2023年夏天是否会比往年来得更早且炎热？
根据最新的气象预测，2023年的夏天较早来临，并且预计会出现极端高温天气。春季各地气温快速升高，如南方地区在4月初已达到29°C，预示着夏季的到来将早于往常。5月-6月的厄尔尼诺现象使得北方易有高温、暴雨和干旱，而南方则可能遭遇洪涝。例如，新疆地区将面临高温，东北、华北、西北可能出现暴雨洪涝，中东部长江中下游地区则可能延续干旱，东南地区可能面临台风和雨涝。在炎热的夏季，为了保持凉爽，穿衣建议选择棉麻材质，它们透气性好，吸汗性强，宽松的领口和袖口有助于汗液蒸发。虽然黑色衣服吸热，但选择宽松款式并利于散热。喝温茶而非冷饮可降低皮肤温度，同时补充盐分防止中暑。饮食方面，多喝温茶，吃清淡的蔬菜如瓜类、豆类和小白菜，既能消暑又能提供营养。瓜果如西瓜、哈密瓜、黄瓜和富含维生素C的猕猴桃，都是很好的消暑选择。
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