坐火车卧铺的时候头朝哪边睡好呢?为什么 请问乘坐火车睡卧铺时头朝哪个方向好？
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头朝向过道比较好，理由如下：
1、首先是安全问题。虽说火车很安全，但不怕一万，就怕万一，一旦出现列车颠覆事故，车窗一侧所受到的撞击风险要远高于过道一侧。
2、车窗下面是铁轨，即使是无缝钢轨，车轮也难免不发出有节奏的声音。所以车窗位置的震动要大于内侧，夜晚睡觉时头部持续受到这样的震动不光对睡眠不利，而且伤害大脑。
3、如果卧铺车窗位于车厢前进方向右侧，则列车交会时会产生强烈震动，交会的列车还常常会鸣笛以及强烈的灯光，会影响睡眠。如果头朝里侧，则震动小得多。
4、列车员都建议卧铺旅客将头放在过道一侧，这样不光是出于礼貌（不将脚冲向他人），最重要的是出于安全考虑，就好比飞机起飞和降落时乘客被要求系上安全带一样，是有充分道理的。
坐火车卧铺的时候头朝向过道比较好，理由如下：
1、首先是安全问题。虽说火车很安全，但一旦出现列车颠覆事故，车窗一侧所受到的撞击风险要远高于过道一侧。
2、车窗下面是铁轨，即使是无缝钢轨，车轮也难免不发出有节奏的声音。所以车窗位置的震动要大于内侧，夜晚睡觉时头部持续受到这样的震动不光对睡眠不利，而且伤害大脑。
3、如果卧铺车窗位于车厢前进方向右侧，则列车交会时会产生强烈震动，交会的列车还常常会鸣笛以及强烈的灯光，会影响睡眠。如果头朝里侧，则震动小得多。
4、列车员都建议卧铺旅客将头放在过道一侧，这样不光是出于礼貌（不将脚冲向他人），最重要的是出于安全考虑，就好比飞机起飞和降落时乘客被要求系上安全带一样，是有充分道理的。
睡上铺的注意事项：
1、注意的是不要穿着鞋上床，如果已经这么做了，请不要在上头脱了鞋，直接扔下来（尤其是高跟鞋）。
2、请在爬到自己铺位上之前先设计好自己的睡向，不要企图在铺位上“掉头”，会发生危险（体形肥硕者请特别注意）。
3、请不要把茶杯放在中铺或者上铺，不要因为喝水方便而冒险；特别提醒睡在上铺的人，不要在上铺对面的行李架上泡方便面，虽然这在任何人看来都是非常了不起的创意，考虑到自己在吃的时候会从上铺坠落，以及方便面会在火车的震动时倾覆，请避免这么危险的创意。
以上内容参考：百度百科--卧铺
大部分的小伙伴在上卧铺火车的时候都会选择将头朝向窗户一侧吧，理由是为了上下床方便，防止上下楼梯的人踩到脸，以及头在角落，更方便入睡等等。看起来似乎挺合理的，但头朝窗口真的是正确的睡姿吗？
其实有专业的客运人员指出，正确的睡姿应该是头朝过道，什么，睡了那么多年的火车卧铺难道睡错了。科学的说，头部最好朝过道一侧，因为头朝窗口的话，人正好枕在车轮的上方，火车轮与铁轨产生的撞击会向车身传导，头朝窗口的一侧所受到的震动力会比头朝外的更大，进而影响人的睡眠。而且火车在过弯道的时候，头朝窗口所受到的离心力更大，容易让人的头部与车身相撞。
另外，过道一侧空气流动更大，不仅利于散热，还能够确保人在睡眠时呼吸到新鲜的空气。对此小编表示，原来这么多年来睡卧铺都睡错了。不过建议归建议，相信很多人在睡火车卧铺的时候还是会选择将关朝窗口一侧吧。头部朝过道的话，脸部很容易被上下铺抠脚大汉们无心一踩而“中毒身亡”的，就算有幸逃过“一死”，也免不了要食欲不振相当长一段日子。
根据科学分析，头部最好放在走道的一边。这是因为，火车车轮在铁轨上行进时，会发出有节奏的震动和金属撞击声。如果头朝窗口，恰好枕在车轮的一方，震荡和撞击声大于走道的一侧。另外，由于离心力的缘故，火车行进在弯道时，头部与车壁碰撞的机会就多。
各有利弊，其实应该是头朝过道的，火车上被子和枕头的放置方法一般也是枕头在被子上面，然后放在靠窗的一侧，这样如果头朝过道睡觉的话，把枕头放在过道一侧，拉上被子就可以睡了，而不是把被子抽出来，放好枕头，再盖被子。
但是，不管是25G还是25T的卧铺车厢，人们爬上爬下都是在过道一侧，如果头朝车窗，爬上爬下的人不小心踩到的是你的脚，如果头朝过道，爬上爬下的人恐怕一不留神就会踢到你脸上，这就尴尬了，而且过道里走来走去的人也挺吵的。所以很多人都会选择头朝车窗的一侧。
头朝车窗当然也是有问题的，头朝车窗的睡觉方法使得头在轨道上方，火车行驶时产生的声音比较大，而且由于火车转弯时产生的离心力，头撞到车体的可能性也比较大。
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