分手后很痛苦怎么办 分手后很痛苦我应该怎么办
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你好，别难过休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。
怎样从失恋中走出来？
笑对人生，还要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，不要死死盯住眼前的爱情挫折上。
首先我很理解你，那是很让人伤心的，不要去想了，
她（他）不够爱你，别伤心，我个人认为，爱情是不公平的，永远都不！
总要有一个人多付出，一个人少的，真的， 你能体会么？
我也有过类似的经历，很不舒服的，时间是最好的良药，慢慢就会好的
累了就去找一个环境好的地方约上以前的朋友知己去玩玩，中国人50岁前都是拿命换钱，50岁之后拿钱买命，美国人是宁肯透支金钱也要来保持现在自己身体和身心的健康，理念不一样啊！
把心情调节
好，这样回来你会发现没什么事情大不了的能难倒你，这个世界上不顺
心的事情太多太多， 你一一去苦恼，还要不要好好的活了呢？
苦恼是一天高兴是一天，希望你能及早领悟活个人的意义，不要为了不开心的事一直沉闷下去，相信你能行的，四川地震后活过来的人不也要继续面对生活么？坚强一点哦，
要搞清楚自己到底要什么，再去行动懂么。光痛苦是没用的。我没有耐心读你写的，不过她要是不爱你才分手的，那真没什么可伤心痛苦的，你至少看清她了。你的真爱又离你近了一步。所以没什么可伤心的。总之要看原因。把自己的心先搞清楚是最重要的。自己好好分析一下什么情况，你自己最清楚。一切都想好了就去行动吧。
治标不治本的方法：有没有一件事让你暂时集中注意力，比如打游戏，跑步等等。
治本的方法：明白你们分手的原因（本质因素），明白她的人性（处事感理性？）哥们，懂得思考的人才会进步，才会积极健康成长。
感情又不是生命的全部，现在女的都很现实，你还是花时间看看研究变高富帅吧。就算不是高富帅，你努力，女生也会喜欢努力的男生。天天玩游戏的男的，哪个女的敢托付终身。
伤心是一种说不出的痛。爱情的伤害真的很大的。任何人不可能轻易地避过。不过还是劝你多想想毕业工作的事情，还有你父母对你的寄托。或者，你找个时间做一次一个人的旅行，不用太远，但是最好是一个人，在旅途中慢慢消化你的痛苦。还有，恋情，随时都可以再次发生的。
不用辛苦自己去忘记之前的事情，时间会帮你忘记的，既然你觉得现在颓废，那你就更应该去努力、去为自己的事业奋斗。
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