最低糖的水果是什么 低糖水果有哪些
\u4ec0\u4e48\u662f\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff0c\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u6709\u54ea\u4e9b\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff1a\u6c34\u679c\u4e2d\u7684\u201c\u7cd6\u201d\u5176\u5b9e\u662f\u6307\u6240\u542b\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7684\u603b\u91cf\uff0c\u5224\u65ad\u662f\u5426\u9ad8\u7cd6\uff0c\u5e94\u4ece\u5176\u6240\u542b\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7684\u91cf\u6765\u770b\uff0c\u6240\u4ee5\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u5c31\u662f\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u542b\u91cf\u4f4e\u7684\u3002
\u771f\u6b63\u7684\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff1a
1\u3001\u6a31\u6843
\u6a31\u6843\u540c\u6837\u5c5e\u4e8e\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff0c\u56e0\u6b64\u5bb3\u6015\u80a5\u80d6\u7684\u4eba\u7fa4\u5728\u5e73\u65f6\u751f\u6d3b\u4e2d\u53ef\u4ee5\u7528\u6a31\u6843\u53bb\u4ee3\u66ff\u5176\u4ed6\u7684\u9ad8\u7cd6\u6c34\u679c\u3002\u5973\u6027\u5728\u5e73\u65f6\u5403\u6a31\u6843\u8fd8\u53ef\u4ee5\u8d77\u5230\u7f8e\u5bb9\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6a31\u6843\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u679c\u80f6\uff0c\u8fd9\u79cd\u7269\u8d28\u6709\u5229\u4e8e\u589e\u52a0\u52a0\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u91cf\uff0c\u4ece\u800c\u8ba9\u8840\u7cd6\u5e73\u7a33\u5feb\u901f\u7684\u4e0b\u964d\u3002\u3002
2\u3001\u82f9\u679c
\u53ef\u4ee5\u8bf4\u82f9\u679c\u662f\u6211\u4eec\u65e5\u5e38\u751f\u6d3b\u4e2d\u6781\u4e3a\u5e38\u89c1\u7684\u4e00\u79cd\u6c34\u679c\uff0c\u540c\u65f6\u4e5f\u662f\u5927\u5bb6\u6781\u4e3a\u719f\u6089\u7684\uff0c\u4f46\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u4e0d\u77e5\u9053\u5176\u5b9e\u82f9\u679c\u4e5f\u662f\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u4e2d\u7684\u4e00\u79cd\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u9690\u5f62\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269\uff1a
1\u3001\u9171\u6599\u7c7b\u98df\u54c1
\u6700\u7a81\u51fa\u7684\u662f\u5f88\u591a\u4eba\u7ecf\u5e38\u5403\u7684\u756a\u8304\u9171\uff0c\u5728\u6b64\u7c7b\u4ea7\u54c1\u7684\u914d\u6599\u4e2d\uff0c\u9664\u4e86\u6c34\u548c\u756a\u8304\u6ce5\uff0c\u542b\u91cf\u6700\u9ad8\u7684\u5c31\u662f\u7cd6\u4e86\uff0c\u4e00\u822c\u572815%\uff5e25%\uff0c\u6700\u9ad8\u53ef\u8fbe30%\u4ee5\u4e0a\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u60f3\u6444\u5165\u8fd9\u90e8\u5206\u7684\u7cd6\u5206\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u81ea\u5df1\u7528\u756a\u8304\u71ac\u5236\u3002
