1.14亿糖尿病人的悲哀?糖尿病早期的3个症状,奈何没多少人关注
全球约有4亿糖尿病患者,其中我国超过1亿,且有数千万患者数量持续增长。面对这一严峻形势,提高对糖尿病早期症状的认识显得尤为重要。以下是糖尿病早期的三个主要症状:1. 频繁饮水却口干舌燥
糖尿病早期,患者会感到异常口渴,尽管大量饮水,却依然觉得口干。这是因为肾脏在无法有效吸收葡萄糖时,导致大量尿液排出,进而引起渗透性利尿,大量水分丢失后,身体会感到更加干燥。若未及时补充水分,严重时可能导致脱水、心悸,甚至危及生命。
2. 短时间内体重骤减
除了多饮多尿,体重迅速下降也是糖尿病的早期信号。由于肾脏无法吸收足够葡萄糖,葡萄糖随尿液排出体外,身体缺乏能量来源,开始消耗储存的脂肪和肌肉,导致体重不正常地下降。
3. 视网膜模糊
视网膜模糊可能是糖尿病影响眼部微血管的迹象。内分泌系统紊乱和血糖升高导致微血管渗透性增强,可能引起视网膜血管糖化,影响视力清晰度。
面对这些症状,糖尿病患者应采取以下措施:
1. 及时就医与药物治疗
一旦出现上述症状,应立即到医院进行检查,了解血糖水平和病情发展。根据医生建议进行治疗,包括药物治疗和必要的住院治疗,严格遵循医嘱,控制病情。
2. 饮食控制
调整饮食习惯,减少甜食和高糖分食物的摄入,增加蔬菜和水果的食用,合理搭配膳食,控制每日热量摄入,以降低血糖。
3. 坚持适量运动
每天进行至少40分钟的中等强度运动,有助于消耗多余的葡萄糖,降低血糖水平。同时,糖尿病患者应避免吸烟饮酒,保持良好的生活习惯,有助于病情控制和健康改善。
绛旓細绯栧翱鐥呮槸甯歌鐨勬參鎬х梾銆傛垜鍥芥槸鍏ㄧ悆绯栧翱鐥呮偅鑰呮渶澶氱殑鍥藉銆傛牴鎹2017骞寸粺璁$殑鏁版嵁锛岀硸灏跨梾鎮h呭湪鎴戝浗澶х害鏈1.14浜銆绯栧翱鐥呯殑骞跺彂鐥囬櫎浜嗗緢鐔熸倝鐨勭硸灏跨梾鑲剧梾鍜岀硸灏跨梾瓒充箣澶栵紝杩樺彲浠ュ鑷寸溂閮ㄧ殑澶氱骞跺彂鐥囥傚绯栧翱鐥呭鑷寸殑绯栧翱鐥呰缃戣啘鐥呭彉寮曡捣鐨勭溂搴曞嚭琛锛屾垨鑰呯硸灏跨梾鎬х殑鐧藉唴闅滐紝绯栧翱鐥呭鑷寸洸鍙槻鍙帶銆傞闃茬殑...
绛旓細姣忓勾11鏈14鏃ユ槸涓栫晫绯栧翱鐥呮棩锛屾嵁璋冩煡锛屽叏鐞冩瘡30绉掑氨鏈変竴鏉¤吙鍥犵硸灏跨梾瓒宠屾埅鑲!鎴戝浗绯栧翱鐥呭彂鐥呯巼楂樿揪9.7%锛岀洰鍓嶅浗鍐呬繚瀹堜及璁℃湁瓒呰繃1.14浜鐨勭硸灏跨梾鎮h咃紝鍏朵腑鑷冲皯鏈夊洓鍗冧竾鎮h呮湁绯栧翱鐥呰冻骞跺彂鐥囷紝姣忓勾鏈夊ぇ鎵规偅鑰呭洜姝よ屾埅鑲傜硸灏跨梾瓒虫槸绯栧翱鐥呬汉闇瑕侀珮搴﹁鎯曠殑鐨勫苟鍙戠棁銆傛瘡骞村啲瀛i兘鏄硸灏跨梾瓒鐥...
绛旓細1.14浜浜恒傘婁腑鍥芥垚浜虹硸灏跨梾娴佽涓庢帶鍒剁幇鐘躲嬭皟鏌ョ爺绌舵樉绀猴紝2017骞翠腑鍥绯栧翱鐥呮偅鑰浜烘暟宸茶揪1.14浜夸汉锛18宀佸強浠ヤ笂鎴愪汉绯栧翱鐥呮偅鐥呯巼楂樿揪11.6%锛岀粰鍥藉鍙婂搴犳垚浜嗘矇閲嶇殑鍋ュ悍涓庣粡娴庤礋鎷呫
绛旓細绯栧翱鐥呬竴鐩磋绉颁负“鏃犲舰鐨勬潃鎵”锛岃绯栬繃楂樺紩璧风殑鍏ㄨ韩浠h阿寮傚父锛屼細瀵艰嚧鍏ㄨ韩澶氱鎱㈡у苟鍙戠棁鐨勫彂鐢熴傛垜鍥界洰鍓嶇害鏈1.14浜跨硸灏跨梾鎮h咃紝浠ュ強3~5浜跨硸灏跨梾鍓嶆湡浜虹兢銆備篃灏辨槸璇达紝鎴戜滑鏈夊皢杩戜竴鍗婄殑鍑犵巼锛屾垚涓绯栧翱鐥呯殑“鍊欓変汉”銆傛棭鏈熺硸灏跨梾鐨勭棁鐘 澶氶ギ锛屽椋燂紝澶氬翱锛屽拰娑堢槮銆 瑙嗗姏鍑忛銆...
