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甘奉池的少林花拳
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少林资料
都是年轻人练习的。学习好的东西还是跟老架拳谱的人物学。
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少林童子功
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龙拳
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三节棍
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双鞭
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少林北派镇山棍
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钟国麟通背拳
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太极五行通背拳基本功
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张贵曾
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赵建国
通背十二连拳
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心意六合拳珍藏
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武术套路资源大全－太极拳
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陈式老架一路太极拳陈正雷版》陈正雷演练讲解版
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《陈氏太极拳老架二路》陈正雷版
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《陈式太极拳32摔法、32擒拿实战门子》
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《太极等武术资料》(taichi)
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下载也可以在线看资源
陈式太极拳老架一二路
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八卦太极拳
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名家表演和推手比赛
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武当
太乙逍遥掌
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武当醉八仙剑
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武术套路资源大全－八卦掌篇
程式八卦掌
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梁式八卦掌
基本功
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武术套路资源大全一 形意篇
《形意五行拳及五行连环拳》(Xing Yi Quan 5 Fists
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《形意十二形拳》(12 animal forms
http://lib.verycd.com/2006/02/06/0000088496.html
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内容 形意刀 形意棍 十二形 八字功 杂式锤
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形意连环剑
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形意连环刀
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形意五行对劈
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形意安耳炮
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十二洪锤
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武术套路资源大全-散打篇
散打基本功
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散打抗击打训练
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散打肘膝技法
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散打摔法与拿法
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散打防守
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瑜伽篇
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家庭瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-22.wmv
办公室瑜伽1 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-01.wmv
办公室瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-02.wmv
2天学会瑜伽1 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-04.wmv
2天学会瑜伽2 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050514-05.wmv
瑜伽姿势呼吸法 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-09.wmv
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瑜伽拜日式 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-27.wmv
瑜伽拜哈斯 mms://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-11.wmv
瑜伽平衡训练 rtsp://vod.sports.cn/vod/shoufei/jianshen-2/20050515-28.wmv
大成拳
单操手、发力、散手、站桩
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查拳
二路查拳、三路炮锤、四路查拳、五路查拳、十路弹腿、昆仑剑
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太极五行通背拳基本功
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劈挂拳苗刀系列（苗刀一路二路、劈挂刀、劈挂拳初级、中级、套路欣赏）
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孙宾拳
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绵掌翻子
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蔡李佛
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苌氏武技
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这可是全国的武英级的高手练的整套啊！
超级牛！
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在武术里面，最牛的比赛就是全运会啦！第十届全民运动会就简称【十运会】。
顺便给你提供个消息十一运会在山东举办噢！
呵呵！
喜欢武术到时可以去看十一运会的视频！
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全是变态人啊！
我就是练武的、内幕我最清楚啦！
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