这几天晚上睡觉翻身都会头晕，天旋地转，几秒中就好了，怎么回事？
\u6700\u8fd1\u4e00\u8eba\u4e0b\u5c31\u5934\u6655\uff0c\u7761\u89c9\u7ffb\u8eab\u4e5f\u6655\uff0c\u5929\u65cb\u5730\u8f6c\u7684\uff0c\u8bf7\u95ee\u8fd9\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u3002\u6211\u51e0\u5e74\u524d\u548c\u4f60\u75c7\u72b6\u76f8\u4f3c\uff0c\u5c31\u4e00\u7761\u5728\u5e8a\u4e0a\u6216\u7ffb\u8eab\u5c31\u5929\u6655\u5730\u8f6c\u7684\uff0c\u5efa\u8bae\u4f60\u53bb\u68c0\u67e5\u4e0b\u8033\u6735\uff0c\u770b\u662f\u4e0d\u662f\u6709\u8033\u77f3\uff0c\u538b\u8feb\u795e\u7ecf\u5bfc\u81f4\u4e00\u52a8\u5c31\u6655\uff0c\u4e0d\u7528\u5403\u836f\uff0c\u533b\u751f\u7528\u4e13\u4e1a\u7684\u624b\u6cd5\u8f6c\u52a8\u5934\u90e8\u628a\u4f60\u7684\u8033\u77f3\u79fb\u4f4d\uff0c\u8fd9\u8981\u770b\u533b\u751f\u770b\u7740\u4e13\u4e0d\u4e13\u4e1a\uff0c\u4e0d\u7528\u5403\u836f\uff0c\u51e0\u5206\u949f\u5c31\u597d\u4e86\uff0c\u4e0d\u8fc7\u533b\u751f\u8bf4\u8fd9\u79cd\u75c5\u6bd4\u8f83\u5c11\u89c1\uff0c\u5c31\u770b\u533b\u751f\u7684\u7ecf\u9a8c\u4e86\uff0c\u5e0c\u671b\u53ef\u4ee5\u5e2e\u5230\u4f60
1.\u53ef\u80fd\u662f\u8033\u6735\u91cc\u9762\u6709 \u8035\u804d\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u94c1\u8033\u585e\uff0c\u5bfc\u81f4\u7684\uff0c\u53bb\u533b\u9662\u6ef4\u70b9\u8035\u804d\u6c34\uff0c\u7136\u540e\u51b2\u6d17\u4e00\u4e0b\u5916\u8033\u9053\u5c31\u597d\u30022.\u4e5f\u53ef\u80fd\u662f \u826f\u6027\u4f4d\u7f6e\u6027\u7729\u6655\uff0c\u662f\u8033\u77f3\u8131\u843d\u5f15\u8d77\u7684\uff0c\u53bb\u533b\u9662\u8ba9\u533b\u751f\u590d\u4f4d\u5c31\u597d\u30023.