2\u3001\u901f\u6eb6\u7cca\u7c89
\u5982\u8c46\u5976\u7c89\u3001\u85d5\u7c89\u3001\u829d\u9ebb\u7cca\u7b49\uff0c\u56e0\u4e3a\u5355\u7eaf\u7684\u8c37\u3001\u8c46\u7b49\u78e8\u6210\u7684\u7c89\u53e3\u611f\u4e0d\u4f73\uff0c\u751a\u81f3\u6709\u4e00\u79cd\u4e94\u8c37\u6742\u8c46\u7279\u6709\u7684\u201c\u571f\u8165\u5473\u201d\uff0c\u8fd9\u4e9b\u98df\u54c1\u5927\u591a\u90fd\u4f1a\u52a0\u5165\u4e0d\u5c11\u7cd6\u6765\u8c03\u6574\u53e3\u611f\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u6c34\u679c\u4e0d\u751c\u542b\u7cd6\u91cf\u5c31\u5c11\uff1f\u54ea\u4e9b\u624d\u662f\u771f\u6b63\u7684\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a\u4eba\u6c11\u7f51-\u5403\u7740\u4e0d\u751c\u7b49\u4e8e\u4f4e\u7cd6\u98df\u54c1\uff1f\u8b66\u60d54\u79cd\u9690\u5f62\u9ad8\u7cd6\u98df\u7269
\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u662f\u6307\u542b\u7cd6\u91cf\u6bd4\u8f83\u4f4e\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u6ca1\u6709\u7edd\u5bf9\u7684\u65e0\u7cd6\u6c34\u679c\uff0c\u53ea\u6709\u76f8\u5bf9\u542b\u7cd6\u91cf\u6bd4\u8f83\u4f4e\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u5982\u6bcf100\u514b\u542b\u7cd6\u91cf\u5c11\u4e8e10\u514b\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u5c31\u5c5e\u4e8e\u6bd4\u8f83\u4f4e\u7cd6\u7684\u6c34\u679c\u3002\u6c34\u679c\u4e2d\u7684\u7cd6\u7c7b\u4e3b\u8981\u662f\u679c\u7cd6\u3001 \u8517\u7cd6\u548c\u8461\u8404\u7cd6\u7b49\u3002\u679c\u7cd6\u50cf\u8461\u8404\u7cd6\u4e00\u6837\uff0c\u4e5f\u662f\u5355\u7cd6\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u6d88\u5316\u5438\u6536\uff0c\u4f46\u5438\u6536\u4ee5\u540e\uff0c\u5e76\u4e0d\u4f1a\u76f4\u63a5\u6210\u4e3a\u8840\u7cd6\uff0c\u5927\u90e8\u5206\u6c34\u679c\u7684GI\u8f83\u4f4e\uff0c\u4f4e\u7cd6\u5206\u7684\u6c34\u679c\u9002\u5408\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u9ad8\u8840\u8102\uff0c\u9ad8\u8840\u7cd6\uff0c\u80a5\u80d6\u7684\u4eba\u7fa4\u98df\u7528\u3002
\u5e38\u89c1\u7684\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u6709\uff1a
1\u3001\u67e0\u6aac\u662f\u6c34\u679c\u4e2d\uff0c\u542b\u7cd6\u91cf\u6781\u4f4e\u7684\u6c34\u679c\u3002\u5473\u9053\u72ec\u4e00\u65e0\u4e8c\uff0c\u5177\u6709\u5929\u7136\u7684\u679c\u9999\uff0c\u67e0\u6aac\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u4e5f\u5f88\u4e30\u5bcc\uff0c\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u67e0\u6aac\u9178\u548c\u9ec4\u916e\u7c7b\u3001\u6325\u53d1\u6cb9\u7b49\u3002\u5e73\u65f6\u591a\u559d\u67e0\u6aac\u6c34\uff0c\u53ef\u4fdd\u517b\u8eab\u4f53\u3002
2\u3001\u67da\u5b50\u3002
