苹果12和13哪个屏幕不伤眼睛？
苹果12和13都是瞎眼屏。
苹果自从iPhone12以来，全系均采用了OLED屏。OLED屏幕尤其是13这种全程低频pwm调光的屏幕，对眼睛极其不友好。一般来说屏幕调光频率至少要1800hz以上才对人眼比较友好，低频OLED屏幕对人眼的危害非常高。
其实12的屏幕就对眼睛不好了，到了13是变本加厉了。诚然，苹果12和13的屏幕都非常细腻，无论是色准色域还是分辨率通透性都很好，毫无疑问是极高素质的屏幕，可以呈现出精准而又色彩缤纷的效果。但是，这是用严重损害我们眼睛健康的代价换来的。
使用手机时保护眼睛的方法
1、调整手机屏幕亮度
晚上在被窝里玩手机时把其灯光调低一些，因为亮屏幕和黑暗环境有很大的对比度，会引起眼部疲劳。不能让手机屏幕正对着眼睛，可向下倾斜45度角，不能向上倾斜，以免让脖子过度用力伸展，时间长了可有酸痛感，手机和眼睛保持30~50厘米左右即可。
2、不能侧躺着和俯卧玩手机
侧躺会对眼睛带来很大压迫力，导致左右眼睛视力出现很大偏差。若睡觉前玩手机的话尽量平躺，因为各个部位比较舒适。但是胳膊因为长时间悬空而引起酸麻，可使用抱枕或被子当做支撑。
3、玩手机时尽量开灯
在正常情况下近距离看物体时瞳孔缩小，但在黑暗环境中瞳孔会放大。亮屏幕和黑暗环境有很大的对比度，引起眼睛疲劳感，所以玩手机时尽量开着灯。
这个不都是一样的屏幕吗 难道还有什么差异吗
都是手机 能有多大的差别了呢
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