最近感觉自己的情绪很奇怪，我是一个13的初一生，也不知道怎么回事，心情一直莫名低落？ 我心情很不好，崩溃到了极致，而且我有说不出来，怎么办？
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13岁，正值青春年华，是我们羡慕而又回不去的年纪。对于整个人生来说，此时正是塑造未来的最好阶段，应该挖掘自己更大潜力。一个人呆的时间久了，确实可能会出现烦躁、不开心，做什么事都提不起来兴趣。一、你不妨出去散散心，欣赏下外面的风景，调节下心情。
二、如果条件允许，看看凌晨4、5点的景象：清洁工开始打扫卫生、上班族开始赶地铁公交、晚班者刚结束一晚的工作、门店开始售卖早点，每个人都在努力工作，为自己的目标奋斗。你也可以思考下你的目标是什么。
三、看看医院里的人来人往，病人及病人家属为病担忧。你也许会发现，现在的你是最开心、无忧无虑的。没有什么比健康、开心重要了。
总之呢，希望你可以多读书，多见识，找到属于自己的人生目标。设立目标后，你会发现自己有了努力的方向，不会再莫名的烦躁了。希望能够帮助到你。
可能是天气闷沉的原因，导致自己心情烦躁，心情莫名低落可能是自己想做的某件事情没有如期完成，心疼可能是做了自己不愿做的事情。我个人认为你可以把自己的生活填得更满些，多出门散散心或者运动运动，甚至可以寻找那件让自己不开心的事情
分析
你这个是缺少生活的动力
对生活缺乏追求
你需要一点目标
让自己快乐起来
建议
给自己找一点生活的乐趣
让自己每天开心一点
一看就是自身很缺乏安全感，对自己的未来，感到很迷茫……希望能够尽快尽量的学会并做到释怀一切。努力向身边的人，多学习学习从而陶冶情操。
青春期嘛，偶尔的多愁善感很正常，不是有病，而且看情况也暂时没有很严重。
吃饭没胃口，心脏痛，身体无力什么的，实在严重的话可以考虑看医生。不过也有可能是睡眠或者饮食不规律引起的，建议再过一段时间看看情况
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