喝可乐的坏处 多喝可乐的坏处
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1、导致身体肥胖
可乐中含有的糖分很多，虽然在气泡的掩盖下并不会感觉到非常的甜腻，但是里面含有大量的白糖，当摄入过多白糖时，势必会引起身体的肥胖。
2、影响睡眠质量
可乐里面会含有咖啡因，让大脑神经处于兴奋状态，从而影响了睡眠质量，尤其是对于神经衰弱以及睡眠质量浅的人群来说，千万不能喝可乐。
3、会引起消化不良
在可乐里面含有大量的二氧化碳，会抑制有益菌，容易引起腹部胀痛，从而影响了食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。
4、损害肾脏
肾脏属于人体最大的排泄器官，身体中大多数的有害物质及代谢物，必须要通过肾脏由尿液的方式来排出体外。在可乐里面会含有大量的添加剂、防腐剂及色素，当摄入过多时势必会堆积，从而增加了肾脏的负担，甚至会增加患上肾结石的风险。
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扩展资料：
不能喝可乐的人群
1、高血压以及吸烟的人群
对于高血压患者来说，尽量不要喝可乐，不然会升高血脂，增加患上动脉硬化的风险，恶化了病情。可乐里面含有的咖啡因，在尼古丁的作用下会在身体中发生突变，甚至会产生癌细胞。
2、儿童以及妇女
可乐含有的咖啡因会兴奋中枢神经，容易引起儿童多动症，导致精神过于烦躁，注意力不集中。另外育龄期间的女性不能大量喝可乐，不然会下降女性的生育能力。
参考资料来源：/fj.people.com.cn/n2/2018/1126/c181466-32331351.html"target="_blank"title="人民网——长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰">人民网——长期喝可乐有哪些危害？这2类人群不能碰
1.可乐含糖量多，一瓶铁管的可乐相当于半碗米饭，导致女子肥胖。
2.可乐会腐蚀牙齿，影响口腔美感。
3.可乐会导致铁流失，女孩子的话每个月月经要损失大量的铁，因此如果喝多了可乐，女孩子很容易贫血的！轻者会导致精神不佳、头晕，重者会导致休克！
4.可乐会使钙变成无法消化的碳酸钙，影响生长发育。对年轻的女孩子会使其个子矮小，女人的话会骨质疏松
多喝碳酸型的饮料.会导致骨质酥松,骨头变脆,并且快速使人发胖.建议多喝对人身体有益处的果汁,和茶类饮料.健康第一咯!
以丄是莪的囬答,希望楼主能满意!
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