从那能下载到瑜伽视频教程？ 如何下载瑜伽视频？
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推荐蕙兰瑜伽，系统全面，样式丰富，共40集，每集30分钟左右，从简到繁，很适合初学者循序渐进的学习。这些瑜伽资源在电驴上很多的。你可以现在优酷网上看一下http://v.youku.com/v_show/id_XOTA3NDY0MTY=.html看看喜不喜欢；再就是推荐一下欧美的瑜伽练习，难度都不大，不需要太大的柔韧性就可以做到；如果想疏松筋骨的话，看看这个吧，凯西的松弛筋骨健身操，很舒服的http://v.youku.com/v_show/id_XOTA5NzgwODg=.html以上这些视频在电驴都可以找到的，如果喜欢就去下吧。如果不用电驴，也可直接在优酷上下，不过得先下个下载工具。
瑜伽可以塑形，想要减肥的朋友也可以练下瑜伽，会有帮助！
最好找个专门的瑜伽馆练习，初学有教练指导会好一些，有些动作做错了对身体会有伤害的。
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土豆、优酷上都因该有，如果不会下就下一个硕鼠软件就可以啦
让自己每天放松一下身体，疏松一下筋骨。
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