打羽毛球肩部扭伤,如何治疗? 打羽毛球肩部拉伤怎样治疗

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这应该是脱臼,按照常理,脱臼需要一定的时间来治疗,这是不能急的,你说上次养了半年多才有好转,可能是你不小心护理导致的,这次又是老伤,一定要小心护理,不要做大动作,搽一点药酒呀,活络油呀等等之类的,对伤口有好处的药油。另外介绍你用中药敷一下,我的班长他打篮球也弄上了肩膀,我见他用中药敷,不几天就好了。另外一只手能做得尽量不用这只手,上次我的手腕也脱臼了,因为太心急,差不多好了九曲肠诗作大动作,已做完就用复发,前前后后总共用了一个多月,在此期间也尽量不用这只手,即使是右手也要让左手尝试去做。朱老兄早日康复,以后打羽毛球要大加小心。

这应该是脱臼,按照常理,脱臼需要一定的时间来治疗,这是不能急的,你说上次养了半年多才有好转,可能是你不小心护理导致的,这次又是老伤,一定要小心护理,不要做大动作,搽一点药酒呀,活络油呀等等之类的,对伤口有好处的药油。另外介绍你用中药敷一下,我的班长他打篮球也弄上了肩膀,我见他用中药敷,不几天就好了。另外一只手能做得尽量不用这只手,上次我的手腕也脱臼了,因为太心急,差不多好了九曲肠诗作大动作,已做完就用复发,前前后后总共用了一个多月,在此期间也尽量不用这只手,即使是右手也要让左手尝试去做。祝老兄早日康复,以后打羽毛球要大加小心。

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