当兵 新兵3个月都训练什么要详细的 都训练比如俯卧撑 几十个 站军姿几小时 新兵连三个月 都有什么体能训练 具体的 比如跑步要几公里 俯...

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新兵阶段主要是给你养成一个士兵的习惯，不会很苦，新兵也不会跑10公里，下了班排才是真正当兵了，那时候的训练才叫苦和累。 新兵平时主要就是叠被子（豆腐块）整内务，学习条令，政治教育，军事训练呢就是：队列训练，基本的单兵战术动作，基础射击，投掷手榴弹，基础体能训练等科目，考核主要是军事课目，要考步枪射击（现在好像改成概率射击了，10发中3发就行），手榴弹实弹投掷（这个是风险最高的），队列动作，（军训应该参加过吧，比那个要严格些）单兵战术动作，（主要就是匍匐前进、卧倒、拘枪射击之类的简单动作）体能呢主要包括：3公里跑（一般13分半及格），100米（一般14秒几及格，不记得了），立定跳远，双腿深蹲（好像是三分钟80个），仰卧起坐（3分钟60个）、俯卧撑（1分钟30个左右，具体不记得了）等，这个体能标准各地区，各部队不一样有的部队要求标准更高一些，有的要求更低些，但肯定对新兵标准都不用很高，我看普通人稍微训练下都能过，只要你不是大胖子。考核不及格也不会把你怎么样，还是会把你分到连队，绝对不会因为这个退兵，到连队后才会是真正的当兵生活，训练才更加正规，要求和科目都会提高和增多，武装五公里、400米障碍、野营拉练、实兵演习、外训、冬季适应性训练、分业训练都是到连队后才有的，当兵光荣，加油了

新兵(以海军为例）通常接受为期2---3个月的入伍教育训练，包括政治教育、军事基础常识教育、军人基本行为规范训练和养成。目的是实现其从社会青年到合格军人的转变。
政治教育主要进行我军的性质宗旨教育，优良传统教育局，军人职责教育，爱国主义教育，世界观、价值观、人生观教育，海军蓝色文化教育和时事政治教育等。
基础训练主要包括《内务条令》、《纪律条令》、《队列条令》等条令法规的学习教育，队列、轻武器射击、投掷手榴弹、卫生与防护和体能等内容的训练。条令教育训练，是为了使新兵熟悉共同条令和海军相关法令法规，了解部队的内部关系和工作生活秩序，掌握军人的行为准则，培养严格的组织纪律观念和严整的军人姿态。轻武器训练是为了使新兵熟悉手中武器的基本知识，掌握操作使用的基本技能，完成实弹射击。卫生和防护训练是为了使新兵熟悉个人卫生、训练伤防治以及战场防护常识，饮食卫生和常见疾病预防的常识，培养良好的卫生习惯。体能训练主要通过体能常识学习，力量、耐力、速度等训练，锻炼身体、增强体质，提高身体素质。

新兵连主要以适应部队生活为主。兵种不同，训练的科目也不同。但是队列，站军姿，和一些简单的体能组合。新兵站军姿时间很短，一般在半小时之内。下连后正常的军姿训练是一课时。

站军姿训练有绝招
绝招1:站台阶（身体不能晃，否则加三十分钟；掉下来一次加一小时）
绝招2:踩花生（碎一次加一小时）
绝招3:夹扑克牌（掉一张加一小时）

从头到脚都要学，体能是慢慢增加的， 训练也没多苦，主要要有自我约束能力。3

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