100米自由泳一二三级运动员标准

100米自由泳一二三级运动员标准具体如下：

1、50米池

100米自由泳项目男子50米池一级运动员的最低成绩为55秒50，二级运动员的最低成绩为1分05秒，三级运动员的最低成绩为1分22秒，国际级运动健将的最低成绩为48.39秒，运动健将的最低成绩为51.50秒。

100米自由泳项目女子50米池一级运动员的成绩为1:02.50，二级运动员的最低成绩为1分13秒，三级运动员的最低成绩为1分34秒。国际级运动健将的最低成绩为54.35秒，运动健将的最低成绩为56.30秒。

2、25米池

100米自由泳项目男子25米泳池一级运动员的最低成绩为54秒，二级运动员的最低成绩为1:03.50，三级运动员的最低成绩为1:20.50。国际级运动健将的最低成绩为46.89秒，运动健将的最低成绩为50.00秒。

100米自由泳女子25米泳池一级运动员的最低成绩为1分01秒，二级运动员的最低成绩为1分11秒，三级运动员的最低成绩为1分33秒，国际级运动健将的最低成绩为52.85秒，运动健将的最低成绩为54.80秒。

扩展知识

自由泳是四种泳姿中最快的。可以结合自由泳和蛙泳的泳姿，既能兼顾速度又能兼顾体能。增加距离要求有计划、有步骤地增加距离，不能盲目安排。

初学阶段不宜增加蛙泳的游泳距离，而应通过交替游泳方式增加距离。蛙泳穿插在游泳风格中，可以调节单一姿势的疲劳，增强自由泳的游泳能力。

对于中年人、儿童和青少年来说，不宜过多或过于密集地安排长自由泳，因为自由泳的负荷大于其他三种游泳方式，负荷过大容易造成过度疲劳。自由泳练习对老人和儿童应该更加谨慎。他们可以选择短距离练习。