男的 冬天 手脚冰冷 吃什么能改善 ，或吃什么维生素

荤，要吃羊肉，冬天吃羊肉火锅是我的最爱，呵呵~~吃羊肉既能抵御风寒，又能滋补身体啊。
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素，要吃萝卜，这个不用多解释了吧。“冬吃萝卜夏吃姜”，老话在理啊~~每年冬天，我基本上每周都要炖萝卜排骨汤喝，那叫一个鲜~~
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酒，要喝保健酒，可以喝点劲酒之类的保健酒，喝了之后身子暖暖的，不过别喝多了，小酌即可，毕竟是中药酒，一定要适量。我一般是125ml的小瓶劲酒喝三天，看我老喝，我老公有时加班累了也喝点，挺管用的。
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水，要喝红糖水，对男人来说，红糖水可是补血圣品，煮的时候可以加一小块姜、几粒枸杞，一定要趁热喝了，喝完那叫一个暖和啊~
这些东西都是好吃不贵，绝对实惠呀，希望对大家有用。最后，祝愿你过一个热乎乎的冬天

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