大腿骨折如何锻炼好？ 大腿骨折后要怎么锻炼？
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在骨折治疗的早期，患者要做股四头肌的等长收缩锻炼以及踝关节的主动活动。所谓等长收缩锻炼指的是患者在保持膝关节伸直不动的情况下，主动练习抽动髌骨。通过股四头肌的收缩与舒张，促进消炎消肿以及骨折的愈合。而踝关节的活动指的是患者要反复不停的使踝关节背伸、跖屈。通过这样的活动达到上述的锻炼效果。都骨折了还是老老实实休息把 骨头好了在慢慢恢复训练
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