高情商拒绝异性的邀约
一、先肯定后否定式在遇到别人的盛情邀请时，高情商的人通常会采用先肯定后否定式的婉拒方法。例如，小美正在减肥期，好友邀请她晚上出去吃烧烤。为了减肥成功，小美这样婉拒好友：“你能在搞这种美食活动时想到我，我非常地开心，你这个朋友对我实在是太好了！但是，我最近正在努力减肥中，晚上就不出去吃烧烤了，希望等我减肥成功，再一起吃烧烤！”
二、对事不对人式
在生活中或者工作中，我们难免会遇到各种被别人求办事或者一起出去游玩的事情。有些事情通常是自己所不想干的，这个时候可以采用对事不对人的婉拒方式。例如，朋友求自己帮忙消驾驶违规分时，在拒绝别人时，一般这样婉拒：“我之所以拒绝你，不是因为你本人，而是这件事我实在无法办成，再说现在对这一块管理太过严格，万一影响到我个人的驾驶分，那就麻烦了，所以这事我帮不了你！”
三、转移话题式
当面对一个邀请自己参加其生日派对或者有明显想追求自己的请客吃饭的邀请时，如果自己对其没有任何异性之间交往的想法，可以在其邀请的时候，通过转移话题、答非所问、寻找各种借口来转移话题，从而达到婉拒对方的目的。例如，男生邀请你一起去某餐厅吃饭，你对他没有任何好感，在其邀请你的时候，你可以借口说：“还真不巧，我今天跟自己的闺蜜有约，就不去了，谢谢你的好意呀，我还挺感谢你这个朋友惦记着请我吃大餐。”这样，不仅婉拒了对方的邀请，同时也让对方了解到自己只是将他当做普通朋友看待。
四、稍等一下
在别人想我们请求帮助的时候，这个方法也是最常用的，就是让他们等一下。让他们等一下，首先，我们也可以想一下，是否在自己能力范围内，以及是否给自己造成麻烦。千万不能在别人寻求帮助的时候，就立马答应下来。如果满足上面两点，我们岂不是很尴尬。其次，或许在等的过程中，他们又去找了别人帮忙。所以，在别人需求帮助的时候，不管他们什么理由，我们可以说：“等一下，我这边还有这事要处理，处理完再去帮你。”
五、狡辩一下
很多人在面对别人寻求帮助的时候，都会说"我帮不了"或者是"你去找别人吧"。这样太过直接，别人一听就觉得不想帮忙，心里肯定不舒服。如果我们不想帮或者帮不了的情况下，我们可以委婉的拒绝他们，不过还要给自己狡辩一下。狡辩一下不是说自己不愿意帮忙，或者自己也有困难帮不了，而是把自己帮忙了他们之后，自己会有什么困难。不是不愿意帮，而是帮了之后自己也会有损伤，让他们知难而退。
六、回旋一下
别人跟我们需求帮助的时候，已经是放下面子了，不管我们用什么方法拒绝，都会让他们感觉很没有面子，所以我们需要给他们一个台阶下。如果他们并没有知难而退，我们可以先答应帮助他们，但是不能完全按照他们的要求来。例如他让我们现在就帮，我们可以说现在有些事要处理，第二天再帮，或者是他让我们提供一些资源，我们可以说只能提供部分资源等等。我们给他们选择，至于他们如何选择那是他们的事情了，我们已经很仁义了。
七、分析一下
如果寻求帮助的人接受我们的提议，那我们大可帮他们一下，也不会给自己带来麻烦。如果他们拒绝我们的提议，那就与我们无关了。不过这个时候，如果我们主动帮助他们分析一下问题或者是根据他的状况，推荐另外一个求助对象，这个时候他们应该会心存感激，因为我们给他们出主意也是对他们的一种帮助。
八、认真思考
要想高情商的拒绝别人，首先得认真思考。思考什么呢？主要是思考对方为什么会找上你？比如是找你借钱，为什么会找你借？比如是求你办事，别人为什么会选中你？比如是看中你人，为什么选中的是你呢？把这些问题思考清楚了，思考的过程其实就是一个找答案的过程，这个过程就是要让你自己判定，自己到底是该拒绝，还是该同意则世？所以这个思考的过程很重要。
九、想好理由
要想高情商的拒绝别人，其次得想好理由。因为你准备拒绝别人，那毋庸置疑绝对不是无理由的拒绝了，要拒绝别人，肯定得有好的理由。这个理由看起来很合理，但又不伤双方的和气。所以拒绝别人的这个理由必须得想好，想清楚，因为这个理由就是你最好的拒绝手段。
十、果断拒绝
要想高情商的拒绝别人，再次得果断拒绝。既然是决定了要拒绝，那就要果断的拒绝，什么叫果断，就是指不能拖泥带水，不能扭扭捏捏，拒绝就是要干脆，而且不给别人留下悬念。有些人在拒绝别人时，总喜欢给别人留下一些念想，到头来没做成事，还招来了对方的埋怨，其实这是最不划算的事了。所以既然决定要了拒绝别人，那就果断拒绝吧。
十一、用好语言
要想高情商的拒绝别人，还得用好语言。经常听人说这样一句话，语言是一门艺术，用好语言是一项技能，话从不同的人口中说出来，味道就完全不同了。所以拒绝别人时，还得要用好语言，用语言的魅力去征服别人，也许别人会很不开心，但又挑不出你的任何毛病，可以说是那你完全没有办法。
十二、软硬兼施
要想高情商的拒绝别人，还得要软硬兼施。拒绝不同的人，要用不同的办法。因为每个人的性格不一样，有些人及时你用很直白的方式拒绝他/她，都不会生气，这类人被我们称为君子。但有些人无论你用哪种方式拒绝他/她，都会给你脸色，这种人我们称之为小人。所以拒绝君子和小人，采用的方法必须不一样才行，拒绝君子可以硬一点，因为即使很硬气，你也不会被埋怨。但拒绝小人你可以采用一些软办法，不是怕，而是不想给自己留下一些不必要的隐患。
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