吃菠萝有什么好处呢？ 吃菠萝有哪些好处？
\u5403\u83e0\u841d\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff1f\u8001\u5e74\u4eba\u5403\u83e0\u841d\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u5904\uff0c\u8001\u4eba\u98df\u7528\u83e0\u841d\u65f6\u5019\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u4e00\u4e9b\u7981\u5fcc
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\u8001\u4eba\u5403\u83e0\u841d\u6709\u54ea\u4e9b\u597d\u5904\u5462?
1\u3001\u51cf\u80a5\uff1a\u83e0\u841d\u4e30\u5bcc\u7684\u679c\u6c41\u80fd\u6709\u6548\u5730\u9178\u89e3\u8102\u80aa\uff0c\u6240\u4ee5\u6709\u51cf\u80a5\u7684\u6548\u679c\u54e6\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u542b\u670916\u79cd\u5929\u7136\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u56e0\u6b64\u5c31\u8fbe\u5230\u51cf\u80a5\u7684\u6548\u679c\u4e86\u3002
2\u3001\u6e05\u7406\u80a0\u80c3\uff1a\u98df\u7528\u83e0\u841d\u4ee5\u540e\uff0c\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u56e0\u4e3a\u83e0\u841d\u86cb\u767d\u9176\u6709\u6548\u7684\u80fd\u591f\u5206\u89e3\u98df\u7269\u7684\u86cb\u767d\u8d28\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u589e\u52a0\u7684\u80a0\u80c3\u7684\u8815\u52a8\u3002
3\u3001\u6d88\u9664\u611f\u5192\uff1a\u4e00\u676f\u65b0\u9c9c\u7684\u83e0\u841d\u6c41\u53ef\u4ee5\u5bf9\u611f\u5192\u7684\u53d1\u70e7\u6709\u964d\u6e29\u7684\u6548\u679c\uff0c\u53ef\u4ee5\u5bf9\u54b3\u55fd\u6709\u7f13\u89e3\u652f\u6c14\u7ba1\u7684\u6548\u679c\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5bf9\u55d3\u5b50\u75db\u7b49\u75c7\u72b6\u90fd\u6709\u6548\u7684\u7f13\u89e3\u3002
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\u83e0\u841d\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c
1.\u65b0\u9c9c\u7684\u83e0\u841d\u542b\u6c34\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u7ea6\u4e3a85%\u3002\u5176\u6210\u5206\u5305\u62ec\u7cd6\u7c7b\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B1\u3001B2\u3001C\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u5206\u89e3\u9175\u7d20\u53ca\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u6709\u673a\u9178\u7c7b\u3001\u5c3c\u514b\u9178\u7b49\uff0c\u5c24\u5176\u4ee5\u7ef4\u751f\u7d20C\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u3002
2\u3001\u83e0\u841d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u53eb\u201c\u83e0\u841d\u670a\u9176\u201d\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u5b83\u80fd\u5206\u89e3\u86cb\u767d\u8d28\u3002
\u83e0\u841d\u7684\u529f\u6548\u4e0e\u4f5c\u7528
1.\u6d88\u9664\u6c34\u80bf
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2.\u51cf\u80a5
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3.\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u4fc3\u8fdb\u98df\u6b32
\u5177\u6709\u5065\u80c3\u6d88\u98df\u3001\u8865\u813e\u6b62\u6cfb\u3001\u6e05\u80c3\u89e3\u6e34\u7684\u529f\u6548\u3002\u83e0\u841d\u7684\u8bf1\u4eba\u9999\u5473\u5219\u662f\u6765\u81ea\u5176\u6210\u5206\u4e2d\u7684\u9178\u4e01\u916f\uff0c\u5177\u6709\u523a\u6fc0\u553e\u6db2\u5206\u6ccc\u53ca\u4fc3\u8fdb\u98df\u6b32\u7684\u529f\u6548\u3002
4.\u53bb\u6cb9\u817b\uff0c\u6e05\u7406\u80a0\u80c3
\u83e0\u841d\u4e2d\u6240\u542b\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u5206\u89e3\u9175\u7d20\u53ef\u4ee5\u5206\u89e3\u86cb\u767d\u8d28\u53ca\u52a9\u6d88\u5316\uff0c\u5bf9\u4e8e\u957f\u671f\u98df\u7528\u8fc7\u591a\u8089\u7c7b\u53ca\u6cb9\u817b\u98df\u7269\u7684\u73b0\u4ee3\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u5f88\u5408\u9002\u7684\u6c34\u679c\u3002
5.\u7f8e\u5bb9
\u9632\u6b62\u76ae\u80a4\u5e72\u71e5\uff0c\u6ecb\u6da6\u5934\u53d1\u7684\u5149\u4eae\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u53ef\u4ee5\u53ef\u4ee5\u6d88\u9664\u8eab\u4f53\u7684\u7d27\u5f20\u611f\u548c\u589e\u5f3a\u808c\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529b\u3002