绛旓細涓浗绯栧翱鐥呬汉鏁板眳涓栫晫棣栦綅锛屾寜鏈杩戠殑缁熻鏁版嵁锛屽叏鐞冪硸灏跨梾鍦20宀-79宀佹垚浜轰腑鐨勬偅鐥呯巼涓8.3%锛屾偅鑰呬汉鏁板凡杈3.82浜匡紝鍏朵腑80%鍦ㄤ腑绛夊拰浣庢敹鍏ュ浗瀹躲備腑鍥18宀佸強浠ヤ笂鎴愪汉绯栧翱鐥呮偅鐥呯巼宸查珮杈11.6%锛屾剰鍛崇潃锛屾瘡10浣嶄腑鍥芥垚骞翠汉涓紝灏辨湁1浣嶆偅鏈夌硸灏跨梾锛屾寜鐓ц繖涓姣斾緥锛屾垜鍥绯栧翱鐥呮偅鑰浜烘暟宸茶揪1.14浜浜猴紝鍦...
绛旓細鏈夎繖鏍蜂竴鍙ヨ瘽锛氣滃彲鑳戒綘涓嶆槸绯栧翱鐥呮偅鑰咃紝浣嗕綘涓瀹氳璇嗕竴涓硸灏跨梾鎮h呫傗濊繖鍙ヨ瘽涔熼亾鍑轰簡鎴戝浗绯栧翱鐥呯殑涓ラ噸褰㈠紡銆傛嵁鍥介檯绯栧翱鐥呰仈鐩熷彂甯冪殑鏁版嵁鏄剧ず锛屾垜鍥界硸灏跨梾鎮h呰揪鍒颁簡1.14浜锛屾槸涓栫晫棣栦綅锛佺劧鑰岋紝灏界鏈夊姝ゅ簽澶ф暟閲忕殑绯栧翱鐥呮偅鑰咃紝璁稿浜哄绯栧翱鐥呴兘涓嶇敋浜嗚В銆傝绯栫殑姝e父鑼冨洿鏄4.0锝6.0mmol/L锛屽洜姝...
绛旓細8%锛屽ぇ绾︽湁1.14浜鎴愬勾浜哄彈鍒绯栧翱鐥呯殑褰卞搷锛岃繖涓鏁板瓧鍦ㄥ叏鐞冭寖鍥村唴灞呴浣嶃備簩銆佸湪闈掑皯骞村拰鍎跨缇や綋涓紝绯栧翱鐥呯殑鎮g梾鐜囦负4.27%锛屽ぇ绾︽湁4.7涓囧悕鍎跨鍜岄潚灏戝勾鎮f湁绯栧翱鐥咃紝鍦ㄥ叏鐞冩帓鍚嶇鍥涖備笁銆佽娉ㄦ剰锛屼互涓婃暟鎹槸鍩轰簬鏈鏂扮殑鐮旂┒鍜岀粺璁$粨鏋滐紝鍙兘浼氶殢鐫鍋ュ悍璋冩煡鍜屾暟鎹洿鏂拌屽彂鐢熷彉鍖栥
绛旓細2013骞翠腑鍗庡尰瀛︿細绯栧翱鐥呭鍒嗕細鍏竷绯栧翱鐥呮祦琛岀梾瀛﹁皟鏌ョ粨鏋滄垜鍥30宀佷互涓婁汉缇ょ硸灏跨梾鎮g梾鐜囪揪11.6%锛屼及璁″叏鍥芥湁1.39浜跨硸灏跨梾鎮h銆傜О涓轰笘鐣岀涓绯栧翱鐥呭ぇ鍥姐
绛旓細闅忕潃鎴戝浗鍥芥皯鐢熸椿姘村钩鏀瑰杽锛岀硸灏跨梾鍦ㄦ垜鍥藉憟鈥滃け鎺у闀库濇佸娍銆傜洰鍓嶆垜鍥界硸灏跨梾鎮h呯梾浜烘暟鏄1.14浜锛岃緝浜斿勾鍓嶅浜2200涓囩硸灏跨梾鐥呬汉锛屽钩鍧囨瘡骞村闀550涓囦緥锛屾瘡澶╁闀1.5涓囦緥锛屾瘡灏忔椂澧為暱600渚嬶紝姣忓垎閽熷闀10渚嬶紝杩欏氨鏄腑鍥绯栧翱鐥呯殑鐜扮姸銆傞犳垚杩欎竴鐜扮姸鐨勪富瑕佸師鍥犳槸澶т紬鐨勭敓娲绘柟寮忓瘑鍒囩浉鍏炽傞珮鐩愭憚鍏ャ佽偉鑳栥...
绛旓細绯栧翱鐥呭湪鎴戝浗宸茬粡鏄竴绉嶉潪甯告櫘閬嶇殑鐤剧梾锛屽浗闄呯硸灏跨梾鑱旂洘锛圛DF锛夊彂甯冪殑绗叓鐗堢硸灏跨梾鍦板浘鏄剧ず锛屾垜鍥芥垚骞寸硸灏跨梾鎮h咃紙20鈥79宀侊級宸茬粡杈惧埌浜1.14浜锛屾槸涓栫晫涓婄硸灏跨梾鎮h呮渶澶氱殑鍥藉銆備篃姝f槸鍥犱负鎮g梾浜烘暟闄″锛屽ぇ瀹舵墠寮濮嬪绯栧翱鐥呮參鎱㈠叧娉ㄨ捣鏉ャ傜硸灏跨梾鏄竴缁勪互楂樿绯栦负鐗瑰緛鐨勪唬璋㈡х柧鐥咃紝寰椾簡绯栧翱鐥呯殑浜哄鏋...