幼儿骨骼的特点 老人和小孩的骨骼特点?分别怎样锻炼
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骨骼是由很多不同形状的骨借助于关节囊和韧带连接在一起，共同构成的人体支架。它是运动器官的重要组成部分。同成年人相比，儿童的骨骼具有自身的特点。
骨的数量 成年人的骨骼是由206块骨组成的，而儿童则因其骶骨、尾骨和髋骨尚未愈合，所以骨的数量较多，一般为217—218块。
骨的成分 不同年龄的人，骨骼中有机成分与无机成分所占的比例不同。成年人骨骼中的有机成分较少，无机成分较多，其比例约为3：7。与成年人相比，儿童的骨骼中则有机成分较多，而无机成分较少，其比例约为5：5。因此，儿童骨骼的弹性和韧性较好，不易骨折。但坚固性较差，不能承受大的压力，并且在外力作用下易弯曲变形。如果在日常生活中不注意身体姿势或体育锻炼安排不合理，均易造成身体畸形。
骨的生长发育尚未完成 儿童的骨正处于生长发育过程，即仍处于长长和增粗过程。骨的长长主要靠骺软骨的增殖和钙化。在长骨的骨干与骨骺之间有一层软骨板，即骺软骨。儿童时期，由于骺软骨细胞的不断增殖和肥大，同时又有钙盐不断沉积和钙化，所以使骨逐渐长长。随着年龄的增长，骺软骨的增殖速度逐渐变慢，而钙化速度则逐渐加快，当钙化速度大于增殖速度时，则骺软骨完全被钙化，此时骨的长度不再增加了，人的长度也就定形了。骨的增粗则是靠骨膜的造骨细胞在骨质的外层不断沉积钙盐而完成的。在儿童时期，如果内分泌发生改变(如甲状腺素分泌不足)，或营养不良，血液中钙、磷不足等，都会影响骨的生长发育。相反，如果注意合理营养，适当从事体育锻炼，就可以改善骨的血液循环，提高骺软骨的增殖能力，从而有助于促进骨的生长发育。
儿童骨骼相较于成年人有许多不同，主要体现在儿童骨骼具有生长板，它有减震作用，具有较强韧性，从而减少关节面粉碎性骨折的出现。
儿童成长发育中骨骼起到保护身体免受损伤的重要作用，儿童骨骼的特点包括以下几方面。
①儿童骨骼具有减震作用的生长板，因为是软骨细胞所构建，所以有很好的韧性。
②因为儿童骨骼与成人骨骼相比只有很少的无机盐，加之许多哈佛管和骨孔存在于儿童骨骼上，因此骨骼容易弯曲，比较柔软，可以在儿童发生骨折问题之前对集中压力起到缓解作用，降低骨折概率。
③儿童骨骼具有很好的可塑性和矫正能力，且骨膜自身具备良好成骨性能，儿童骨折很少需要通过外科手术修复，往往只需要保持制动即可，恢复起来也十分快，临床上儿童骨折骨不愈合的情况比较少见。
1、 生长特点：
儿童骨骼在相对生长活跃的基础上，大约有两个快速生长期，一个是自出生后至3岁之间；另一个在青春期（一般女孩在11~13岁，男孩在12~14岁），此外，儿童的个体差异也有很大的不同。
2、损伤修复特点：
（1）儿童骨骼有机质较多，年龄越小，有机质的比例越大，故幼儿骨骼的弹性和韧性较大，易变形，遇到暴力可能折而不断，发生裂纹或青枝骨折。
（2）儿童的骨膜较成人为厚，一般创伤时不易破裂，通常在骨折的一侧仍保持相连，因此儿童骨折后一般移位较少，有助于稳定复位。
（3）儿童骨骼常常在生长机构（包括骨能、能板、骨膜等结构）发生损伤，这是儿童时期所独有的骨骼损伤，也是儿童骨骼损伤中最重要的部位。
（4）骨的生长塑形与患儿的年龄密切相关、年幼的儿童对骨折后不满意的对合复位有较强的代偿、矫正能力。
（5）骨的生长修复能力与年龄密切相关，年龄越小，骨骼发育越不成熟，其代谢生长的功能就越活跃，一旦损伤修复的潜能就越大。
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