\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u662f\u7f8e\u5c3c\u5c14\u7efc\u5408\u75c7 \uff0c\u4e70\u70b9\u897f\u6bd4\u90bb\u5403\u30024. \u6216\u8005\u662f \u611f\u5192\u7528\u7684\u5927\u79e6\u9709\u7d20\u4e4b\u7c7b\u7684 \u836f\u4f1a\u5f71\u54cd\u4eba\u4f53\u5e73\u8861\u7cfb\u7edf \uff0c5\uff0c\u9888\u690e\u75c5\u5bfc\u81f4\u7684 \u5934\u6655\uff0c\u53bb\u533b\u9662\u68c0\u67e5 \uff0c6.\u9ad8\u8840\u538b\u6216\u8005\u8840\u7cd6\u4f4e\u3002
问题分析：考虑是脑供血不足的典型表现。从物理学角度说， 意味着心脏要在很短的时间把血泵到一个相对较高的高度，瞬间的脑 供血不足所致。
意见建议：
建议去医院检查一下，合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。
绛旓細浣犲ソ锛屽緢楂樺叴涓轰綘瑙ｇ瓟銆傚缓璁幓鍖婚櫌妫鏌ヤ竴涓嬭绯栧拰琛鍘嬭繕鏈夊叾瀹冩柟闈 瀹规槗寮曡捣澶存檿鏃嬭浆鐨勫師鍥犳湁寰堝锛屾瘮濡傦細鑴戜緵琛涓嶈冻锛岄妞庣梾銆傞暱鏃堕棿浣庡ご寮曡捣鐨勫ご鏅曠瓑绛夈傚彧鏈夌煡閬撴槑纭殑鍘熷洜鎵嶈兘鏇村ソ鐨勬不鐤楀拰棰勯槻銆傚笇鏈涜兘澶熷府鍔╁埌浣狅紝鎰熻阿閲囩撼銆
绛旓細杩欑梾鎴栬櫄鎴栧疄灏辨槸涓婄伀锛屾暀浣犱釜绠鍗曟湁鏁堢殑娌荤枟鏂规硶銆鐫¤鍓嶏紝鑷繁鐢ㄥ乏鎵嬪績鎿﹀彸鑴氬績锛屽啀鐢ㄥ彸鎵嬪績鎿﹀乏鑴氬績锛岃疆娴佹摝锛屾摝寰楄秺鐑秺濂斤紝杩欐牱鐫¤灏变笉浼氬ぉ鏃嬪湴杞簡銆備笉濡ㄨ瘯璇曪紝濡傛灉涓娆¤兘鍑忚交锛岄偅澶氬仛鍑犳灏卞ソ浜.澶存檿锛鎭跺績涔熷姴妞庣梾鐨勮瘖鐘讹紝鏈夋椂闀挎湡浣跨敤鐢佃剳锛屾敞鎰忓姏杩囦簬闆嗕腑閫犳垚闀挎椂闂村浜庝竴涓Э璇曪紝鏄...
绛旓細涓撳鍒佹枃椴虫暀鎺堜粙缁嶏紝鐪╂檿鐨勫師鍥犳湁寰堝銆傛瘮濡傞妞庣梾锛岃剳绁炵粡鐣稿舰绛夊厛澶╁洜绱犳垨澶栦激寮曡捣鐨勫櫒璐ㄦх梾鍙樸傛湁鐨勬槸鍥犱负琛鍘嬬殑闂锛岃剳渚涜涓嶈冻锛岀敋鑷宠繕浼氭槒鍊掞紝姣斿锛屽湪1996骞翠簹鐗瑰叞澶уゥ杩愪細涓婏紝鎴戝浗钁楀悕鐨勫皠鍑婚夋墜鐜嬩箟澶槒鍊掑湪璧涘満锛屽氨鏄繖涓師鍥犳墍鑷淬傜湬鏅曚富瑕佽〃鐜颁负澶存檿銆佽抽福銆佹伓蹇冿紝鐢氳嚦鑰宠亱銆佺溂鑺便佺湅涓嶆竻妤...
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋: 浣犲ソ!澶存檿甯歌浜庤剳渚涜涓嶈冻寮曡捣鐨,閫氬父灏辨槸鍖荤敓璇寸殑鍚庡惊鐜己琛銆傚悓鏃跺彲鑳借繕鏈夊け鐪犲姊,璁板繂鍔涗笅闄嶇瓑,蹇呰鏃舵鏌ュご棰匔T,鎺掗櫎鑴戣绠℃剰澶栧紩璧枫 鎰忚寤鸿: 鍙ｆ湇瑗挎瘮鐏,鍏昏娓呰剳棰楃矑,瑙傚療涓娈垫椂闂,涓ラ噸鐨勮鎵撶偣婊:鍩逛粬姹,灞辫帹鑿⒈閽,涓瑰弬銆傜瓑娲昏鑽潤鐐,骞虫椂 蹇呴』淇濊瘉瀹夐潤鐨勭幆澧冨拰鍏呰冻鐨...
绛旓細鍥炵瓟锛氱梾鎯呭垎鏋: 浣澶存檿鎴栫湬鏅曟槸鑴戜緵琛涓嶈冻寮曡捣鐨,鍙兘鏈夎剳琛绠＄棄鎸,鐢变簬绱у紶鍘嬪姏绛夊洜绱犻犳垚鐨,闇瑕佹斁鏉捐缁, 鎰忚寤鸿: 鏈濂介噰 鐢ㄤ腑鍖讳腑鑽不鐤,涓嵂鏂瑰墏鏈夋晥.缁撳悎閽堢伕鐞嗙枟鏁堟灉濂,鐗瑰埆鏄ご閽堟不鐤楁湁鐗规晥.
