怎样用空气炸锅炸带鱼 空气炸锅做带鱼怎么个做法呢

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8\u3001\u9c7c\u513f\u51fa\u9505\uff0c\u4f7f\u7528\u7a7a\u6c14\u70b8\u9505\u989c\u8272\u5f80\u5f80\u90fd\u6bd4\u8f83\u6d45\uff0c\u5982\u679c\u89c9\u5f97\u989c\u8272\u4e0d\u597d\u770b\uff0c\u53ef\u4ee5\u5728\u81ea\u5df1\u6d82\u62b9\u4e00\u4e9b\u9762\u9171\u4e4b\u7c7b\u7684\uff0c\u5473\u9053\u4e5f\u662f\u5f88\u4e0d\u9519\u7684\u3002
\u5403\u9c7c\u5bf9\u4eba\u7684\u597d\u5904\u591a\u591a\uff1a
1\u3001\u5403\u9c7c\u6297\u5fe7\u90c1
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2\u3001\u5403\u9c7c\u9632\u54ee\u5598
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\u4e3b\u6599



\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0
\u5e26\u9c7c300\u514b





\u8f85\u6599


\u6cb9
\u9002\u91cf
\u76d0
\u9002\u91cf
\u6599\u9152
\u9002\u91cf
\u751f\u62bd
\u9002\u91cf
\u8471\u59dc\u849c
\u9002\u91cf
\u4e94\u9999\u7c89
\u9002\u91cf
\u767d\u80e1\u6912\u7c89
\u9002\u91cf





\u7a7a\u6c14\u70b8\u9505\u7248\u70b8\u5e26\u9c7c\u7684\u505a\u6cd5


1.

\u8471\u59dc\u849c\u5207\u788e


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



2.

\u5e26\u9c7c\u53bb\u5934\u53bb\u5c3e\u53bb\u5185\u810f\u53bb\u9c7c\u9cde\u53bb\u8179\u9ed1\u819c\uff0c\u5207\u6210\u6bb5


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



3.

\u52a0\u5165\u6599\u9152\u3001\u751f\u62bd\u3001\u76d0\u3001\u4e94\u9999\u7c89\u3001\u80e1\u6912\u7c89\u3001\u8471\u59dc\u849c\u62cc\u5300\uff0c\u51b0\u7bb1\u51b7\u85cf\u814c\u52362-4\u5c0f\u65f6\u5165\u5473


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



4.

\u53d6\u51fa\u814c\u5236\u597d\u7684\u5e26\u9c7c\u7528\u53a8\u623f\u7eb8\u64e6\u5e72


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



5.

\u7a7a\u6c14\u70b8\u9505200\u5ea6\u9884\u70ed\uff0c\u5e95\u5c42\u5237\u8584\u6cb9\uff0c\u653e\u5165\u814c\u5236\u597d\u7684\u5e26\u9c7c\uff0c\u8868\u9762\u5237\u6cb9\uff0c\u70b810\u5206\u949f\u5de6\u53f3


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



6.

\u4e2d\u95f4\u6253\u5f00\u7ffb\u9762\u5728\u5237\u8584\u6cb9\uff0c\u70b8\u81f3\u8868\u9762\u91d1\u9ec4\u5c31OK\u4e86


\u8bf7\u70b9\u51fb\u8f93\u5165\u56fe\u7247\u63cf\u8ff0



7.

\u51fa\u9505\u88c5\u76d8\u3002

需要提前准备好的材料包括:带鱼 300克、油 适量、盐 适量、料酒 适量、生抽 适量、葱姜蒜 适量、五香粉 适量、白胡椒粉 适量。

1、葱姜蒜切碎。

2、带鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜,切成段。

3、加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀,冰箱冷藏腌制2-4小时入味。

4、取出腌制好的带鱼用厨房纸擦干。

5、空气炸锅200度预热,底层刷薄油,放入腌制好的带鱼,表面刷油,炸10分钟左右。

6、中间打开翻面在刷薄油,炸至表面金黄就OK了。

7、出锅装盘。



香炸带鱼
材料:带鱼1条
配料:葱2根,海天蒸鱼豉油2大匙,盐1/2小匙;
制作过程:
1、将带鱼切块,洗净放盆里,加入盐、豉油。
2、加入葱段,拌匀,腌制30分钟左右。
3、将腌制好的带鱼块沥一下水份。
4、在炸篮上刷上一层油。
5、将带鱼排放在炸篮里,再在带鱼的表面刷上一层油。
6、开启空气炸锅,预热200度预热5分钟,将炸篮放进空气炸锅里,选择15分钟。
7、10分钟后,将炸篮取出。
8、将带鱼翻面,再放进空气炸锅里。
9、听到空气炸锅完成工作的嘀嘀声后,将带鱼取出即可。
TIPS:
1、用200度来烤,鱼比较干和皮比较脆,也可以用180度烤,鱼肉会比较嫩点。
2、腌料可以按自已喜欢的口味来调,可以加五香粉、辣椒这些。

用空气炸锅做烤鱼,简单又美味,一个人吃了一大盘



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