我的胯很大，怎么能让它变小呢 我的胯为什么那么大？怎么叫他变小点？
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以上运动不要做：
1骑自行车
2爬楼梯（我是指拿这个当减肥运动）
上述运动会导致大腿更粗壮
胯是天生的，除非手术。
不要用大腿外侧肌肉，建议考虑成人芭蕾，许多都是用内侧肌的动作。
胯是不可能变小的啊。。。
只可能是你大腿的脂肪太多导致胯比较的大。跨怎么会导致腿上的脂肪多呢？？这是常识，人可以没知识但不可以没常识啊。。
我想楼主应该是个女生吧。
MS胯骨减不了哦。因为那是骨头嘛。
生来什么样就是什么样的。
而且如果刻意的把它搞小。
对以后是会有影响的。
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