21金维他是饭前吃还是饭后还是? 21金维他什么时候吃最好
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服用不要过量,成人一天最多两颗,以免产生中毒或不良现象。
无论饭前还是饭后都可以，但是要胃肠相对清空的时候吃，也就是所谓的半小
时，目的就是更好的吸收和利用，如果对你的畏有刺激则另当别论
饭后半小时吃
正常饮食最好，最安全，吃他干什么？
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