我01年的。15岁。净身高才157cm。这个年龄157正常吗？？ 15岁身高157cm算高的是不是？
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是矮了点，不过不要急，毕竟，有的人是先长，有的人是后长，你也许就是后一种人。父母高不高虽然关键，但起决定因素还有靠孩子自己后天的努力，现在才15岁，那机会就太多了，要注意以下几点，相信你长高也是时间上的问题。
首先，偏食不，爱不爱运动等，这些都与长高有关系。女性大约19-20左右，男性大约23-24左右，过了这些年龄后，人体就会慢慢停止增长。
1.维生素A与人的生长密切相关，是人体生长的要素之一。它对人体细胞的增殖和生长具有重要作用，一旦发生缺乏，就可能出现生长的停止。
2.维生素A：含量较丰富的有菠菜、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品以及水果类。
3.注意；人体排泄生长激素最多的就是每天晚上的睡眠了，所以，每天需确保至少8小时的睡眠。
4.所以，要多吃含维生素A的食品，但也不能偏食，要多运动，可以跑跑步，跳跳绳，对身体长高是非常有益的。
5.少喝碳酸饮料，少吃盐及一些垃圾食品。春天是长高的最佳季节，要多晒太阳，毕竟，万物生长靠太阳。
希望我的回答能帮助你，满意请采纳，谢谢！
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