如何拯救夫妻间的信任危机
我和老公结婚两年了，一直感情都很好。但是最近发现他和公司里的实习生走得很近，为此我们吵了很多次。现在我感觉和老公的距离越来越远了，请问我怎样做才能拯救夫妻间的信任危机呢?
网友：
恋爱五年，结婚两年多，感情一直很好。我们的世界只有彼此，去哪都带着对方。他什么都听我的，几乎没有女性朋友。
现在我怀孕在家。老公单位新进了几个新同事和实习生，他们经常组织聚会，因为他觉得带我去不太合适，就经常自己去玩。老公挺郁闷的，会经常和那个实习生聊\/信，而且聊完就删掉。有次我发脾气，他说，跟任何女生聊后都会删掉，目的是为了保护我，因为我看到会不高兴。
有一天，他说跟我请一天假，要请那个实习生吃饭看电影，我一听就生气了没几天，他骗我说去打麻将，结果被朋友碰到他和那个实习生在包间一起吃饭，我知道后特别生气，他说这是早就答应了别人的，真的没什么，让我别多想。
老公经常会无意地说，没做好当爸爸的准备。现在感觉我们的距离越来越远，请问如何对待他们聊天的事，怎样重拾信任，缓和关系呢?
情感专家夏岚回复：
从你的描述来看，你跟你老公并没有实质性的问题。关键的问题是你怀疑他，而他又没有告诉你行为背后的原因。怎样把你们两个人之间原本信任对方的感觉找回来呢?
一、情感案例分析
你老公说，“我跟任何女生聊天后都会删掉，目的是为了保护你，因为你看到会不高兴。”这句话代表的意思是什么?说明在你老公的潜意识里，他认为你是一个比较爱吃醋的女生，只要他做了不如你意的事情，你都会发脾气。
他内心并不是从一开始就想要，“你的世界里只有他，他的世界里只有你”的状态，只是因为当时的恋爱浓度还挺高，所以他接受了。其实，他真的希望有自己的独立生活，有自己的社交圈。他希望你能理解他，不要生他的气。一句话概括就是，你老公在寻找社交圈子这件事上，不想和你引发很大的矛盾，想简单一点。
不知道你能不能理解这种感受，男人在孩子出生之前，甚至是孩子出生了之后会非常开心，他开心的原因不是因为他对孩子有多大的感情，而是他的角色从一个丈夫变成了一个爸爸。
这种感觉，就像他拥有了一个新的，值得让他骄傲的东西一样，并不是他真的对这个孩子本身有多爱。随着他对孩子的投入越来越多，和孩子相处的越来越开心，反倒会让他越来越爱这个孩子。
你老公会经常无意地说还没有做好当爸爸的准备，说明他内心是有压力的。然而，这些压力他没有地方去倾诉。想提醒你的一点是，你的婚姻生活背后有很多你老公不愿意说出来的事情。
为什么他不想跟你说?可能的原因是他觉得说出来之后，问题不会有任何改变，也许还会造成你的不开心，甚至引发新一轮矛盾。为什么他喜欢跟别人说?或许跟别人聊聊天，吐吐槽，把注意力放在别的地方，就可以避免这些事。所以，你要去了解你老公内心深层次的压力源在哪里。
如何拯救夫妻间的信任危机?如何挽回老公的心?
你觉得你们之间的距离越来越远，不知道怎样重拾信任。信任怎样重拾呢?别再说我们之间没有信任，越说没有就越没有，踏踏实实地去信他就够了。
一、重拾信任。
从今天起，不要再在嘴巴上说这些消极的话了，如：“你不爱我”，“我觉得你跟我之间的距离越来越远了”，“我都没法相信你了”。说这些话只是表达了你的感受，但对你们的信任重建没有任何帮助。
俗话说：“用人不疑，疑人不用”。正确的做法是什么?既然你和他结婚了，就应该给他一点信任。在言语上，你要告诉他，“你跟实习生聊天我会不开心，相信你会考虑我们这个家，希望你经常多和我聊聊天，有什么想法可以跟我说。虽然我知道你跟她之间没什么，但是，相比她而言，我才是支持你走下去共建美好生活的伴侣。不管发生什么事情，你都要相信，我一直在你身边。
还有，不要再去查他的岗，不要再去不停地催电话，通过实际行动获得他的信任，让他真的能够在你这获得心灵的栖息，愿意和你沟通交流。
二、有空时真的要多跟你老公聊聊。
看得出来，你老公挺有压力的，一是怕你，二是怕未来。当怕你和怕未来之间不能达到一个平衡点时，他就担心他对未来的恐惧告诉你后，会不会引发新的矛盾。因此，他也不愿让你和他去共同承担。
面对这样的情况，怎么办?首先你要去尝试，让你老公在信任的基础上，愿意和你多沟通，多了解是什么原因造成他怕未来。其次，弄清楚到底是什么具体的事情让他害怕告诉你，有没有什么办法去解决。这样，你们就能组成一个共同体啦。最后，把他拉回到以前无障碍无压力交谈的时光，让他能够信任你。
三、主动去了解老公对这个实习生的态度。
当你们之间已经建立起了信任，能无压力地谈话时，这时，去了解他对这个实习生是什么态度。他去请实习生吃饭看电影，这过程中是不是有一些你不知道的事。如果这个实习生，人真的不错，能给你老公提供一些帮助，且对你们的婚姻生活威胁不大的话，有没有可能和她发展成为你们共同的朋友。这样的话，可以减少危险。
另一种发现是，她对你们的婚姻生活真的有威胁，你去给你老公分析让他自愿地去明白这件事，忌用打压的方式。你越打压他，越让他放弃，他出于自尊心和好奇心，越要去维持这些东西。也就是说，用打压地方式去强行分离，只会让他更想去维护，最后反倒促成他们在一起了。
四、多把老公的注意力引导到孩子身上。
既然你现在怀孕了，多把他的注意力引导到未来即将出生的孩子身上和孕期的注意事项上来。他说，“你怀孕了带你出去不方便”，这说明他还没有投入到照顾一个孕妇和即将迎接一个小生命的喜悦中。
多跟他讨论和鼓励，别让孩子的到来打乱了你们生活的节奏，免得他对未来产生一种消极的态度。多积极鼓励，让他感受到你们对于未来和新生命的共同期待，也因为这个孩子的到来变得更融洽美好。
俗话说：“用人不疑，疑人不用”。既然你和他结婚了，就应该给对方一些信任。在言语上，要和对方沟通，在行动上，不要去查他的岗，也不要不停地催对方电话，通过实际行动获得他的信任。让他真的能够在你这获得心灵的栖息，愿意和你沟通交流。
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