮曡偁鑳冮棶棰橈紝鍙﹁偩琛板翱灏戣呭拰绯栧翱鐥呮偅鑰呮厧椋熴傚搱瀵嗙摐鏄鐑ц繕鏄鍑夋 鍝堝瘑鐡滄槸鍑夋ф按鏋滐紝钀ュ吇涓板瘜锛岄傚綋椋熺敤鍏锋湁寰堝ソ鐨勫埄灏裤侀槻鏆戙侀槻鍙ｈ嚟銆侀櫎鐑︾瓑鍔熸晥锛岃屼笖鍏锋湁寰堝ソ鐨勯檷鐏姛鑳斤紝涓婄伀鐨勪汉鍙互澶氶鐢ㄣ傚洜涓鍝堝瘑鐡滄у瘨锛...