\u67da\u5b50\u542b\u7cd6\u91cf\u5c11\uff0c\u9002\u5f53\u591a\u5403\u4e9b\u67da\u5b50\uff0c\u4e0d\u4ec5\u4e0d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80a5\u80d6\u4ee5\u53ca\u8840\u7cd6\u5347\u9ad8\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u5177\u6709\u964d\u8840\u7cd6\u7684\u529f\u6548\u3002
3\u3001\u6a31\u6843\u3002
\u6a31\u6843\u4e5f\u5c5e\u4e8e\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff0c\u6a31\u6843\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u679c\u80f6\uff0c\u8fd9\u79cd\u7269\u8d28\u6709\u5229\u4e8e\u589e\u52a0\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u5206\u6ccc\u91cf\uff0c\u4ece\u800c\u8ba9\u8840\u7cd6\u5e73\u7a33\u5feb\u901f\u7684\u4e0b\u964d\u3002
4\u3001\u82f9\u679c\u3002
\u82f9\u679c\u542b\u7cd6\u91cf\u4f4e\uff0c\u5c5e\u4e8e\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u3002\u82f9\u679c\u53c8\u51c9\u53c8\u751c\uff0c\u65e0\u8bba\u54ea\u79cd\u82f9\u679c\uff0c\u9002\u5f53\u98df\u7528\u540e\u4e0d\u5149\u6709\u7740\u6bd4\u8f83\u660e\u663e\u7684\u8865\u6c14\u3001\u6b62\u54b3\u7684\u6548\u679c\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5065\u80c3\u5065\u813e\u3002
5\u3001\u68a8\u3002
\u68a8\u4e5f\u662f\u751f\u6d3b\u4e2d\u6bd4\u8f83\u591a\u89c1\u7684\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\uff0c\u68a8\u5bd2\u5473\u751c\uff0c\u5fae\u9178\uff0c\u6709\u5f88\u660e\u663e\u7684\u751f\u6d25\u3001\u6e05\u70ed\u3001\u6d88\u6691\u3001\u89e3\u70ed\u54b3\u55fd\u7b49\u4f5c\u7528\u3002
6\u3001\u96ea\u83b2\u679c\u3002
\u96ea\u83b2\u679c\u4f4e\u805a\u7cd6\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\uff0c\u53e6\u5916\u5b83\u8fd8\u5bcc\u542b\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u9499\u3001\u950c\u3001\u9541\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u5177\u6709\u8c03\u7406\u80a0\u80c3\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u3001\u6da6\u80a0\u901a\u4fbf\u3001\u4fdd\u62a4\u80c3\u80a0\u9053\u7684\u529f\u80fd\uff0c\u8fd8\u80fd\u8c03\u7406\u8840\u6db2\u3001\u6e05\u9664\u9ad8\u8840\u8102\u3001\u964d\u8840\u7cd6\u3001\u964d\u8840\u8102\u3001\u964d\u8840\u538b\uff0c\u6709\u6548\u6291\u5236\u80c6\u56fa\u9187\u548c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002
7\u3001\u756a\u77f3\u69b4\u3002
\u756a\u77f3\u69b4\u679c\u5b9e\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u542b\u8f83\u9ad8\u7684\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ea4\u7ef4\u8d28\u53ca\u78f7\u3001\u94be\u3001\u9499\u3001\u9541\u7b49\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u3002\u5e38\u5403\u80fd\u6297\u6c27\u5316\u3001\u6392\u51fa\u4f53\u5185\u6bd2\u7d20\u3001\u4fc3\u8fdb\u65b0\u9648\u4ee3\u8c22\u3001\u8c03\u8282\u751f\u7406\u673a\u80fd\uff01
