心理危机三要素是什么
1. 认知要素：个体对危机事件的感知和理解是心理危机的第一要素。当人们面对突发事件或重大生活变故时，他们的认知系统会努力解释这些情况，并寻找应对策略。2. 情绪要素：情绪反应是心理危机的第二要素。危机事件往往会引发强烈的情绪波动，如恐惧、悲伤、愤怒或焦虑。这些情绪反应可能会影响个体的判断和行为。
3. 行为要素：个体在危机中的行为表现是心理危机的第三要素。面对危机，人们可能会采取积极的行动来应对或适应新情况，也可能会采取逃避或否认的方式来应对压力。
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