6.\u4fdd\u5065
\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u5faa\u73af\u9176\uff0c\u7d20\u6765\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u8840\u538b\uff0c\u7a00\u91ca\u8840\u8102\uff0c\u98df\u7528\u83e0\u841d\uff0c\u53ef\u4ee5\u9884\u9632\u8102\u80aa\u6c89\u79ef\u3002
7.\u6d88\u9664\u611f\u5192
\u70e7\u3001\u54b3\u55fd\u3001\u55d3\u5b50\u75bc\u90fd\u662f\u611f\u5192\u6700\u660e\u663e\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u9664\u4e86\u8eba\u5728\u5e8a\u4e0a\u5b89\u9759\u5730\u4f11\u606f\uff0c\u4e0d\u59a8\u996e\u7528\u4e00\u676f\u65b0\u9c9c\u7684\u83e0\u841d\u6c41\uff0c\u5b83\u6709\u964d\u6e29\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u80fd\u6709\u6548\u5730\u964d\u4f4e\u652f\u6c14\u7ba1\u3002
8.\u5229\u5c3f
\u9002\u5f53\u98df\u7528\u5bf9\u80be\u708e\uff0c\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u60a3\u8005\u6709\u76ca\u3002
\u83e0\u841d\u7684\u5b58\u50a8
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2. 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；
3. 菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
适用人群
1、一般人群均可食用
2.特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者；
3.患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。 菠萝属于热带水果，是夏季佳果,因其口味香甜，颇受人们的喜爱。但是，过敏体质者最好不要吃菠萝，因为他们食用菠萝后可能会发生过敏反应。脑手术恢复期的病人也不适合食用，因为一旦发生过敏，将会危及生命。
菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶，正常人摄入这种蛋白酶并无大碍，一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感，会激发机体产生速发型变态反应，大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐，随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状，脑手术恢复期的病人如发生此类过敏，将会危及生命。
即使是正常人在食用菠萝前，也应该用淡盐水浸泡1小时以上再吃，因为盐水可以破坏菠萝蛋白酶，大大减少过敏反应的发生。
菠萝的效果
消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3.助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4.去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5.美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。
菠萝虽好，但切记不要空腹吃哈。
菠萝的效果
消除水肿
溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2.减肥
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜；第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3.助消化，促进食欲
具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
4.去油腻，清理肠胃
菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。
5.美容
防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
6保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
7.消除感冒
烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
8.利尿
适当食用对肾炎，高血压病患者有益。菠萝虽好，但切记不要空腹吃哈。
1、保健。促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。专家提醒，运动员适合菠萝：有消炎和消肿作用，能够促进血循环。
2、减肥。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜。第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
3、清理肠胃。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
4、消除感冒。咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎，但是发烧最好不要食用。中国吃网提醒，经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
5、防止高血压。菠萝中富含的促进血液循环酶可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
菠萝的功效。
性 味 ：甘、湿热、有小毒．
归 经 ：入肺、大肠．
治病功效：清热解暑 消食止泻 降压利尿．
主治疾病：清热解暑、生津止渴、利小便．用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、消渴、小便不利、头昏目花等．菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
菠萝是南方四大最有名气的水果之一，菠萝味道甜美是夏天消暑解渴的珍品哦!另外，菠萝营养价值很高，含多种有机酸及菠萝酶等。建议大家食用菠萝前一定将菠萝用盐水浸泡，这样会增加菠萝的甜味。
楼主，你好！
菠萝含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质等。
菠萝蜜又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。被称为水果之王；果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香 味浓郁；当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口，可以改变口腔异味；另外还有健体益寿的作用。
与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，根据《本草纲目》所中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦，醒脾益气”，对减肥也有疗效。
希望可以帮到你！
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