8\u3001\u6728\u74dc\u3002
\u6728\u74dc\u8425\u517b\u6210\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u5b83\u542b\u6709\u6728\u74dc\u9175\u7d20\u3001\u51dd\u4e73\u9176\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u5947\u58a9\u679c\u9178\u7b49\u591a\u79cd\u8425\u517b\u6210\u5206\uff0c\u7d20\u6709\u201c\u767e\u76ca\u56fd\u738b\u201d\u7684\u7f8e\u79f0\u3002\u5177\u6709\u9884\u9632\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u80be\u708e\u3001\u4fbf\u79d8\u3001\u52a9\u6d88\u5316\u3001\u517b\u80c3\u7b49\u529f\u6548\u3002\u6240\u542b\u7684\u6728\u74dc\u9175\u7d20\uff0c\u80fd\u4fc3\u8fdb\u808c\u80a4\u4ee3\u8c22\uff0c\u5e2e\u52a9\u6eb6\u89e3\u6bdb\u5b54\u4e2d\u5806\u79ef\u7684\u76ae\u8102\u53ca\u8001\u5316\u89d2\u8d28\uff0c\u8ba9\u808c\u80a4\u663e\u5f97\u660e\u4eae\u6e05\u65b0\u3002\u6240\u542b\u7684\u5947\u58a9\u679c\u9178\u6210\u5206\u662f\u4e00\u79cd\u5177\u6709\u62a4\u809d\u964d\u9176\u3001\u6297\u708e\u6291\u83cc\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u8102\u7b49\u529f\u6548\u3002
9\u3001\u7315\u7334\u6843\u3002
\u7315\u7334\u6843\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u6c28\u57fa\u9178\u548c\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u7315\u7334\u6843\u4e2d\u542b\u6709\u80fd\u523a\u6fc0\u7ec6\u80de\u5206\u6ccc\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u6240\u4ee5\u6709\u6297\u7cd6\u5c3f\u75c5\u7684\u529f\u6548\u3002
\u5728\u751f\u6d3b\u4e2d\u4f4e\u7cd6\u5206\u7684\u6c34\u679c\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u6a59\u5b50\u3001\u6843\u5b50\u3001\u674e\u5b50\u3001\u674f\u3001\u6787\u6777\u3001\u83e0\u841d\u3001\u8349\u8393\u3001\u8461\u8404\u3001\u897f\u74dc\u3001\u84dd\u8393\u7b49\u7b49\u3002\u90fd\u662f\u4f4e\u7cd6\u6c34\u679c\u3002\u6c34\u679c\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u548c\u7ef4\u751f\u7d20E\uff0c\u5177\u6709\u6297\u6c27\u5316\u6027\uff0c\u53ef\u4ee5\u5ef6\u7f13\u76ae\u80a4\u7684\u8870\u8001\uff0c\u7f8e\u767d\u76ae\u80a4\uff0c\u6de1\u5316\u8272\u6591\u3002
1、柚子
在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，因而适当食用不仅可以降血糖，同时对心脑血管还具有很好的保护作用。
2、樱桃
樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。而且在樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议高血糖以及糖尿病患者，在平时不妨多吃些樱桃。
3、枇杷
枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生
素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童的身体发育的功用。另外，枇杷中还含有B17，这是一种防癌的营养素。
4、草莓
常吃草莓，可以预防心脏病和糖尿病，可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白（LDL，坏胆固醇）水平，进而降低糖尿病和心脏病风险。
研究发现，草莓提取物可以有效刺激防病蛋白质，揭示了草莓预防糖尿病和心脏病的科学机理。吃草莓可增强人体免疫能力，保持人体细胞及血管健康，降低患心脏病等心血管疾病及糖尿病危险。
