怎样游泳更省力气？ 怎样游泳才能在更省力气的情况下加快速度?
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1.
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游泳是一个比较好的健康运动，对于身体的内分泌有十分好的促进作用，那么怎么样游泳能够更加的省力呢？下面给大家具体的说明一下，朋友们可以参考：
一、游泳首先要熟悉水性，呼吸很重要，这样才能够游泳更省力：
水的浮力比较大，所以游泳比较好的人都知道利用水的浮力，让自己能够更加省力的发挥出速度！如果不明白这一点的话，在水里面使用蛮力，那么就会十分的艰难！游泳的时候，身体必须要利用水的浮力，这点可以通过呼吸来进行调节，因为身体里面空气多的时候，浮力机会增加很多，这时候发力，身体自然会在水里面的速度加快。呼气的时候自然身体的空气减少，此时动作减慢，会有利于游泳！
二、游泳的姿势也是重要的一个方面：
游泳的时候姿势要正确非常的重要，因为我们要考虑的是水的阻力，这个方面的因素十分的关键，所以想要游泳比较好的话，那么就需要认真的学习游泳知识！比如在游泳的时候，动作比较要舒缓，手部要伸直一些，同时腿部也要一起进行配合！相互之间的配合，手脚结合起来，才能够非常省力的游泳。
三、肢体力量的锻炼，也是非常重要的一点：
我们能够看到，游泳运动员都是身体肌肉比较发达的人，他们的身体十分强壮，这是因为在水里面游泳，体力消耗本身会比较大，所以力量是一个关键的因素！因此平时坚持锻炼，加强四肢的力量，才是游泳省力的关键点！
要提高手臂的力量，调整呼吸节奏，不要前面就开始很猛。
仰泳整个人浮在水面上面的时候最省力。
应该是仰泳这种姿势是最省力的吧，看起来很轻松的。
架上救生圈游泳最省力。
可以泡在游泳池半天不带累的。只要有小美媚在旁边看着就会更加有劲头了。
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