绛旓細鐫¤鏃朵竴缈昏韩绐佺劧鎰熻澶存檿鐩湬澶╁湴閮藉湪鏃嬭浆锛岃繕浼存湁涓鐐规伓蹇冿紝鍙兘鏄互涓嬪嚑绉嶅師鍥狅細1. 姊呭凹鍩冪梾锛氳繖鏄竴绉嶅唴娣嬪反绉按瀵艰嚧鐨勫唴娣嬪反浜х敓鍜屽惛鏀跺け琛★紝鎮ｈ呴氬父浼氬嚭鐜板彂浣滄х湬鏅曘佽抽福浠ュ強鑰宠儉婊℃劅銆2. 鑴戜緵琛涓嶈冻锛氳繖閫氬父鏄敱浜庢偅鑰呯粡甯稿惛鐑熸垨鑰呭お杩囦簬鑲ヨ儢銆佺敓娲讳笉瑙勫緥绛夎鍙戝姩鑴夌播鏍风‖鍖栵紝瀵艰嚧澶ц剳渚涜琛绠...
绛旓細浣犲ソ,鏍规嵁浣犵殑鎻忚堪鎯呭喌,寮曡捣澶存檿鐨勫師鍥犳湁寰堝,琛鍘嬮珮,棰堟鐥,鑴戝姩鑴変緵琛涓嶈冻绛夈傚缓璁強鏃舵槑纭竴涓嬬梾鍥,閽堝鐥呭洜娌荤枟鎵嶄細鏈夊ソ鐨勭枟鏁堛備綆鐩愪綆鑴傞ギ椋,閫傞噺杩愬姩銆傚彲浠ュ鐥囧彛鏈嶅己鍔涘畾鏃嬬墖銆
绛旓細浣犲ソ锛岃繖绉嶆儏鍐佃冭檻鏈夊嚑绉嶅洜绱狅細涓嶇煡閬撲綘琛鍘嬫儏鍐靛钩鏃舵庝箞鏍凤紝鑰冭檻褰撴椂琛鍘嬭繃浣庢垨鑰呰繃楂 杩樻湁涓绉嶆儏鍐垫槸鑴戦儴缂鸿缂烘哀銆佽绠℃湁鏍撳 鏈杩戜竴娈垫椂闂存湁娌℃湁缁忓父鎬х殑鎯呯华婵鍔紝鑰冭檻鑲濋鎵板姩涓婃秾寮曡捣鐪╂檿 涓轰簡鎮ㄧ殑鍋ュ悍鑰冭檻寤鸿鎮ㄥ鏋滃閲屾柟渚垮仛涓涓鍘嬨佽姘ф祴璇曪紝瀹堕噷涓嶆柟渚跨殑璇濆敖蹇幓鍖婚櫌闂瘖锛屽仛涓涓瀛︾殑妫鏌...
绛旓細3銆侀妞庣梾锛氶妞庨棿鐩樼獊鍑恒侀璐ㄥ鐢熶細鍘嬪埌妞庡姩鑴夛紝鐫″埌鍗婂鏃舵煇涓Э鍔挎敼鍙橈紝鍘嬪埌妞庡姩鑴夛紝寮曡捣妞庡姩鑴変緵琛涓嶈冻锛屽嚭鐜鏅氫笂绐佸彂鐨澶存檿浼村ぉ鏃嬪湴杞殑鐥囩姸锛岄渶瑕佽繘琛岄妞庣殑椹遍櫎鍘嬭揩娌荤枟鍜岃嵂鐗╁鐥囨不鐤楋紝鏀瑰杽鐥囩姸銆傝繖绉嶅線寰鏄崇煶鐥囧紩璧风殑鑹т綅缃х湬鏅曘傜敱浜庡彂鐢熷湪鐫＄湢褰撲腑锛屽彲鑳借韩浣撳彂鐢缈昏韩銆佽浆澶寸殑鍔ㄤ綔锛屼絾鏄...
绛旓細鎮ㄥソ锛氭牴鎹彊杩扮殑鐥囩姸鍙婅〃鐜帮紝澶氫负楂樿鍘嬨侀妞庣梾绛夊紩璧风殑銆傚缓璁埌鍖婚櫌鍋氱浉鍏虫鏌ワ紝鏄庣‘鐥呭洜锛屽鐥囨不鐤椼