5、火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，白蛋白对重金属中毒具有解毒的功效，并且能够保护胃壁。
扩展资料：
预防糖尿病发作的方法：
1、在日常生活中，饮食的搭配非常重要，在家中一定要选用最有营养的搭配，如果外吃吃饭，要选择一些新鲜的食品以及少油煮食的绿色饭店。尽量不要喝一些汽水以及甜品。
2、选择有机食物，少吃加工食品。每天吃3~5中不同的蔬菜。注重高纤、低饱和脂肪、无转化脂肪、低精炼碳水化合物和全谷物。
3、定期去正规的医院接受检查，是早期发现青少年人群中糖尿病的重要手段。进行一些血糖的检测，除查空腹血糖外，还应同时检测餐后两小时血糖，并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗，以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。
4、适当的锻炼可以有效的预防2型糖尿病和控制1型糖尿病；可以改善身体对胰岛素分泌的敏感性，增加血液运行和供应胰岛素给肌肉组织。提高胆固醇水平降低心脏病的风险。
参考资料：糖尿病人不能吃水果？糖友吃4种水果不升糖-人民网
雪莲果 木瓜 火龙果 番石榴
无糖水果多用于糖尿病患者的食用。糖尿病患者是一个特殊的群体，他们对于食物的摄取有着严格的要求，对于含糖量高的水果更是望而却步。但有的水果因为含糖量很低成为了他们的宠儿 糖尿病人能不能吃水果，这是病人和家属十分关心的问题。水果中含有较高的果糖与葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后会使血糖迅速升高，对病人不利。但也不能因此一概不让病人吃水果。要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmolh（2000毫克／dl），尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克。
据测定：香蕉、桔子、苹果、梨含糖量为中等：
甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；
西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。
水果：
苹果：由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的疗效。
梨：主治热病烦渴、肺热咳嗽、痰多、小儿风热、喉痛失音、眼赤肿痛、大便秘结、小便黄少等症。
桃：适用于老年体虚及美容。用桃树枝丫间的桃胶煎茶饮服，可治糖尿病和高血压。
橙子：主治热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症。
柚：柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
荔枝：主治脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、疔毒、痘疹等症。
樱桃：因其中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
杨梅：主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
鸭梨、草莓、枇杷、菠萝、葡萄含糖量不足10%，其中烟台梨经分析含糖量几乎等于零，这些水果原则上可"放开"食用。西瓜虽然很甜，但主要成分为水，含糖量仅为4%，故夏天祛暑可以享用。当然量也不太大。最近发现新鲜柚子的果汁有降糖作用，可能与其中含有类胰岛素面成分有关。此外，荔枝等一些水果也有一定降糖作用，柑桔含钙和维生素C明显多于同类水果，对防治糖尿病并发症大有益处。罗汉果含有甜味物质，甜度为食糖的300倍，可作为糖尿病患者天然的无糖甜味剂。 另外营养师建议： 1． 在空腹血糖尚未稳定在"满意"水平（7.8mmol/L）以前，最好暂停一切甜食和水果。
2． 进食水果的时间应选择两餐之间，以便避开餐后的血糖高峰。
3． 一次吃水果量不宜过大，最好不超过100克（2两）。
4． 不同品种的水果其含糖量大不相同，香蕉、红果、鲜枣、海棠含糖量较高，超过15%，故应少用或不用。干枣含糖量更高，达75%，不宜加入到蒸馍、稀饭或治病的偏方中。桃、杏、柑桔、苹果、柿子含糖量为10%～15%，可以选用，但不宜过多。 总之，糖尿病患者可以而且也应该吃水果，但在进食的时间、品种、数量上要有一定的限制。必要时可在吃水果后1～2小时对血糖和尿糖进行科学的监测。
推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。
慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50－90千卡能量。
不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。
应该选择含糖量低的水果种类为好，有柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。水果都是有益身体的。
绛旓細浣庣硸姘存灉涓昏鍖呮嫭浠ヤ笅鍑犵锛1. 钃濊帗锛氳摑鑾撴槸鍚硸閲忚緝浣鐨勬按鏋锛屾瘡100鍏嬪ぇ绾﹀惈鏈8鍏嬪乏鍙崇殑绯栧垎銆傚畠浠瘜鍚姉姘у寲鍓傚拰缁寸敓绱燙锛屾湁鍔╀簬鏀瑰杽蹇冭绠″仴搴枫2. 鐚曠尨妗冿細鐚曠尨妗冪殑绯栧垎鍚噺绾︿负10-12鍏/100鍏嬶紝鍚湁涓板瘜鐨勭淮鐢熺礌C鍜岃喅椋熺氦缁达紝瀵规秷鍖栫郴缁熸湁鐩娿3. 鏌氬瓙锛氭煔瀛愮殑绯栧垎鐩稿杈冧綆锛屾瘡100鍏嬬害鍚9鍏嬬硸...
绛旓細浣庣硸姘存灉鏄鎸囧惈绯栭噺姣旇緝浣庣殑姘存灉銆傚儚鑻规灉銆佹ⅷ銆佹瀛愩佹煔瀛愩佹湪鐡溿佺暘鐭虫Υ銆佹潹妗冦佽崏鑾撱佽タ鐡溿佹瀛愩佹煚妾佹潕瀛愩佹潖銆佹瀲鏉枫佹ū妗冪瓑锛屽惈绯栭噺杈冧綆锛岄兘灞炰簬浣庣硸姘存灉銆1銆佹ū妗 妯辨瀵屽惈绯栥佽泲鐧借川銆佺淮鐢熺礌鍙婇挋銆侀搧銆佺７銆侀捑绛夊绉嶅厓绱狅紝鍚硸閲忎粎8%锛屽惈閲忛噺闈炲父浣庯紝涔熸槸鍚硸閲鏈浣庣殑姘存灉銆2銆佽タ绾㈡熆 ...
绛旓細浣庣硸姘存灉鎺掑悕鍓嶅崄鍚嶏細瑗挎煔銆佹煚妾佽崏鑾撱佽摑鑾撱侀粦鑾撱佹ū妗冦佹熆瀛愩佺孩姣涗腹銆佹潖瀛愩佺伀榫欐灉銆1銆佽タ鏌 瑗挎煔鏄竴绉嶉潪甯浣庣硸鐨勬按鏋锛屾瘡100鍏嬩腑鍙惈鏈6.89鍏嬬硸鍒嗐2銆佹煚妾 鏌犳涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙銆傛瘡100鍏嬫煚妾腑浠呭惈鏈2.5鍏嬬硸鍒嗐傛煚妾彲浠ョ敤鏉ユ场姘淬佸埗浣滄煚妾眮锛屼篃鍙互浣滀负璋冨懗鏂欎娇鐢ㄣ3銆佽崏鑾 鑽夎帗鍛抽亾椴...
绛旓細绯栧垎浣庣殑姘存灉鎺掑悕甯歌鐨浣庣硸姘存灉鏈夌墰娌规灉銆佹潕瀛愩佹煚妾佽タ姊呫佽タ鏌氥佽憽钀勬煔銆佸湥濂虫灉銆侀粦鑾撱佽摑鑾撱佽崏鑾撱佽鐩嗗瓙銆佺暘鐭虫Υ绛夈傚父瑙佺殑鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鏈夋煚妾侀粍鐡溿佽憽钀勬煔銆佽崏鑾撱佺寱鐚存銆佽タ鐡溿佺墰娌规灉銆佽彔钀濄侀粦鑾撱佹煔瀛愩1銆佹煚妾煚妾槸鐩墠姘存灉绯鍒嗘帓琛屾涓紝鍚硸閲鏈浣庣殑姘存灉锛屾煚妾惈绯栭噺浠呬负4%鍒8%銆傛煚...
绛旓細浣庣硸姘存灉锛氭按鏋滀腑鐨勨滅硸鈥濆叾瀹炴槸鎸囨墍鍚⒊姘村寲鍚堢墿鐨勬婚噺锛屽垽鏂槸鍚﹂珮绯栵紝搴斾粠鍏舵墍鍚⒊姘村寲鍚堢墿鐨勯噺鏉ョ湅锛屾墍浠ヤ綆绯栨按鏋滃氨鏄⒊姘村寲鍚堢墿鍚噺浣庣殑銆傜湡姝ｇ殑浣庣硸姘存灉锛1銆佹ū妗 妯辨鍚屾牱灞炰簬浣庣硸姘存灉锛屽洜姝ゅ鎬曡偉鑳栫殑浜虹兢鍦ㄥ钩鏃剁敓娲讳腑鍙互鐢ㄦū妗冨幓浠ｆ浛鍏朵粬鐨勯珮绯栨按鏋溿傚コ鎬у湪骞虫椂鍚冩ū妗冭繕鍙互璧峰埌缇庡鐨勪綔鐢ㄣ
绛旓細鑻规灉鎵鍚殑鏋滆兌锛岃兘棰勯槻鑳嗗浐閱囧楂橈紝鍏绘椿琛绯栧惈閲忋傝嫻鏋滀腑鐨勮喅椋熺氦缁达紝鍙皟鑺傛満浣撹绯栨按鏋锛岄闃茶绯栭鍗囬闄嶏紝鎵浠ラ傞噺椋熺敤鑻规灉锛屽闃叉不绯栧翱鐥呮湁涓瀹氱殑浣滅敤銆傞檷绯栧悆娉曪細鑻规灉涓庤姽鑿滀竴璧锋Θ姹侊紝鍏锋湁闄嶄綆琛鍘嬨佽蒋鍖栬绠″鐨勪綔鐢ㄣ傞傜敤浜庨珮琛鍘嬨佺硸灏跨梾鍙婂姩鑴夌‖鍖栨偅鑰呴ギ鏈嶃4銆佹瀛 姗欏瓙鐨勫惈绯栭噺浣锛屽父椋熸湁鍔...
绛旓細鍗佸ぇ浣庣硸姘存灉鎺掕姒滄潖銆佹瀛愩佽崏鑾撱侀粦鑾撱佽摑鑾撱佹煔瀛愩佹ū妗冦佺煶姒淬佹熆瀛愩佽嫻鏋溿 杩欎簺姘存灉涓嶄粎鍚硸閲忚緝浣,鑰屼笖瀵屽惈钀ュ吇鐗╄川,鎴戠浉淇″鏋滈鐢ㄧ殑璇濆彲浠ュ府浣犱繚鎶よ韩浣撳仴搴枫 鎶㈤璧 璇勮 鍒嗕韩 涓炬姤 涓轰綘鎺ㄨ崘:鐗瑰埆鎺ㄨ崘 鐢靛姩杞﹀娆￠檷浠,鍝佽川鏄惁鏈変繚闅? 浠涔鏄滅綉缁滃帟鎵鈥?浼氶犳垚浠涔堝奖鍝? 鍗庡己鍖楃殑浜屾墜鎵嬫満鏄惁闈犺氨?
绛旓細鏃犵硸姘存灉鏄鎸囧惈绯栭噺姣旇緝浣鐨勬按鏋锛屼篃绉颁綔浣庣硸姘存灉銆傛煚妾佹湪鐡滅瓑閮芥槸鏃绯栨按鏋鐨勪唬琛ㄣ傚畠浠鏁版儏鍐典笅鏄緵绯栧翱鐥呮偅鑰呴鐢ㄣ傜绫诲強钀ュ吇 1銆佺暘鐭虫Υ锛氫负鐑甫鏋滄爲锛屽師浜х編娲诧紝鏄簹鐑甫鍚嶄紭姘存灉鍝佺涔嬩竴銆傛垚鐔熸灉瀹炴贰缁胯壊锛屾竻棣欏彲鍙ｃ 鐣煶姒存灉鐨杽锛岄粍缁胯壊锛屾灉鑲夊帤锛屾竻鐢滆剢鐖斤紝蹇冨皬绫藉皯锛屾灉瀹炶惀鍏讳赴瀵岋紝鍚緝...
绛旓細1銆侀钑 璇︾粏浠嬬粛锛氶钑夊睘浜庡噺鑲M鐨勫父澶囬鐗╋紝瀹冪殑钀ュ吇鎴愬垎涔熷緢涓板瘜锛屾棦鑳界編瀹瑰吇棰滐紝杩樺彲浠ユ敼鍠勪究绉橈紝璁╄偁閬撴洿鍔犲仴搴枫2銆佽嫻鏋 璇︾粏浠嬬粛锛氳嫻鏋滃熀鏈槸澶у鍑忚偉鏈甯歌鐨勪竴绉嶆按鏋滐紝棣栧厛鏄畠鐨勭儹閲忎綆锛屽叾娆″氨鏄懗閬撴竻鐢滃彲鍙ｏ紝浼氭湁涓瀹氱殑楗辫吂鎰熴3銆佺暘鐭虫Υ 璇︾粏浠嬬粛锛氱暘鐭虫Υ涔嬫墍浠ヨ兘澶熶綔涓浣庣硸姘存灉鏄鍥犱负瀹冪殑...
绛旓細姘存灉,杩欐槸涓绉嶅韬綋寰堝仴搴风殑椋熺墿,涓栫晫涓婄幇宸茬煡鐨勬按鏋滅绫诲ぇ绾︽湁涓変竾澶氱,浣嗗ぇ閮ㄥ垎涔熸槸瀵屽惈楂樼硸鍒嗙殑,鑰岄暱鏈熼鐢ㄨ繃澶氱硸鍒嗗弽鑰屽浜庤韩浣撲細閫犳垚涓嶅ソ鐨勫奖鍝嶃傛墍浠,鎴戜滑鍙互閫夋嫨鍚绯栭噺浣庣殑姘存灉,杩欐牱鏃㈢編鍛冲張鍋ュ悍銆 鎺ヤ笅鏉ュ氨璁╂垜浠竴璧锋潵浜嗚В涓涓嬬敓娲讳腑甯歌鐨勫惈绯栭噺浣庣殑姘存灉,浠ユ渶甯歌鐨勫叚绉嶆按鏋滀负渚嬫潵璇存槑鍚勮嚜鐨勭壒鐐逛綔鐢...
